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医療専門家は、生活習慣が 2 型糖尿病の管理の鍵であると述べています。マスコット/ゲッティイメージズ
  • 研究者らは、新たに承認された 2 型糖尿病治療薬が新しい研究で良好に機能したと述べています。
  • 彼らは、薬のチルゼパチドが他の治療法よりも早く減量と血糖コントロールの目標を達成したと言います.
  • 専門家は、投薬に加えて、2型糖尿病は食事と運動プログラムによって管理できると言っています.

2022 年 5 月に 2 型糖尿病の治療薬として食品医薬品局によって承認された薬剤チルゼパチド (ムンジャロ) は、新しい研究で、他のタイプの糖尿病治療薬よりも早く血糖コントロールと減量の目標を達成するのに役立つことがわかりました。 .

スウェーデンで開催された欧州糖尿病学会の年次総会で発表された研究では、Rybelsus または毎日のインスリンの代わりに注射用量のチルゼパチドを服用した成人について、次のことが示されました。

  • 血糖値の目標値は 4 週間早く達成されました。
  • 体重を 5% 減らすという減量目標は、24 週間ではなく 12 週間で達成されました。
  • 7%未満のA1cレベルを達成するのに、12週間と比較して約8週間かかりました.
  • 6.5% 未満の A1c レベルを達成するのに 16 ~ 24 週間かかったのに対し、12 週間かかりました。

「5~10%の少量の減量でさえ、血糖値を劇的に改善することができます。」ニューヨークのケルマン・ウェルネス・センターの臨床栄養士であるローレン・セペは、ヘルスラインに語った.

ムンジャロは、1 回の注射で 2 つの天然のインスリン放出ホルモンと食欲抑制ホルモンを模倣します。血糖値と体重減少に対するこの薬の効果により、2型糖尿病の成人は、服用していない人よりも長期的な合併症が少ない可能性がある、と研究者は述べた.

2型糖尿病とは?

2 型糖尿病は、糖尿病の最も一般的なタイプです。国立衛生研究所.

血糖値または血糖値が高すぎる場合に発生します。血糖は私たちの食べ物から得られ、私たちの主要なエネルギー源です。

「糖尿病患者の多くは、細胞がインスリンに適切に反応していません。したがって、膵臓はますます多くのインスリンを送り出し続けます。それでも、血流中の循環グルコースレベルは高いままです」とセペは説明しました.

「時間が経つにつれて、この持続的な血糖値の上昇は糖尿病を引き起こし、慢性炎症を引き起こし、他の慢性疾患のリスクにさらされる可能性があります.

2 型糖尿病のリスクを高める特定のライフスタイル要因と健康状態があります。

  • 運動不足
  • 高血圧
  • 糖尿病の家族歴
  • 妊娠糖尿病の病歴
  • 黒人、ヒスパニック/ラテン系、ネイティブ アメリカン、アジア系アメリカ人、一部の太平洋諸島系民族
  • 重量超過
  • 喫煙
  • 多嚢胞性卵巣症候群
  • うつ
  • 45歳以上であること

症状は非常にゆっくりと進行するため、心臓病などの健康上の問題が発生するまで気付かない場合があります。

症状は次のとおりです。

  • 喉の渇きと排尿の増加
  • 飢餓の増加
  • 疲労感
  • ぼやけた視界
  • 足や手のしびれやうずき
  • 治らない傷
  • 原因不明の体重減少

症状がない人もいるため、定期的な健康診断と定期的な血液検査が不可欠であると専門家は述べています。

2型糖尿病の管理

砂糖と炭水化物の摂取量を減らすことは不可欠ですが、糖尿病の管理は食事から特定の項目を取り除くほど簡単ではありません.

オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの登録栄養士であるロリ・チョンは、体重と血糖値を管理するための次の提案をしています.

  • カロリーは重要ですが、食品の品質も重要です。超加工食品は、炎症を促進し、腸内微生物叢を変化させ、繊維と微量栄養素が少ない傾向があります.
  • 低炭水化物ダイエットは血糖値を管理するのに役立ちますが、食物繊維を犠牲にするほど炭水化物が少ないわけではありません.食物繊維は、健康全般に欠かせません。
  • 減量と増量のサイクルを避けるようにしてください。これが起こると、血糖コントロールと心臓の健康が悪化する傾向があります.
  • 運動は不可欠ですが、カロリーを消費するためではありません。血流のために、また筋肉量を維持または改善するために身体活動が必要です。

糖尿病の場合、懸念されるのは血糖値だけではありません。また、心臓、腎臓、目、神経の健康にも影響を与える可能性があります。

食事の変更を行うのは難しい場合があるため、Chong 氏は登録栄養士と協力して個別のアドバイスを受けることを提案しています。

彼女は、長期にわたって持続可能な変化を起こすことが不可欠であると述べました。

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