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  • La resilienza psicologica implica la capacità delle persone di riprendersi e lavorare attraverso traumi o altri eventi della vita difficili.
  • Il diabete di tipo 2 è una condizione cronica che può portare a gravi problemi di salute.
  • Dati recenti suggeriscono che la resilienza psicologica può migliorare i risultati di salute tra gli anziani con diabete di tipo due.

Man mano che la popolazione invecchia, gli esperti stanno lavorando per comprendere i fattori che influenzano l'invecchiamento in buona salute e incoraggiano una migliore qualità della vita.Il diabete di tipo 2 (T2D) è un disturbo metabolico cronico che può avere un impatto sui risultati di salute a lungo termine.

Un nuovo studio pubblicato nelGiornale dell'American Geriatrics Societyhanno scoperto che gli anziani con diagnosi di T2D che avevano alti livelli di resilienza psicologica avevano maggiori probabilità di avere un migliore funzionamento fisico, una migliore qualità della vita e una minore probabilità di fragilità e disabilità auto-riferita.

T2D e resilienza psicologica

La resilienza psicologica, o semplicemente resilienza, dipende dalla capacità delle persone di rispondere e adattarsi a eventi complessi come stress o traumi.Ha a che fare con il rimbalzare dopo aver sperimentato le difficoltà.

Anamara Ritt-Olson, Ph.D., professore associato di salute, società e comportamento presso la School of Public Health dell'Università della California, Irvine, non coinvolta nello studio, ha spiegato la resilienza all'MNT in questo modo:

“La resilienza è la capacità incredibilmente comune di resistere e riprendersi dalle avversità. È l'armatura che indossiamo per superare le difficoltà della vita. Siamo spesso inseriti nel ciclo di rotazione della vita, ma la resilienza ci consente di uscirne relativamente illesi".

Sia i fattori interni che quelli esterni influiscono sulla resilienza.Le persone sono diverse, quindi anche i loro livelli di resilienza sono diversi.Ad esempio, è più probabile che gli adulti con livelli più elevati di supporto sociale abbiano livelli di resilienza più solidi.

La resilienza può avere un impatto su molti aspetti della vita delle persone, compreso il modo in cui affrontano condizioni croniche.T2Dè un disordine metabolico cronico che colpisce la capacità del corpo di utilizzare il glucosio per produrre energia.

Richiede un'attenta gestione a lungo termine.Se non gestito, può portare a gravi complicazioni di salute come la nefropatia diabetica e le malattie cardiache.Gli esperti stanno ancora ricercando i migliori metodi di gestione della malattia e i fattori che influenzano i risultati sanitari a lungo termine.

L'impatto della resilienza sulla salute

Gli esperti in questo studio hanno voluto esaminare in che modo la resilienza psicologica ha avuto un impatto sulla salute negli anziani con T2D.

Lo studio ha incluso oltre 3.000 partecipanti adulti più anziani con T2D.Questi partecipanti sono stati originariamente arruolati in uno studio clinico che ha confrontato diversi interventi di gestione del diabete.Gli attuali autori dello studio hanno seguito questi partecipanti in media quattordici anni e mezzo dopo.Hanno misurato alcune componenti diverse tra i partecipanti:

  • resilienza, utilizzando la Brief Resilience Scale che si basa sull'auto-reporting
  • ricoveri notturni nell'ultimo anno
  • funzionamento fisico, comprese le autovalutazioni e l'analisi della velocità dell'andatura e della forza di presa
  • qualità fisica e mentale della vita
  • fragilità, che è stata misurata con perdita di peso non intenzionale, inattività fisica, bassa energia, andatura lenta e forza di presa ridotta
  • sintomi depressivi

Nel complesso, i ricercatori hanno scoperto che livelli più elevati di resilienza psicologica erano associati a migliori risultati sulla salute, tra cui un numero inferiore di ricoveri, un migliore funzionamento fisico e qualità della vita e un minor numero di sintomi di depressione.

L'autore dello studio KayLoni Olson, Ph.D., ha notato i seguenti punti salienti dello studio su MNT:

"In questo studio, abbiamo scoperto che tra gli anziani con diabete di tipo 2, le persone che hanno riportato un grado maggiore di resilienza psicologica (essere in grado di "riprendersi dopo lo stress) hanno anche riportato una salute generale correlata all'invecchiamento. Ciò include parametri come un minor numero di ricoveri nell'anno precedente, una minore probabilità di soddisfare i criteri di fragilità e un maggiore benessere mentale".

Tuttavia, i ricercatori hanno anche riscontrato alcune variazioni tra l'associazione della resilienza con alcune metriche.Notano che questo indica che "alcune associazioni possono differire in base alla razza [o] etnia".

Limiti dello studio

Questo particolare studio presentava alcune limitazioni che indicavano la necessità di una ricerca più approfondita.

In primo luogo, lo studio non può determinare la causalità.È stato anche uno studio trasversale, il che significa che gli autori non sono stati in grado di determinare la relazione direzionale delle variabili.

Altre limitazioni sono legate a particolari metodi di studio e analisi.Ad esempio, non hanno esaminato tutti i fattori socioculturali che possono influire sulla resilienza.Inoltre, non hanno esaminato aspetti specifici dell'invecchiamento, come la funzione cognitiva.La maggior parte dei partecipanti era bianca e di sesso femminile, il che può limitare la generalizzazione dei risultati dello studio.

Dott.Ritt-Olson ha offerto le seguenti intuizioni e parole di cautela:

“I loro risultati suggeriscono che quando gli anziani sviluppano la loro resilienza, trarranno benefici sia dalla loro forza mentale che fisica. Potrebbero anche essere in grado di evitare i ricoveri. Ci sono sfide con lo studio che gli autori riconoscono anche, ad esempio, la loro misura di resilienza riguarda la tua percezione generale di quanto velocemente ti riprendi. Possiamo sopravvalutare le nostre capacità di "riprendersi" e non è legato a un evento reale a cui ci si doveva adattare".

Indipendentemente da ciò, lo studio offre una visione dell'importante relazione tra la mente e il corpo.Ulteriori ricerche possono confermare l'impatto della resilienza psicologica e fornire un follow-up a lungo termine.

"L'attuale studio non può dirci se la resilienza psicologica causa una salute generale migliore o viceversa, il che significa che ulteriori ricerche sono importanti per separare queste relazioni",dott.Ritt-Olson ha osservato.

"A breve termine, incorporare concetti come la resilienza nello studio dell'invecchiamento può non solo contribuire a una comprensione più olistica dell'esperienza dell'invecchiamento, ma può anche aiutare ad espandere la narrativa sull'invecchiamento in modo che gli individui si sentano responsabilizzati rispetto ai partecipanti passivi. Ciò si interseca con gli sforzi all'interno della comunità di ricerca sull'invecchiamento per definire l'invecchiamento in buona salute non solo dall'assenza di problemi relativi alla salute, ma anche dalla qualità degli ultimi anni di vita".

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