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植物ベースの食事療法への切り替えについてドリューバリモア:「ゆっくりと始めて柔軟に」

Pinterestでシェアドリューバリモアは、植物ベースの食品を彼女(および彼女の子供たち)の食事に取り入れることをどのように学んだかを共有しています。バラエティのためのジェイミーマッカーシー/ゲッティイメージズ俳優兼トークショーのホストであるドリューバリモアは、「イーティングアニマルズ」を読んだときの彼女の反応を覚えています。これは、現代社会で動物を食べることの意味を詳しく説明したジョナサンサフランフォアの独創的な本です。それは13年前のことで、その経験は彼女にとどまりまし...もっと

最適な健康のためのタンパク質のエッセンシャルガイド| MyFitnessPal

たんぱく質は多くのものに必要です。体重を減らしたい、筋肉を増やしたい、厳しいトレーニングから回復したい、食事時にもっと満足したい、または単に健康を維持したいなど、どのような場合でも、十分な量の健康的なタンパク質を摂取することが重要です。タンパク質の基本タンパク質は私たちの体のすべて...もっと

健康的な食事の基本ガイド| MyFitnessPal

あなたが栄養についてもっと学び始めるとき、それは圧倒的に思えるかもしれません。興味のある人にとっては、学ぶことや探求することは間違いなくたくさんありますが、結局のところ、基本的な栄養は非常に簡単です。実際、それはとても単純なので、これらの8つのことに焦点を当てることであなたがよりよ...もっと

MyFitnessPalプレミアムの基本ガイド

MyFitnessPal Premiumは、食事と運動の追跡機能を強化する機能を使用して、健康とフィットネスを次のレベルに引き上げます。プレミアムをお持ちの場合は、それを最大限に活用できるようにしたいと考えています。広告なしのアプリエクスペリエンスと優先カスタマーサポートへのアクセ...もっと

炭水化物のエッセンシャルガイド

炭水化物は、体重を減らそうとしている人々の間で物議を醸しています。個々の炭水化物のニーズは万能ではないため、炭水化物の消費を最適化し、体重を減らしたいかどうか、前半のトレーニングを行うかどうかにかかわらず、より健康的なオプションを選択するのに役立つ情報ガイドをまとめました-マラソン...もっと

簡単な食事計画戦略:不可欠なガイド

食事の計画は、健康的な食事を成功させるために自分でできる最も簡単なことの1つです。一度に数日を計画するかどうか、1週間以上を計画するかどうかはあなた次第です。大きなメリット:すべての食事の決定を、落ち着いて集中的に一度に行うことができます。七面鳥のタコスの材料が家であなたを待ってい...もっと

簡単な食事計画戦略:不可欠なガイド

食事の計画は、健康的な食事を成功させるために自分でできる最も簡単なことの1つです。一度に数日を計画するかどうか、1週間以上を計画するかどうかはあなた次第です。大きなメリット:すべての食事の決定を、落ち着いて集中的に一度に行うことができます。七面鳥のタコスの材料が家であなたを待ってい...もっと

COVID-19は今やパンデミックです:次は何ですか?

COVID-19が流行からパンデミックの状態に移行するにつれて、これが私たち全員にどのような影響を与える可能性があるかについて話し合い、専門家がどのように反応したかを説明します。また、不安に対するいくつかの対処戦略を共有します。すべてのデータと統計は、発行時点で公開されているデータに基づいています。一部の情報は古くなっている可能性があります。COVID-19のパンデミックに関する最新情報については、コロナウイルスハブにアクセスし、ライブアップデートページをフォローしてください...もっと

COVID-19は今やパンデミックです:次は何ですか?

COVID-19が流行からパンデミックの状態に移行するにつれて、これが私たち全員にどのような影響を与える可能性があるかについて話し合い、専門家がどのように反応したかを説明します。また、不安に対するいくつかの対処戦略を共有します。すべてのデータと統計は、発行時点で公開されているデータに基づいています。一部の情報は古くなっている可能性があります。COVID-19のパンデミックに関する最新情報については、コロナウイルスハブにアクセスし、ライブアップデートページをフォローしてください...もっと

COVID-19は今やパンデミックです:次は何ですか?

COVID-19が流行からパンデミックの状態に移行するにつれて、これが私たち全員にどのような影響を与える可能性があるかについて話し合い、専門家がどのように反応したかを説明します。また、不安に対するいくつかの対処戦略を共有します。すべてのデータと統計は、発行時点で公開されているデータに基づいています。一部の情報は古くなっている可能性があります。COVID-19のパンデミックに関する最新情報については、コロナウイルスハブにアクセスし、ライブアップデートページをフォローしてください...もっと

回復室:パンデミックを超えたニュース

7月17日–コロナウイルスのパンデミックは、今年のほとんどの期間、ヘッドラインと私たちの日常生活を支配してきました。Medical News Todayは、この動きの速い複雑なストーリーを、最新ニュースのライブアップデート、専門家へのインタビュー、およびCOVID-19が明らかにした深い人種格差の継続的な調査で取り上げました。しかし、これは私たちが他の無数のトピックに関する何百もの魅力的な物語を出版することを妨げませんでした。ここに、COVID-19の熱狂の中で人々が見逃した...もっと

