7月17日–コロナウイルスのパンデミックは、今年のほとんどの期間、ヘッドラインと私たちの日常生活を支配してきました。Medical News Todayは、この動きの速い複雑なストーリーを、最新ニュースのライブアップデート、専門家へのインタビュー、およびCOVID-19が明らかにした深い人種格差の継続的な調査で取り上げました。
しかし、これは私たちが他の無数のトピックに関する何百もの魅力的な物語を出版することを妨げませんでした。
ここに、COVID-19の熱狂の中で人々が見逃したかもしれない最近の10の物語があります。
1.1。あなたは一ヶ月でどれくらいの体重を減らすことができますか？安全性とヒント
今週の月曜日にのみ公開されましたが、安全に体重を減らすことに関する私たちの新しい記事は、今月最も人気のあるものとしてすでに浮上しています。人がどれだけ体重を減らすことができるかは、身体活動のレベルと食生活によって異なりますが、安全な量は1か月で4〜8ポンドです。この記事では、何を食べるか、どのように運動するか、そして急激な体重減少がいつ懸念されるかについて説明します。
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2.2。腫れ：それは深刻ですか？症状、原因、および治療
先週の次の最も人気のある記事は、腫れについて深く掘り下げたものでした。体の周りの症状、腫れの原因を診断するために医師が使用する可能性のある検査、および利用可能な治療法を調べます。また、原因不明の、長続きする、または治療抵抗性の腫れが、医師の診察を受ける必要がある場合についてもアドバイスします。
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3.痛みを軽減するために関節炎で避けるべき5つの食品
関節炎の症状を緩和するために食事を変えるためのガイドも今週非常に人気がありました。特定の脂肪は体全体の炎症を増加させる可能性があり、人々はそれらを制限する必要があります。また、ジャガイモやトマトなど、関節炎のある人に痛みを引き起こす可能性のあるナス科の野菜も特定しています。
この記事では、何を食べてはいけないかについて読者にアドバイスするだけでなく、関節炎の症状を管理するのに役立つ可能性のある、健康的で抗炎症性の食品やライフスタイルの変更についても推奨しています。
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4.4。腸内細菌は糖尿病の診断に役立つ可能性があります
MNTは最近、世界微生物叢の日に幅広い記事を発表し、科学者はほぼ毎日発見を報告しています。
今週、私たちは腸内細菌の数が1日を通して変動し、2型糖尿病の人ではそれほど発生しないことを発見した新しい研究について報告しました。研究者らは、13種類の細菌が糖尿病患者の通常の昼夜のリズムに従わないことを発見しました。医師は、これらのパターンを、状態を予測および診断するための新しい方法として使用できる可能性があります。
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5.5。アップルサイダービネガーの服用方法：用量、方法、および副作用
画像クレジット：Ben McCanna / Portland Portland Press Herald（ゲッティイメージズ経由）。
研究によると、アップルサイダービネガー（ACV）は、人々が薬用に摂取した場合に潜在的な健康上の利点がある可能性があります。しかし、どれだけ安全であり、過度にまたは頻繁に消費することの考えられる副作用は何ですか？
今週、何千人もの人々が減量、血糖コントロール、およびその他の状態の主張された利点の背後にある科学について学ぶためにMNTを訪れたので、これらの質問は私たちの読者の心にはっきりとあります。ACVの服用方法、起こりうる副作用、薬物相互作用を調べ、安全な1日量をお勧めします。
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6.6。プロバイオティクスはうつ病の症状を軽減する可能性があります
今週のまとめでは、栄養の話が強く取り上げられています。私たちは、プロバイオティクス細菌がそれ自体で、またはプレバイオティクスと組み合わせて、うつ病の症状を緩和する可能性があることを示唆する既存の証拠の新しいレビューについて報告しました。腸と脳の関係についてのさらに多くの証拠は、価値があることが証明される可能性があります。
興味深いことに、プレバイオティクスはそれ自体ではうつ病に有意な影響を及ぼさず、プロバイオティクスもプレバイオティクスも、単独でも組み合わせでも不安症状を改善しませんでした。
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7。メソモルフの体型：定義、食事療法、およびワークアウト
この人気のある記事は、強くてアスレチックなメソモルフの体型に焦点を当てています。また、エクトモルフとエンドモルフの体型の背景とそれらを識別する方法についても説明します。メソモーフは簡単に体重が増える傾向があるため、フィットネスの目標に最適な食事と運動のルーチンについて説明します。
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8.8。生乳には抗生物質耐性菌が含まれている可能性があります
地元の農産物直売所に急いで低温殺菌されていない牛乳のカートンを購入する前に、この新しい調査を検討してください。生乳の最近の分析では、潜在的に危険な抗生物質耐性菌が検出されました。これは、室温で放置すると増加しました。
生乳が免疫系と消化に有益であるというわずかな証拠を、抗生物質耐性菌にさらされるリスクと比較検討することが重要です。生乳を試すことにした場合は、少なくとも冷蔵庫に保管してください。
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9. 6つの天然抗うつ薬：それらは何ですか？詳細はこちら
天然抗うつ薬に関する私たちの記事は、読者が今週最も多くの時間を過ごした最も人気のある話の1つでした。
SAM-e、セントジョンズワート、オメガ3脂肪酸、ラベンダー、5-HTP、DHEA、およびいくつかの未研究のハーブ系抗うつ薬を調べました。この記事の主なポイントは、うつ病に苦しんでいる人は、これらの治療法を試す前に医師に相談する必要があるということです。
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10.10。MNTは調査します：MSの原因とそれをどのように扱うかについて科学は何を明らかにしましたか？
以前のMNT調査では、潰瘍性大腸炎と新しい乾癬治療における腸内細菌の役割が調べられました。昨日、多発性硬化症（MS）の原因と治療法を詳しく調べた記事を公開しました。
免疫系が機能不全になり、体の神経系を攻撃する原因は何ですか？ライフスタイルや環境リスクの要因はありますか？遺伝子はどのような役割を果たしていますか？医師はどの治療法を処方するかをどのように決定しますか？
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これが、MNTでカバーするさまざまなストーリーの味を提供してくれることを願っています。来週は新しいセレクションで戻ってきます。
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