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人間の心は真夜中過ぎても起きているように「設計されていない」理由
新しいレビューは、脳が真夜中以降に活動するように「設計されていない」ことを示唆しています.神経活動などの夜間の生理学的変化は、行動の混乱と関連しています。概日リズムは、夜間の脳機能においても重要な役割を果たします。それでも、多くの人は夜の方が生産性や創造性が高いと感じるかもしれませんが、夜に働く必要がある仕事に就いている人もいます.夜間の活動が精神的および身体的健康に及ぼす影響を調査するには、さらなる研究が必要です。ほとんどの人は、人生のある時点で夜更かししたくなることがあります。仕事の性質上、夜遅くまで...もっと