- 抗うつ薬は、うつ病の最初の治療法の1つであることがよくありますが、副作用がある場合や、多くの人にとって効果がない場合があります。
- 研究では、食事を変えることがうつ病の症状に対抗するのに何らかの効果があるかどうかを確認しようとしています。
- 新しい発見は、食事中に高レベルのアミノ酸プロリンを含む一部の人々がより重度のうつ病を経験する可能性があることを示唆していますが、これは主に人の微生物叢に依存しています。
世界中で、いくつか
いくつかの研究は、食事療法がうつ病に影響を与える可能性があることを示唆しています。ダイエット
さて、で発表された研究
研究はまた、人の腸内細菌がそのアミノ酸の処理方法に影響を与える可能性があり、一部の人々の抑うつ効果に対抗する方法を示しています。
より重度のうつ病に関連するプロリン
研究者は
まず、研究に参加した人々の食事に含まれるアミノ酸の種類と量を分析しました。彼らはまた、参加者からの血漿および糞便サンプルを分析した。
食事にプロリンのレベルが高い人は、より重度のうつ病を報告しました。
プロリンは、うつ病との闘いに役立つと考えられている神経伝達物質であるGABAに代謝される可能性があります。ただし、高レベルのプロリンは
より重度のうつ病を報告した参加者はまた、血漿プロリンのレベルが高い傾向があり、食事中のプロリンが効果的に代謝されていなかったことを示唆しています。
微生物叢効果
プロリンの摂取量が多い人の中には、症状の悪化を報告しなかった人もいます。研究者たちは、これらの人々の血漿プロリンレベルが低いことを発見しました。
彼らの腸内細菌を分析したところ、彼らの微生物叢は、低レベルのうつ病を報告している参加者の微生物相と類似していることがわかりました。
プロリンの摂取量が多く、うつ病のレベルが低い腸内細菌には、プロリンの輸送と代謝に関与する種が含まれていました。
「間違いなく、微生物叢はプロリンのレベルに影響を与えますが、どのレベルとこれが気分/うつ病または体の他の側面にどのように影響するかを決定する必要があります。」
—博士ジョンツァイ、オースティン胃腸病学の理事会認定消化器病専門医
2つの腸内細菌のテスト
彼らの理論をテストするために、研究者たちは研究の参加者からの糞便サンプルをマウスに移植しました。プロリンレベルが高い、より鬱病の参加者から微生物叢を受け取ったマウスは、鬱病に関連する行動を示した。
プロリンの効果をさらにテストするために、研究者たちは違いを生んでいると思われる腸内細菌を分離しました。
彼らは、いくつかの菌株とともに抑うつ症状が少ない参加者でより高いレベルのビフィズス菌を発見しました乳酸桿菌。別の腸内細菌、
彼らは、ラクトバチルスまたはエンテロバクターを含む食物をミバエ（キイロショウジョウバエ）に与えました。ラクトバチルスを与えられたハエは、エンテロバクターを与えられたハエよりも、食べたり登ったりする意欲がはるかに高かった。
彼らの最後の実験では、研究者たちはプロリンが脳に輸送されないようにハエを遺伝子改変しました—これらのハエはうつ病に対して非常に弾力性があることが証明されました。
より多くの研究が必要
博士しかしツァイは、研究の結論に納得していないと述べた。
「この研究は興味深いと思いますが、研究デザインやマウス/ハエの結果を人間に外挿することには多くの制限があります。相関関係があるかもしれませんが、この研究は因果関係を証明するものではありません」と彼は指摘しました。
「この研究の最も興味深い側面は、ミバエとその脳内のプロリンチャネルがどのように適応したかから来たと思います。人間にプロリンまたはプロリンが豊富な/枯渇した食品を使用し、脳（特に前頭前野と海馬）の機能的なPETスキャンを行うことは、検討すべき非常に興味深い研究かもしれません」と彼は付け加えました。
研究者らは、プロリン含有量を減らした食事が抑うつ症状を減らすのに効果的かもしれないと示唆しています。
あるいは、彼らは、プロリンを代謝する細菌のより高いレベルを含むように微生物叢を調整し、それによって血漿に到達する量を減らすことが、食事を変えることなくうつ病を治療するためのルートであるかもしれないことを示唆しています。
「この研究に基づいて、食事中のプロリンレベルとうつ病を直接関連付けるには、ここには十分ではないと思います。無作為化、管理、前向き、二重盲検化された人間の実験で、より熱心に調査する価値があります。」博士ツァイは結論を出しました。
