Sitemap
Bagikan di Pinterest
Diet kaya asam amino prolin telah dikaitkan dengan prevalensi depresi yang lebih tinggi.Guillermo de la Torre/Stocksy
  • Antidepresan sering menjadi salah satu pengobatan lini pertama untuk depresi tetapi mereka dapat memiliki efek samping atau tidak bekerja untuk banyak orang.
  • Penelitian telah mencoba untuk menentukan apakah mengubah pola makan seseorang mungkin memiliki beberapa efek dalam melawan gejala depresi.
  • Temuan baru menunjukkan bahwa beberapa orang dengan kadar asam amino prolin yang tinggi dalam makanan mereka mungkin mengalami depresi yang lebih parah, tetapi ini sebagian besar tergantung pada mikrobioma seseorang.

Di seluruh dunia, beberapa280 juta orang, atau 5% dari populasi orang dewasa, mengalami depresi.Organisasi Kesehatan Dunia menyebutnya sebagai“penyebab utama kecacatan di seluruh dunia”. Perawatan yang tersedia saat ini seperti antidepresan dan terapi perilaku efektif untuk banyak orang tetapi tidak cocok atau tersedia untuk semua orang.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet mungkin berdampak pada depresi.Dietmakanan olahan yang tinggitelah dikaitkan dengan gejala yang lebih parah, sementara makan lebih banyak makanan nabati segar mungkinmengurangi gejala.

Sekarang, sebuah penelitian, diterbitkan diMetabolisme Sel, menunjukkan bahwa tingkat keparahan depresi dapat dipengaruhi oleh satu asam amino tertentu - prolin.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa bakteri usus seseorang dapat mempengaruhi bagaimana asam amino itu diproses, dan bagaimana ia dapat melawan efek depresinya pada beberapa orang.

Prolin terkait dengan depresi yang lebih parah

Para peneliti menggunakanmulti-omikpendekatan analisis — analisis terpadu dari banyak molekul yang berbeda.Mereka mengontrol obat antidepresan dan anti-kecemasan dalam sampel mereka.

Pertama, mereka menganalisis jenis dan jumlah asam amino dalam makanan mereka yang berpartisipasi dalam penelitian.Mereka juga menganalisis plasma darah dan sampel tinja dari para peserta.

Mereka yang memiliki tingkat prolin yang lebih tinggi dalam makanan mereka melaporkan depresi yang lebih parah.

Prolin dapat dimetabolisme menjadi GABA, neurotransmitter yang dianggap membantu memerangi depresi.Namun, kadar prolin yang tinggi dapatmengganggu produksi GABA.

Para peserta yang melaporkan depresi yang lebih parah juga cenderung memiliki kadar prolin plasma yang lebih tinggi, menunjukkan bahwa prolin dalam makanan mereka tidak dimetabolisme secara efektif.

Efek mikrobioma

Beberapa orang dengan asupan prolin tinggi tidak melaporkan gejala yang lebih buruk.Para peneliti menemukan bahwa orang-orang ini memiliki kadar prolin plasma yang lebih rendah.

Saat menganalisis bakteri usus mereka, mereka menemukan bahwa mikrobiota mereka mirip dengan peserta yang melaporkan tingkat depresi yang rendah.

Bakteri usus pada mereka dengan asupan prolin tinggi dan tingkat depresi yang rendah mengandung spesies yang terlibat dalam transportasi dan metabolisme prolin.

“Tanpa diragukan lagi, mikrobioma mempengaruhi tingkat prolin, tetapi tingkat apa dan bagaimana hal ini mempengaruhi suasana hati/depresi atau aspek lain dari tubuh harus ditentukan.”

- dr.John Tsai, ahli gastroenterologi bersertifikat di Austin Gastroenterology

Menguji 2 bakteri usus

Untuk menguji teori mereka, para peneliti mentransplantasikan sampel tinja dari peserta penelitian ke tikus.Tikus yang menerima mikrobiota dari peserta yang lebih depresi dengan kadar prolin tinggi menunjukkan perilaku yang terkait dengan depresi.

Untuk menguji lebih lanjut efek prolin, para peneliti mengisolasi bakteri usus yang mereka pikir mungkin membuat perbedaan.

Mereka menemukan tingkat Bifidobacterium yang lebih tinggi pada peserta dengan gejala depresi yang lebih sedikit bersama dengan beberapa jenis bakteriLactobacillus. Bakteri usus lainnya,Enterobakter, dikaitkan dengan depresi yang lebih parah.

Mereka memberikan makanan yang mengandung Lactobacillus atau Enterobacter kepada lalat buah (Drosophila melanogaster). Lalat yang diberi Lactobacillus jauh lebih termotivasi untuk makan dan memanjat daripada yang diberi Enterobacter.

Dalam percobaan terakhir mereka, para peneliti memodifikasi lalat secara genetik sehingga prolin tidak dapat diangkut ke otak - lalat ini terbukti sangat tahan terhadap depresi.

Diperlukan lebih banyak penelitian

dr.Tsai, bagaimanapun, mengatakan dia tidak yakin dengan kesimpulan penelitian.

“Saya merasa penelitian ini menarik tetapi memiliki banyak keterbatasan dalam desain penelitian serta mengekstrapolasi hasil tikus/lalat ke manusia. Mungkin ada korelasinya tapi penelitian ini jauh dari membuktikan sebab-akibat,” jelasnya.

“Saya pikir aspek yang paling menarik dari penelitian ini berasal dari lalat buah dan bagaimana saluran prolin di otak mereka beradaptasi. Menggunakan prolin atau makanan yang kaya prolin / habis pada manusia dan pemindaian PET fungsional otak (khususnya korteks prefrontal dan hippocampus) mungkin merupakan studi yang sangat menarik untuk dipertimbangkan, ”tambahnya.

Para peneliti menyarankan bahwa diet dengan kandungan prolin yang berkurang mungkin efektif dalam mengurangi gejala depresi.

Sebagai alternatif, mereka menyarankan bahwa menyesuaikan mikrobioma untuk mengandung tingkat bakteri yang lebih tinggi yang memetabolisme prolin, sehingga mengurangi jumlah yang mencapai plasma darah mungkin merupakan rute untuk mengobati depresi tanpa memodifikasi diet.

“Saya tidak berpikir ada cukup di sini untuk secara langsung menghubungkan tingkat prolin makanan dengan depresi berdasarkan penelitian ini. Perlu diselidiki lebih rajin dengan eksperimen manusia yang diacak, terkontrol, prospektif, dan tersamar ganda,”dr.pungkas Tsai.

Semua Kategori: Blog