31 Juli — Pandemi virus corona telah mendominasi berita utama, dan kehidupan kita sehari-hari, hampir sepanjang tahun ini.Medical News Today telah meliput kisah yang bergerak cepat dan kompleks ini dengan pembaruan langsung tentang berita terbaru, wawancara dengan para ahli, dan penyelidikan berkelanjutan terhadap perbedaan rasial yang mendalam yang telah dibuka oleh COVID-19.
Namun, ini tidak menghentikan kami untuk menerbitkan ratusan cerita menarik tentang berbagai topik lainnya.
Minggu ini, artikel kami tentang makanan terbaik yang mengandung vitamin B12 terbukti sangat populer.Pembaca juga berbondong-bondong ke artikel kami tentang cara menurunkan tekanan darah diastolik dan cara tertidur dalam beberapa menit.
Kami juga melaporkan bagaimana oksitosin, "hormon cinta", dapat berperan dalam mencegah penyakit Alzheimer, dan bagaimana memiliki pekerjaan yang melibatkan duduk di belakang meja dapat menurunkan risiko penurunan kognitif.
Kami juga melihat efek Mandela dan membagikan Surat terbaru dari Editor, yang berfokus pada perbedaan ras dalam perawatan kesehatan mental.
Berikut adalah 10 cerita terbaru yang mungkin terlewatkan orang di tengah semua semangat COVID-19.
1.Makanan vitamin B12 terbaik: Suplemen dan RDA
Artikel ini muncul tidak hanya sebagai yang paling banyak dibaca minggu ini, tetapi juga sebagai yang paling banyak dibaca selama 2 bulan terakhir, dengan lebih dari 160.000 tampilan sejak diterbitkan Minggu lalu.
Di dalamnya, kita melihat bagaimana tubuh menggunakan vitamin B12 dan gejala mengonsumsi terlalu sedikit.Artikel tersebut juga mencantumkan makanan terbaik yang mengandung vitamin B12, termasuk alternatif nabati, ditambah beberapa makanan dan minuman yang dapat mengganggu asupan vitamin B12.
Pelajari lebih lanjut di sini.
2.Apa yang dapat dilakukan orang untuk menurunkan tekanan darah diastolik?
Artikel kedua kami yang paling banyak dibaca selama seminggu terakhir membahas beberapa langkah yang dapat dilakukan orang untuk menurunkan tekanan darah mereka.
Dalam artikel ini, kami menawarkan 17 tips alami dan medis, termasuk gaya hidup dan perubahan pola makan.Kami juga membuat daftar komplikasi yang mungkin terjadi jika seseorang tidak mencari pengobatan atau mencoba perubahan gaya hidup untuk tekanan darah tinggi.
Pelajari lebih lanjut di sini.
3.Molekul dalam darah terkait dengan penurunan kognitif di usia tua
Deteksi dini penyakit Alzheimer adalah penting.Meskipun saat ini tidak ada obatnya, para ilmuwan sedang mengerjakan beberapa perawatan yang bertujuan untuk memperlambat perkembangannya, seperti yang dilaporkan MNT baru-baru ini.
Menurut sebuah studi baru, sebuah molekul yang disebut dimethylarginine asimetris dapat menjadi prediktor awal yang membantu dari penurunan kognitif, kadang-kadang bertahun-tahun atau bahkan beberapa dekade sebelum gejala muncul.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini, karena penelitian baru-baru ini hanya melibatkan 93 peserta.
Pelajari lebih lanjut di sini.
4.Cara cepat tertidur: Metode untuk dicoba
Mengetahui cara tertidur dengan cepat dapat membantu seseorang mengelola kualitas tidur.Artikel ini menyajikan beberapa metode dan teknik yang dapat membantu orang tertidur dengan cepat (atau hanya dalam 2 menit, dengan metode militer yang kita lihat terlebih dahulu).
Kami memperhatikan bahwa pembaca kami menghabiskan lebih sedikit waktu dari biasanya dengan artikel ini, jadi mungkin, itu memiliki efek yang diinginkan.
Pelajari lebih lanjut di sini.
