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新しい研究では、適度なアルコール摂取が脳内の鉄レベルの上昇と関連していることがわかりました。これは、アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性状態に関連しています。ケイラ・スネル/ストックシー・ユナイテッド
  • 新しい研究は、適度な飲酒が脳内のより高い鉄レベルに関連していることを示しています。
  • 鉄分レベルが高くなると、認知テストのパフォーマンスが低下します。
  • 研究の著者は、これがアルコールが認知機能低下にどのように寄与するかを示す可能性があると信じています。
  • アルコール消費量を減らすことは、この減少を防ぐための重要な方法かもしれません。

ジャーナルPLOSMedicineの2022年7月14日号に掲載された研究によると、週に7単位以上のアルコールを飲むと、脳内の鉄分レベルが高くなります。

さらに、脳の特定の部分の鉄のレベルが高いことは、認知テストの結果が悪いことに関連していました。

英国のチーフメディカルオフィサーの低リスク飲酒ガイドラインでは、7単位のアルコールは、14%のアルコール含有量の約3杯の175mLワインに相当すると説明しています。

週に7〜14単位の摂取は、適度な飲酒と見なされます。

研究の著者は、脳内の鉄の蓄積が以前はアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性状態に関連していたため、脳の鉄含有量に対するアルコールの影響を研究することが重要であると感じました。

彼らは、適度なアルコール摂取がこれらの状態に関連する認知機能低下に寄与する可能性があるかどうかを知りたいと考えていました。

アルコールが認知機能低下にどのように寄与するか

筆頭著者のAnyaTopiwalaと英国オックスフォード大学の彼女の研究チームは、英国バイオバンクの20,965人を調査に含めました。

UK Biobankは、英国で実施されている大規模で長期的な研究であり、遺伝子と環境が病気の発症にどのように寄与するかを学ぶことを目的としています。

研究参加者の平均年齢は55歳でした。ほぼ半数(48.6パーセント)が女性でした。

研究参加者は、タッチスクリーンの質問票を介して自分のアルコール消費量を自己報告し、現在の飲酒者、まったく飲酒していない人、または以前の飲酒者のいずれかに分類しました。現在の飲酒者の週ごとの飲酒量を計算しました。

研究の著者によると、平均消費量は週に約18単位であり、これはビールの約71/2缶またはワインの大きなグラス6杯にほぼ相当します。

これらの個人はまた、彼らの脳で行われた磁気共鳴画像法(MRI)を持っていました。さらに、7,000人近くが肝臓でMRIを行っていました。これらのスキャンは、これらの臓器の鉄の量を評価するために行われました。

すべての研究参加者は、認知機能と運動機能を評価するためのテストを行いました。

研究者らは、分析の結果、1週間に7単位以上のアルコールを飲むことは、大脳基底核の鉄の量が多いことと関連していることを発見しました。

脳のこの領域は、運動、手続き学習、眼球運動、認知、感情などの機能を担っています。

彼らはさらに、この領域のより高い鉄レベルがより悪い認知機能に関連していることを指摘しました。

「潜在的な影響は、これが少量のアルコールでさえ脳に損傷を与える可能性があるという証拠ベースの増加に追加されることです」とTopawalaは言いました。 「さらに、それはアルコールが脳に損傷を与える方法への洞察を提供します—そして私たちはより低い鉄への介入が損傷を避けるのを助けるかもしれないかどうかをテストする研究のための将来の道を提供することを願っています。」

博士パトリシアE。LSUHSCニューオーリンズのアルコールおよび薬物乱用センターオブエクセレンスのディレクターであり、研究の一部ではなかった米国生理学会のメンバーであるモリーナは、大脳基底核は加齢に伴う変化に対して脆弱であると述べました。この研究は、アルコール摂取による脳内鉄沈着も認知機能低下を引き起こす可能性があることを示しています。

「結果は、脳機能の変化に対する鉄濃度の寄与を決定するための将来の研究のためのアイデアを提供します」と彼女は付け加えました。

あなたのリスクを減らす方法

この調査の結果は予備的なものであり、それが実際に何を意味するのかを明らかにするためにさらに調査が必要ですが、その間に飲酒によるリスクを減らすためにできることがあります。

トピワラは、リスクを減らす1つの方法は、摂取するアルコールの量を減らすことだと示唆しています。

「週に7単位未満飲むことで害の証拠は見つかりませんでした」と彼女は述べ、これは週に2杯未満の大きなワインになるだろうと説明しました。

Molinaは同意し、消費量またはアルコール消費日数を減らすことができると付け加えました。

彼女はさらに、酔うまで飲まないようにアドバイスしています。

また、一人ではなく食事と一緒にアルコールを飲むことは、一般的に飲むことに関連するリスクを減らすのに役立ちます。

最後に、飲酒量を止めたり減らしたりすることができない場合、または飲酒があなたの責任や日常生活に支障をきたしている場合は、治療を求めるようアドバイスします。

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