- 研究者は、慢性的な痛みは、その状態で生きる人々にメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があると言います。
- 彼らは、慢性的な痛みは人々が仕事を逃したり、友人や家族との関係を壊したりする可能性があると述べています。
- 専門家によると、慢性的な痛みは、手術やオピオイドでうまく治療できないことがよくあります。
- 彼らは、健康とライフスタイルのコーチングで「人全体を治療する」方が良いと言います。
ミズーリ州リーズサミットのジーン・スチュワートさん（48歳）は、2014年に梯子から6フィートの落下で仙骨と骨盤の両側が骨折して以来、激しい痛みに対処してきました。
背中の椎間板も負傷したスチュワートは、医者が彼のためにできることはほとんどないと言った。
「私はしばらくの間、自然に治癒し、理学療法を行う必要がありました」と彼は言いました。
スチュワートは、彼が肉体的な痛みからうつ病を発症し、次に、彼の人生で最も重要なことである彼の家族に彼を盲目にしたと述べました。
「慢性的な痛みは私を社会や家族の生活から遠ざけ、私が存在することを知らなかった一種のうつ病に私を駆り立てました」と彼はヘルスラインに語った。 「痛みは精神に押し付けがましく、不自由であり、それが他の人に与える影響も同様にダメージを与えます。」
スチュワートは家族と一緒に癒しを始めるために働いています。
「今では、世界中で数え切れないほどの自殺の原因となっている慢性的な痛みがどれだけあるかがわかります」と彼は言いました。
「痛みがなくなることは決してありませんが、少なくとも私には、より良いことをし、前向きであり続けるための洞察があります。良いサポートグループがあれば、幸せになることができます。試してみます。人生の最深部に戻りたくない」と語った。スチュワートが追加されました。
慢性的な痛みは数百万人に影響を及ぼします
スチュワートは
筋肉、骨、靭帯、腱、神経の痛みを含む慢性筋骨格（MSK）の痛みは、複数の研究で心理的な問題に関連付けられており、身体的な問題と同じくらい衰弱させることがあります。
慢性疾患を持つ人々の生活を改善することに焦点を当てたデジタルヘルス会社であるHingeHealthからの新しいレポートは、痛みがもたらす可能性のある犠牲を詳細に調べています。
毎年、HingeHealthは米国のセンターを分析しています。疾病管理と予防の最新
ヒンジは、MSK状態の管理に関連して、個人、雇用主、および健康保険が直面するギャップと課題を特定します。
肉体的および精神的な痛みのコスト
博士HingeHealthのチーフメディカルオフィサーであるJeffreyKraussは、慢性的なMSKの痛みを伴う5人に2人もうつ病と不安を経験していると述べました。
「痛みはメンタルヘルスの課題を悪化させる可能性があり、逆に、不安やうつ病は慢性的な痛みを悪化させる可能性があります。」クラウスはヘルスラインに語った
「この国のMSKの年間ケア費用はおよそ6000億ドルです」と彼は述べました。 「彼らは心臓病や糖尿病を患っており、主に行われている手順によって推進されています。」
クラウスは、ほとんどの場合、手術は解決策ではないと述べました。
「何が痛みを引き起こすのかについては、大きな誤解があります。大多数の人々には、痛みに対処するための根本的な構造上の問題はありません」と彼は説明しました。
クラウス氏によると、痛みを処理する脳の同じ領域は多くのストレッサーも処理し、それらはうつ病や不安神経症と結びついています。
「一般的に、起こっていることはあなたの神経系が過剰に活動しているということです。過敏です。ストレッサーは、それが何であれ、肉体的、感情的、または経済的にこれを引き起こします」と彼は言いました。
労働集約型の産業では、MSKの痛みの発生率が最も高く、次に反復的な行動を必要とする仕事、または労働者が一日中座っている仕事が続きます。
調査によると、MSKの問題は仕事の生産性に大きな負担をかけ、平均して8日間の仕事を休み、メンタルヘルスの要素を考慮すると13日です。
教育サービス、小売店、流通センター、および製造業は、MSKの痛みの発生率が最も高かったと研究は報告しています。
適切なケアとライフスタイルの変化
クラウス氏は、慢性的な痛みがメンタルヘルスの課題を強め、不安や鬱病が慢性的な痛みを悪化させる可能性があるという悪循環になることが多いと述べた。
慢性的な痛みとメンタルヘルスのニーズを併せ持つ人々の約40％は、回復の鍵となるライフスタイルの変更を行うために必要なサポートを受けていないとクラウス氏は述べています。
そして、それらの30％は、慢性的なMSKの痛みだけの患者よりもオピオイドを処方される可能性が高いです。
慢性的なMSKの痛みを伴う有色人種および低所得者層は、より高い痛みのレベル、日常生活の混乱、および健康状態の悪化を経験する可能性が高いとクラウス氏は述べています。
特に農村地域での理学療法へのアクセスの欠如は、長い回復時間を伴う侵襲的手術のより高い率につながります、と研究は報告しました。
人全体を治療する
クラウスは、慢性的な痛みに対処している人々のために物事をより良くするための最良の方法は「人全体を治療すること」であると言いました。
たとえば、クラウス氏によると、ヒンジヘルスは理学療法を超えて、理学療法の医師、ヘルスコーチ、医師、整形外科医を含む統合された臨床ケアチームを提供しています。
メンバーは、包括的なケア環境で、個別の運動療法計画、ライフスタイルサポート、専門家のセカンドオピニオンを受け取ります。
重要なのは人々を動かすことです。
「それは重要です。神経系を落ち着かせます。」クラウスは言った。 「教育も非常に重要です。私たちは、あなたがダメージを受けていないこと、あなたの体が強いこと、そしてあなたが動いているべきであることを人々に説明する必要があります。」
クラウスはまた、健康コーチを利用することにより、行動的健康支援の利用を奨励しています。
「彼らは、障壁に対処することで人々をサポートするものです。人々をやる気にさせることが重要です。寝て、よく食べてください。人々はそれをしません。責任を負うためにそこに誰かが必要です」と彼は言いました。
MSKの課題は複雑ですが、雇用主と健康保険の今後の道筋はより明確になりつつあります。
調査の結論として、「主要な組織は、完全な臨床ケアチーム、自宅でのケアをパーソナライズするための高度なテクノロジー、デジタルと対面のギャップを埋めるコネクテッドケアシステムを提供することで、ケアの格差に対処するHingeHealthのようなMSKソリューションを採用しています。お手入れ。"