回復室:パンデミックを超えたニュース

7月31日—コロナウイルスのパンデミックは、今年のほとんどの期間、ヘッドラインと私たちの日常生活を支配してきました。Medical News Todayは、この動きの速い複雑なストーリーを、最新ニュースのライブアップデート、専門家へのインタビュー、およびCOVID-19が明らかにした深い人種格差の継続的な調査で取り上げました。しかし、これは私たちが他の無数のトピックに関する何百もの魅力的な物語を出版することを妨げませんでした。今週、ビタミンB12を含む最高の食品に関する私たち...もっと

回復室:パンデミックを超えたニュース

8月7日—コロナウイルスのパンデミックは、今年のほとんどの期間、ヘッドラインと私たちの日常生活を支配してきました。Medical News Todayは、この動きの速い複雑なストーリーを、最新ニュースのライブアップデート、専門家へのインタビュー、およびCOVID-19が明らかにした深い人種格差の継続的な調査で取り上げました。しかし、これは私たちが他の無数のトピックに関する何百もの魅力的な物語を出版することを妨げませんでした。今週の最も人気のある記事は、人が膨満感や吐き気を経験...もっと

ケト分子は結腸直腸癌を逆転させるのを助けるかもしれません

Pinterestでシェア新しい研究は、マウスの結腸直腸癌を逆転させるためのケトダイエットの利点を調査しています。Boris Jovanovic / Stocksy研究者らは、低炭水化物ダイエットがマウスの結腸直腸腫瘍の成長をどのように減少させるかを調査しました。彼らは、ケトダイエットで生成された分子が腫瘍の成長を抑制することを発見し、これらの結果が人間に反映される可能性があると考えています。研究者たちは現在、ヒトの結腸直腸癌に対する分子の効果を決定するための臨床試験を開始し...もっと

子宮外妊娠は危険です、中絶禁止の影響を受けますか?

Pinterestでシェアマスコット/ゲッティイメージズ1321466648写真、黒、コンピューター、医師、医院、ゲッティ、病院、POC、患者、深刻な、話す、女性、人間、人マスコット/ゲッティイメージズ米国では、50人に1人の妊娠が子宮外妊娠です。これらの妊娠は、受精卵が子宮の外に移植されたときに起こります。子宮外妊娠は実行可能ではありません。つまり、満期に達することはありません。治療を行わないと、出血や死に至る可能性があります。より多くの米国の州が中絶の制限を通過するにつれ...もっと

淹れたてのコーヒー対。エスプレッソは男性と女性でコレステロール値に異なる影響を与える可能性があります

Pinterestでシェアろ過されたコーヒーは、他の種類のコーヒーとは異なるコレステロール値に影響を与えます。ChaoShu Li / Stocksy United ChaoShu Li / Stocksy Unitedさまざまな種類のコーヒーは、男性と女性でコレステロール値にさまざまな影響を及ぼします。研究者は、エスプレッソドリンクが性別間で最も大きな効果の違いを示したと報告しています。彼らはまた、ろ過されたコーヒーは女性ではコレステロール値を上昇させたが、男性では上昇させ...もっと

うつ病の若者の半数以上は、少なくとも1年は助けを得られません

PinterestでシェアSaptak Ganguly / Stocksy写真、20〜30歳、アジア人、女性、POC、ポートレート、深刻な、Stocksy、女性、太陽の光、アパレル、衣類、コート、ジャケットSaptak Ganguly / Stocksy United新しい研究によると、うつ病の18〜25歳の人は、少なくとも1年間は助けが得られないことがよくあります。費用はメンタルヘルスの助けに対する最大の障壁です。アメリカ。米国医務総監は、米国は若者のメンタルヘルス危機の真...もっと

抗酸化物質のレベルが高いと、認知症のリスクが低下する可能性があります

Pinterestでシェアある研究では、3つの抗酸化物質のレベルが高いほど、デメムティアのリスクが低くなることが示唆されています。Maja Topcagic / Stocksy証拠は、抗酸化物質が神経変性を防ぐ可能性があることを示唆しています。科学者たちは、米国の7,000人以上の人々の血中のいくつかの抗酸化物質を調べました。高レベルのカロテノイドであるルテインとゼアキサンチン、およびβ-クリプトキサンチン(さまざまな食品に自然に含まれる抗酸化物質)は、アルツハイマー病を含む...もっと

炎症性疾患:免疫系は過去の感染症を覚えていますか?

Pinterestでシェア新しい研究では、炎症性疾患の誘発における免疫記憶の役割を調査しています。Raquel Segato /EyeEm/ゲッティイメージズ新しい研究では、炎症の1つのインスタンスが免疫系を過剰反応させ、他の炎症性疾患を引き起こす可能性があることがわかりました。研究者たちは、骨髄が誤って学習した免疫系の記憶を持っていることを発見しました。歯周病のマウスの骨髄を健康なマウスに移植すると、2番目のマウスは重度の関節炎を発症しました。特定の小児期の病気やワクチン接...もっと

重度のCOVID-19は、20年の老化に相当する認知障害を引き起こす可能性があります

Pinterestでシェア新しい研究では、COVID-19で入院した人々に見られる認知障害を評価しています。ジェフJミッチェル/ゲッティイメージズ最近の研究では、入院を必要とする重度のCOVID-19と、発病後6〜10か月続く認知機能の障害との関連が示唆されています。COVID-19生存者の認知障害は、50歳から70歳までの個人に通常発生する認知機能の低下と同様の大きさでした。これらの持続的な認知障害の段階的な回復は、根本的なメカニズムを理解し、治療戦略を開発することの重要性...もっと