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Mentre la maggior parte degli adulti con obesità ha cercato di perdere peso, spesso attraverso diete o regimi di esercizio, molti non sono stati in grado di perdere peso con successo e mantenerlo fuori.Igor Alecsander/Getty Images
  • Una nuova ricerca mostra che mentre la maggior parte degli adulti con obesità ha cercato di perdere peso, spesso attraverso diete o regimi di esercizio, molti non sono stati in grado di perdere peso con successo.
  • I programmi di dieta ed esercizio fisico popolari sono difficili da mantenere a lungo termine, quindi mentre alcuni possono perdere peso a breve termine, molti spesso lo recuperano rapidamente.
  • Gli esperti di salute affermano che questi nuovi risultati evidenziano la necessità di sviluppare più soluzioni per aiutare le persone con obesità a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso.

Una nuova ricerca dal Regno Unito ha scoperto che mentre la maggior parte degli adulti con obesità ha cercato di perdere peso, spesso attraverso diete o regimi di esercizio, molti non sono stati in grado di perdere peso con successo e mantenerlo fuori.

I risultati, presentati al Congresso europeo sull'obesità tra il 4 e il 7 maggio, mostrano che i programmi di esercizio e le diete ipocaloriche sono meno efficaci nell'aiutare le persone a perdere peso rispetto ai trattamenti farmaceutici e alla chirurgia bariatrica.

I ricercatori affermano che i risultati evidenziano la necessità di un maggiore supporto e soluzioni migliori quando si tratta di gestione del peso.

Dott.Dan Azagury, il capo della sezione di chirurgia mininvasiva e bariatrica presso la Stanford University, afferma che questi risultati riflettono ciò che i fornitori vedono ogni giorno.

“Quando stai cercando di perdere peso, le probabilità sono contro di te. È molto più impegnativo di quanto le persone - che non lottano con il peso extra o non curano questi pazienti - presuppongono "Azagury ha detto a Healthline.

Perdere peso con diete e piani di esercizio da soli è una sfida per molti

I ricercatori hanno intervistato 1.850 persone con obesità provenienti da sei paesi europei: Francia, Germania, Italia, Spagna, Svezia e Regno Unito.

Ai partecipanti sono state poste domande sulle loro comorbidità, dati demografici, uso del trattamento, uso sanitario, peso e sforzi di perdita di peso nell'ultimo anno.

Il 79% degli intervistati ha affermato di aver tentato di perdere peso, sia con diete ipocaloriche o restrittive (72%), programmi di esercizio fisico (22%) o trattamenti farmaceutici (12%).

Ma tre quarti hanno affermato di non aver perso una quantità significativa di peso, che è stata definita come la perdita di almeno il 5% del proprio peso corporeo.Un terzo degli intervistati ha affermato di aver guadagnato peso, che è stato definito come un aumento di almeno il 5% del proprio peso corporeo.

Secondo il rapporto, i piani di esercizio e le diete a controllo calorico erano meno efficaci: circa il 20% degli intervistati è stato in grado di perdere peso con questo metodo.

Sebbene la chirurgia per la perdita di peso sia tradizionalmente nota per essere la strategia di perdita di peso più efficace, pochi dei partecipanti erano stati sottoposti a chirurgia bariatrica.

"I risultati sono molto importanti e supportano la necessità di strategie migliori e più complete per la gestione dei pazienti con obesità",Dott.Jorge Moreno, un internista di Yale Medicine che è certificato in medicina dell'obesità e assistente professore di medicina presso la Yale School of Medicine, ha detto a Healthline.

L'obesità coincide spesso con altre condizioni di salute

Il rapporto ha anche sottolineato quanto sia comune che l'obesità coincida con altre complicazioni di salute, come ipertensione, colesterolo alto, diabete di tipo 2 e osteoartrite.

Con il progredire dell'obesità, anche queste complicazioni tendono a peggiorare.

"L'obesità influisce negativamente su tutti i sistemi di organi del corpo, quindi molti problemi di salute sono direttamente influenzati dall'obesità", afferma il dott.Mir Ali, chirurgo bariatrico e direttore medico del MemorialCare Surgical Weight Loss Center presso l'Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California.

La sindrome metabolica può contribuire a malattie cardiache, problemi di salute riproduttiva e cancro, secondo Azagury.

Ad esempio, i marcatori infiammatori elevati nel tessuto adiposo (grasso) possono contribuire a una ridotta resistenza all'insulina, che porta al diabete, secondo Moreno.

"L'aumento dell'adiposità si traduce anche in un aumento della produzione di lipidi che può causare malattia coronarica o malattia del fegato grasso",ha detto Moreno.

Perché gli sforzi comuni per perdere peso non sono più efficaci

Molti programmi popolari di dieta ed esercizio fisico non sono sostenibili.

“Il paziente in genere perde peso con la maggior parte dei metodi; tuttavia, non appena la dieta o il regime di esercizio fisico viene interrotto, il peso torna subito", afferma Ali.

Le strategie di perdita di peso più efficaci riguardano la dieta a lungo termine e i cambiamenti comportamentali, ha affermato Ali, aggiungendo che ogni paziente e il suo medico devono sviluppare un piano personalizzato che il paziente sarà in grado di mantenere a lungo termine.

Moreno afferma che i pazienti devono essere informati che l'obesità è una condizione di salute cronica e che il trattamento richiede tempo e vari metodi, come consulenza, farmaci o rinvio chirurgico.

I medici sperano che lo studio continui a sensibilizzare sull'obesità e sui modi più efficaci per curarla.

"È necessario un approccio multidisciplinare per adattare gli strumenti migliori a ciascun paziente, ora abbiamo più farmaci e procedure sicuri ed efficaci per aiutare i nostri pazienti ad avere successo",disse Azagury.

La linea di fondo

Una nuova ricerca mostra che mentre la maggior parte degli adulti con obesità ha cercato di perdere peso, spesso attraverso diete o regimi di esercizio, molti non sono stati in grado di perdere peso con successo.

I programmi di dieta ed esercizio fisico popolari sono difficili da mantenere a lungo termine, quindi mentre alcuni possono perdere peso a breve termine, molti spesso lo recuperano rapidamente.

I ricercatori affermano che i risultati evidenziano la necessità di sviluppare più soluzioni per aiutare le persone con obesità a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso.

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