5.Semua yang perlu Anda ketahui tentang melatonin
Berpegang pada tema tidur, kami baru-baru ini menerbitkan pembahasan mendalam ini ke dalam setiap aspek hormon melatonin.Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur ritme tubuh sehari-hari.Ini juga memiliki banyak peran lain dan menawarkan banyak kegunaan medis potensial.
Diproduksi secara alami oleh kelenjar pineal di otak, juga tersedia sebagai suplemen.Artikel terbaru kami membahas risiko dan kemungkinan efek samping dari meminumnya.
Pelajari lebih lanjut di sini.
6.Bisakah oksitosin 'hormon cinta' mengobati Alzheimer?
Oksitosin paling dikenal sebagai hormon yang membantu memfasilitasi keterikatan romantis dan ikatan sosial, membuatnya mendapatkan reputasi sebagai "hormon cinta."
Minggu ini, kami melaporkan penelitian baru yang menunjukkan bahwa oksitosin dapat mengembalikan plastisitas sel otak, yang merupakan kunci untuk memori dan pembelajaran.Oleh karena itu, oksitosin juga dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Pelajari lebih lanjut di sini.
7. 6 titik tekanan yang mengurangi kecemasan
MNT juga menerbitkan artikel tentang teknik akupresur ini minggu ini.Beberapa ribu pembaca telah menghabiskan rata-rata lebih dari 5 menit belajar tentang cara memijat enam titik tekanan yang dapat meredakan kecemasan.
Artikel tersebut juga melihat bukti yang mendukung penggunaan terapi alternatif ini untuk mengobati kondisi ini.
Pelajari lebih lanjut di sini.
8.Pekerjaan berbasis meja dapat menurunkan risiko penurunan kognitif
Mengingat peringatan dari para ahli tentang potensi bahaya gaya hidup yang tidak banyak bergerak, laporan kami tentang penelitian baru ini mungkin tampak mengejutkan.
Studi dari University of Cambridge di Inggris, menunjukkan bahwa ada hubungan antara pekerjaan menetap, pekerjaan berbasis meja dan fungsi kognitif yang lebih baik di kemudian hari.Buat diri Anda nyaman dan baca mengapa hal ini bisa terjadi.
Pelajari lebih lanjut di sini.
9.Apa efek Mandela?
"Efek Mandela" menggambarkan situasi di mana seseorang atau sekelompok orang memiliki ingatan yang salah tentang suatu peristiwa.Artikel baru kami tentang fenomena ini melihat penyebab potensial dari ingatan palsu, termasuk kemungkinan bahwa mereka adalah interaksi dengan alam semesta paralel.
Kami melihat beberapa contoh terkenal dan menyarankan cara memverifikasi apakah suatu peristiwa benar-benar terjadi atau tidak.
Pelajari lebih lanjut di sini.
10.Surat dari Editor: Menyoroti perbedaan ras dalam perawatan kesehatan mental
Juli adalah bulan Kesehatan Mental BIPOC, dan dalam Surat terbaru kami dari Editor, Direktur Editorial Honor Whiteman berfokus pada kesenjangan dalam akses ke perawatan kesehatan mental di antara Hitam, Pribumi, dan orang kulit berwarna.
Surat Kehormatan ditutup dengan panggilan kepada pembaca kulit berwarna kami untuk saran tentang topik kesehatan yang harus kami liput di MNT.Dia menulis, "Kami di sini untukmu, dan kami ingin berbuat lebih banyak."
Pelajari lebih lanjut di sini.
Kami berharap hal ini dapat memberikan rasa dari berbagai cerita yang kami liput di MNT.Kami akan kembali dengan pilihan baru minggu depan.
Segera hadir: Pratinjau sekilas tentang apa yang ada di folder konsep kami
Kami menerbitkan ratusan artikel baru setiap bulan.Berikut adalah beberapa artikel mendatang yang mungkin menarik minat pembaca kami:
- Ilmu saraf tidur
- Perawatan MicroRNA dapat mengembalikan pertumbuhan rambut
- Bagaimana otak kedua di usus Anda berkomunikasi
