Sitemap
Bagikan di Pinterest
Para ahli mengatakan diet sehat adalah salah satu cara untuk menangkal gejala sindrom iritasi usus besar.Nicola Harger/Stocksy
  • American Gastroenterological Association telah merilis pedoman yang menyerukan perawatan pribadi untuk sindrom iritasi usus besar (IBS).
  • Antara lain, rekomendasi tersebut menjelaskan kapan harus menggunakan perawatan tradisional, obat baru, atau obat bebas.
  • Para ahli menambahkan bahwa orang dengan IBS terkadang dapat mengelola gejala tanpa obat dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Para peneliti memiliki berita menggembirakan bagi orang-orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Pedoman baru dari American Gastroenterological Association secara khusus menjelaskan kapan harus menggunakan terapi tradisional, obat baru, atau obat bebas untuk mengobati IBS.

Pedoman baru menguraikan pendekatan yang lebih personal untuk mengobati orang dengan perawatan obat yang disetujui untuk IBS dengan sembelit atau IBS dengan diare.

Menurut asosiasi, IBS adalah salah satu gangguan paling umum dari kedua usus, mempengaruhi hingga 35 juta orang.

Ini jelas berbeda dari penyakit radang usus (IBD). Meskipun keduanya memiliki gejala yang serupa, IBS adalah gangguan pencernaan sementara IBD dianggap sebagai penyakit autoimun dan terkait dengan peradangan kronis, yang dapat mengakibatkan kerusakan signifikan pada saluran pencernaan jika tidak terdiagnosis.

Pedoman IBS baru dimaksudkan untuk memandu dokter dalam menawarkan pendekatan yang lebih personal, berdasarkan gejala seseorang.

“Kami memiliki begitu banyak pilihan pengobatan, kami sekarang dapat mengambil pendekatan pengobatan yang ditargetkan untuk gejala pasien,”dr.Shahnaz Sultan, seorang penulis studi dan profesor kedokteran di University of Minnesota, mengatakan dalam sebuah pernyataan. “Sangat penting bagi pasien untuk terbuka tentang gejala IBS mereka dan sama pentingnya bagi ahli gastroenterologi untuk menetapkan harapan yang realistis untuk penyakit kronis ini guna memastikan kualitas hidup terbaik bagi pasien IBS mereka.”

Asosiasi mengatakan gejala IBS dapat mencakup sakit perut, diare, perut kembung, sembelit, dan kram.Meskipun tidak mengancam jiwa, IBS dapat dikaitkan dengan penurunan kualitas hidup yang signifikan, seringkali membuat orang tidak sadar diri untuk berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari.IBS mempengaruhi individu tanpa memandang ras, usia, atau jenis kelamin, tetapi paling sering terjadi pada wanita dan orang yang lebih muda.

Reaksi dari seorang ahli

“Pedoman baru ini tidak baru karena lebih metodis yang menggambarkan pilihan pengobatan yang berbeda untuk berbagai variasi IBS,”dr.Raphael Kellman, seorang spesialis dalam pengobatan integratif dan fungsional di Kellman Wellness Center di New York City, mengatakan kepada Healthline.

“Namun, diet dan penggunaan probiotik dan prebiotik sangat tidak ada,”tambah Kellman. “Diet mikrobioma dapat secara signifikan membantu banyak pasien dengan kedua bentuk IBS.”

Kellman mengatakan kepada Healthline bahwa ada lebih banyak faktor dalam hal perawatan yang direkomendasikan daripada yang harus dijelaskan oleh rekomendasi.

"Ada beberapa faktor mendasar yang menjadi akar penyebab IBS, termasuk hal-hal seperti sensitivitas makanan, mikrobioma usus yang tidak seimbang, atau bahkan disregulasi neurotransmiter,"Kellman mencatat.

"Banyak orang yang akrab dengan neurotransmitter, serotonin, karena orang yang menderita depresi sering diberi resep SSRI atau inhibitor reuptake serotonin selektif, untuk membantu meningkatkan kadar serotonin,"kata Kelman. “Namun, diperkirakan hampir 95 persen dari semua serotonin dalam tubuh ditemukan di saluran pencernaan. Ini memainkan peran penting dalam komunikasi antara usus dan otak, serta pengaturan motilitas, sensitivitas, dan sekresi cairan di usus.

“Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan kadar serotonin yang lebih tinggi dari normal sering menderita diare sementara orang dengan kadar serotonin yang lebih rendah dari normal menderita sembelit. Karena itu, stres dapat memengaruhi pencernaan dan fungsi GI,” tambahnya.

Apa yang bisa kamu lakukan?

Kashmira Govind, seorang apoteker di Farr Institute, mengatakan kepada Healthline bahwa orang-orang dengan IBS dapat membantu diri mereka sendiri sebelum mencari pengobatan.

“Pedoman umum untuk pasien adalah: Modifikasi gaya hidup dan pola makan harus dilakukan sebelum mengunjungi dokter. Optimalkan latihan Anda untuk tipe tubuh dan kelompok usia Anda, dapatkan tidur yang diperlukan. dan kurangi tingkat stres Anda atau temukan cara untuk mengelola stres,”kata Govind.

“Perubahan pola makan dapat mencakup peningkatan asupan serat dan mengikuti diet rendah FODMAP (FODMAP adalah akronim untuk oligosakarida, disakarida, monosakarida, dan poliol yang dapat difermentasi). Contoh makanan rendah FODMAP antara lain susu almond, telur, daging, kentang, mentimun, oat, stroberi, jeruk, dll,”kata Govind.

"Begitu Anda memutuskan untuk menemui dokter untuk mengelola kondisi Anda, jelaskan dengan jelas gejala apa yang Anda alami karena ini akan membantu dokter memutuskan obat yang diresepkan untuk Anda,"Direkomendasikan oleh Govind.

Kellman mengatakan waspadai makanan apa yang mungkin membuat Anda alergi.

“Gluten dan produk susu adalah pelanggar yang paling umum,”kata Kelman. “Oleh karena itu, gejala, serta akar penyebab yang mendasarinya harus ditentukan untuk mengobati IBS dengan tepat. Meskipun umumnya didiagnosis, ini tidak berarti bahwa setiap kasus harus diperlakukan dengan cara yang sama.”

“Gula, terutama karbohidrat olahan, juga dapat berkontribusi pada IBS,” tambahnya. “Ini terutama karena dapat menyebabkan dysbiosis pada mikrobioma usus. Ada triliunan bakteri kecil yang hidup di saluran pencernaan kita, beberapa bermanfaat, sementara yang lain bersifat patogen. Kunci untuk kesehatan usus adalah menjaga keseimbangan yang baik di dalam usus.”

"Diet tinggi gula dan karbohidrat olahan adalah faktor kunci mengapa IBS tampaknya begitu umum di Amerika Serikat,"Kellman mencatat.

Semua Kategori: Blog