7月31日—コロナウイルスのパンデミックは、今年のほとんどの期間、ヘッドラインと私たちの日常生活を支配してきました。Medical News Todayは、この動きの速い複雑なストーリーを、最新ニュースのライブアップデート、専門家へのインタビュー、およびCOVID-19が明らかにした深い人種格差の継続的な調査で取り上げました。
しかし、これは私たちが他の無数のトピックに関する何百もの魅力的な物語を出版することを妨げませんでした。
今週、ビタミンB12を含む最高の食品に関する私たちの記事は非常に人気があることがわかりました。読者はまた、拡張期血圧を下げる方法と数分以内に眠りにつく方法についての私たちの記事に群がりました。
また、「愛のホルモン」であるオキシトシンがアルツハイマー病の予防にどのように役立つか、机の後ろに座る仕事をすることで認知機能低下のリスクがどのように低下するかについても報告しました。
また、マンデラ効果を調べ、メンタルヘルスケアの人種格差に焦点を当てた編集者からの最新の手紙を共有しました。
ここに、COVID-19の熱狂の中で人々が見逃したかもしれない最近の10の物語があります。
1.1。最高のビタミンB12食品：サプリメントとRDA
この記事は、今週最も読まれただけでなく、過去2か月間で最も読まれたものとして登場し、先週の日曜日の発行以来、16万回以上の閲覧がありました。
その中で、私たちは体がどのようにビタミンB12を使用しているか、そして摂取量が少なすぎることの症状を調べます。この記事には、植物ベースの代替品を含む、ビタミンB12を含む最高の食品に加えて、ビタミンB12の摂取を妨げる可能性のあるいくつかの食品や飲料も記載されています。
詳細については、こちらをご覧ください。
2.2。拡張期血圧を下げるために人々は何ができるでしょうか？
過去1週間で2番目に多く読まれた記事では、人々が血圧を下げるために実行できるいくつかの手順について説明しました。
この記事では、ライフスタイルや食事の変更など、17の自然と医療のヒントを提供します。また、高血圧の治療を求めたり、ライフスタイルの変更を試みたりしない場合に発生する可能性のある合併症についても説明します。
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3.3。老年期の認知機能低下に関連する血液中の分子
アルツハイマー病の早期発見は重要です。現在、治療法はありませんが、MNTが最近報告したように、科学者はその進行を遅らせることを目的としたいくつかの治療法に取り組んでいます。
ある新しい研究によると、非対称ジメチルアルギニンと呼ばれる分子は、症状が現れる前に、時には数年または数十年前に、認知機能低下の有用な早期予測因子となる可能性があります。
ただし、最近の調査では93人の参加者しか参加していなかったため、これを確認するにはさらなる調査が必要です。
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4.4。早く眠りにつく方法：試す方法
早く眠りにつく方法を知ることは、人が睡眠の質を管理するのを助けることができます。この記事では、人々がすぐに眠りにつくのに役立ついくつかの方法とテクニックを紹介します（または、最初に検討した軍事的方法では、わずか2分以内に）。
読者がこの記事に費やす時間が通常よりも少ないことに気づいたので、おそらく、それは望ましい効果をもたらしました。
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5.5。メラトニンについて知っておくべきことすべて
睡眠をテーマに、最近、メラトニンホルモンのあらゆる側面についてこの詳細を公開しました。メラトニンは、毎日の体のリズムを調整するのに役立つホルモンです。また、他にも多くの役割があり、潜在的な医療用途が豊富にあります。
脳の松果体によって自然に生成され、サプリメントとしても利用できます。私たちの最近の記事は、それを取ることのリスクと起こりうる副作用に注目しています。
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6.6。「愛のホルモン」オキシトシンはアルツハイマー病を治療できますか？
オキシトシンは、ロマンチックな愛着と社会的絆を促進するホルモンとして最もよく知られており、「愛のホルモン」としての評判を得ています。
今週は、オキシトシンが記憶と学習の鍵となる脳細胞の可塑性を回復できることを示唆する新しい研究について報告しました。したがって、オキシトシンはアルツハイマー病の予防にも役立つ可能性があります。
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7.不安を和らげる6つのツボ
MNTは今週、指圧テクニックに関するこの記事も公開しました。数千人の読者がすでに平均5分以上を費やして、不安を和らげる可能性のある6つのツボをマッサージする方法を学びました。
この記事はまた、この状態を治療するためのこの代替療法の使用を支持する証拠にも注目しています。
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8.8。デスクベースの仕事は、認知機能低下のリスクを下げる可能性があります
座りがちな生活の潜在的な危険性についての専門家からの警告を考えると、この新しい研究に関する私たちの報告は意外に思われるかもしれません。
英国のケンブリッジ大学の研究は、座りがちなデスクベースの仕事と、後年のより良い認知機能との間に関連があることを示唆しています。快適に過ごし、なぜそうなるのかを読んでください。
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9.9。マンデラ効果とは何ですか？
「マンデラ効果」は、個人または人々のグループが出来事の誤った記憶を持っている状況を説明します。この現象に関する私たちの新しい記事は、それらがパラレルユニバースとの相互作用である可能性を含め、誤った記憶の潜在的な原因に注目しています。
いくつかの有名な例を見て、イベントが実際に発生したかどうかを確認する方法を提案します。
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10.10。編集者からの手紙：メンタルヘルスケアにおける人種格差の強調
7月はBIPOCメンタルヘルス月間であり、編集者からの最新の手紙で、編集部長のHonor Whitemanは、黒人、先住民、および有色人種の間のメンタルヘルスケアへのアクセスの格差に焦点を当てています。
Honor’s Letterは、MNTで取り上げるべき健康トピックに関する提案を求める色の読者への呼びかけで締めくくられています。彼女は、「私たちはあなたのためにここにいます、そして私たちはもっとやりたいです」と書いています。
詳細については、こちらをご覧ください。
これが、MNTでカバーするさまざまなストーリーの味を提供してくれることを願っています。来週は新しいセレクションで戻ってきます。
近日公開：下書きフォルダの内容のプレビュー
毎月何百もの新しい記事を公開しています。読者の興味をそそる可能性のある今後の記事は次のとおりです。
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