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Apple prevede di rilasciare una nuova versione di WatchOS questo autunno con una raccolta di funzionalità avanzate per la salute.Immagine fornita da Apple
  • L'ultimo aggiornamento software per Apple Watch, WatchOS 9, offre nuove funzionalità relative alla salute.
  • Le nuove funzionalità includono un monitoraggio del sonno migliorato, un'app per la gestione dei farmaci e un monitoraggio del battito cardiaco migliorato per le persone affette da fibrillazione atriale (AFib).
  • WatchOS 9 sarà rilasciato al pubblico entro la fine dell'autunno.

Questa settimana Apple ha presentato in anteprima WatchOS 9, l'ultimo aggiornamento software per Apple Watch.

Questa versione aggiunge diverse funzionalità, tra cui un migliore monitoraggio del sonno, un'app per la gestione dei farmaci e uno strumento di monitoraggio del battito cardiaco per le persone con diagnosi di fibrillazione atriale (AFib).

L'annuncio sottolinea l'impegno di Apple nell'espansione degli usi per la salute e il fitness dell'Apple Watch.

La funzione di monitoraggio del sonno mette l'azienda nella stessa lega di concorrenti come Fitbit e Oura, mentre i farmaci e gli strumenti AFib espandono l'adozione da parte di Apple del monitoraggio della salute incentrato sul paziente.

Ecco una carrellata di queste nuove funzionalità per la salute.

Monitoraggio dei farmaci

Per le persone con molteplici condizioni di salute, l'assunzione regolare di farmaci può essere una sfida, che può avere un impatto negativo sulla qualità della vita e sui risultati di salute.

Uno studio ha stimato che tra il 44% e il 76% delle persone con più condizioni croniche non ha assunto i farmaci come prescritto, sebbene altriricercaha riscontrato tassi più bassi di non aderenza ai farmaci.

Mentrepreoccupazioni sui costi dei farmacispingere molte persone a saltare le dosi o a tagliare le pillole a metà per allungare la loro scorta, a volte le persone hanno solo difficoltà a rispettare il loro programma di farmaci.

WatchOS 9 cerca di semplificare l'assunzione dei farmaci - o vitamine e integratori - in tempo consentendoti di creare programmi e impostare promemoria.

Alison Phillips, PhD, professore associato di medicina comportamentale e direttrice del Healthy Habits Lab presso la Iowa State University, pensa che questa funzione potrebbe aiutare alcune persone a rimanere in pista.

"Dato che dimenticare di prendere i farmaci è una delle ragioni principali della non aderenza, i promemoria possono sicuramente aiutare le persone ad aderire meglio", ha affermato.

Alcune ricerche mostrano che le persone che utilizzano le app mobili per ricordare a se stesse di assumere i farmaci in base a un programma sembrano fare meglio, anche se non è chiaro quanto bene le persone stiano a lungo termine.

Un dispositivo può certamente aiutarti a ricordare di assumere regolarmente i tuoi farmaci, ma Phillips ha detto che affinché questa funzione funzioni, devi avere il tuo dispositivo con te al momento giusto.

Inoltre, le persone possono fare affidamento sul dispositivo per il segnale "abitudine", ha affermato.Se perdono il dispositivo o si rompe, potrebbero perdere l'abitudine.

"Questo è il motivo per cui preferisco che la tecnologia venga utilizzata a breve termine, per aiutare le persone a stabilire un'abitudine autosufficiente, un'abitudine che si basa sull'ambiente normale dell'individuo", ha affermato.

Le persone nei suoi studi hanno fatto meglio quando hanno collegato i loro farmaci o altre abitudini alle loro routine mattutine o serali perché quelle routine si verificano ogni giorno.

Oltre a consentire alle persone di impostare programmi e promemoria dei farmaci, WatchOS 9 segnalerà anche potenziali interazioni farmacologiche.Mentre la farmacia di una persona dovrebbe prenderli, l'Apple Watch aggiunge un altro livello di sicurezza per le persone che assumono più farmaci.

Storia di AFib

Uno degli aspetti clinici più ambiziosi di WatchOS 9 è l'AFib History, che stima la frequenza con cui il tuo cuore è in fibrillazione atriale, o AFib.

La fibrillazione atriale è il tipo più comune di ritmo cardiaco irregolare, si prevede che colpirà più di 12 milioni di americani nel 2030, secondo ilCentri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

Questa condizione si verifica quando le camere superiore e inferiore del cuore non sono sincronizzate, il che fa battere il cuore troppo velocemente, troppo lentamente o in modo irregolare.

Quando la cronologia AFib è attiva, l'Apple Watch utilizzerà le sue capacità di monitoraggio del cuore per stimare la frequenza con cui il tuo cuore è in fibrillazione atriale.

Un riepilogo di questi dati può essere scaricato in formato PDF e condiviso con il medico.Questa funzione è destinata all'uso da parte di persone con fibrillazione atriale diagnosticata.

La scorsa settimana, la Food and Drug Administration ha autorizzato la funzione Cronologia AFib di WatchOS 9 per l'utilizzo con l'Apple Watch e l'app iPhone Health.

I ricercatori al di fuori di Apple stanno anche sviluppando modi per utilizzare i dati dell'Apple Watch per monitorare altre condizioni cardiache.

Un recente studio dei ricercatori della Mayo Clinic, presentato il 1 maggio alla conferenza della Heart Rhythm Society, ha scoperto che i dati raccolti dall'orologio potrebbero essere utilizzati per rilevare la disfunzione ventricolare sinistra - una pompa cardiaca debole - indipendentemente da dove vivono i pazienti.

"La diagnostica avanzata che una volta richiedeva il viaggio in una clinica può essere eseguita con precisione, come dimostra questo studio ECG di Apple Watch, dal polso di un paziente, sia che viva in Brasile che a Baton Rouge",Dott.Bradley Leibovich, direttore medico del Center for Digital Health della Mayo Clinic, ha affermato in un comunicato stampa.

"L'accesso basato su app a un centro medico può aiutare ad affrontare le disparità di salute rendendo la diagnostica di alto livello accessibile a più persone in tempo reale", ha aggiunto.

Monitoraggio del sonno

Apple ha anche migliorato le capacità di analisi del sonno di Apple Watch aggiungendo "fasi del sonno" a WatchOS 9.

L'orologio utilizza i segnali dell'accelerometro e del sensore di frequenza cardiaca per dire quanto tempo hai trascorso nelle fasi REM, core o di sonno profondo.

Questi dati si sincronizzano con l'app Salute sull'iPhone, che ti consente di vedere i grafici del tuo sonno insieme ai dati sulla frequenza cardiaca e respiratoria, acquisiti anche dall'Apple Watch.

Altre caratteristiche

Oltre a queste funzionalità relative alla salute, WatchOS 9 aggiunge nuove statistiche per aiutare i corridori a tenere traccia delle loro prestazioni e ridurre il rischio di lesioni, inclusi lunghezza del passo, potenza, segmenti e divisioni.

L'aggiornamento dell'orologio offrirà anche quattro nuovi quadranti, supporto per nuove lingue della tastiera, notifiche meno fastidiose e app ridisegnate.

WatchOS 9 è ora disponibile su Apple Watch Series 4 e versioni successive come beta per sviluppatori e come beta pubblica a luglio.WatchOS 9 sarà disponibile come aggiornamento gratuito in autunno.

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