Július 17. – Az idei év nagy részében a koronavírus-járvány uralja a híreket és mindennapjainkat.A Medical News Today bemutatta ezt a gyorsan mozgó, összetett történetet a legfrissebb hírekről szóló élő frissítésekkel, szakértőkkel készített interjúkkal, valamint a COVID-19 által feltárt mély faji egyenlőtlenségek folyamatos vizsgálatával.
Ez azonban nem akadályozott meg bennünket abban, hogy lenyűgöző történetek százait közöljük számtalan más témában.
Íme, 10 legutóbbi történet, amelyet az emberek esetleg lemaradtak a COVID-19 hevülete közepette.
1.Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt?Biztonság és tippek
Bár csak ezen a héten hétfőn jelent meg, új cikkünk a biztonságos fogyásról már ebben a hónapban a legnépszerűbb cikkünk lett.Az, hogy egy személy mennyit tud lefogyni, fizikai aktivitásától és étkezési szokásaitól függ, de a biztonságos mennyiség 4 és 8 font között van egy hónap alatt.A cikk megvizsgálja, hogy mit kell enni, hogyan kell edzeni, és mikor számít a gyors fogyásnak.
További információ itt.
2.Duzzanat: ez komoly?Tünetek, okok és kezelés
Következő legnépszerűbb cikkünk az elmúlt héten az volt, hogy mélyen belemerültünk a duzzanatba.Megvizsgáljuk a tüneteket a test körüli részeken, azokat a vizsgálatokat, amelyeket orvosa használhat a duzzanat okának diagnosztizálására, és milyen kezelések állnak rendelkezésre.Arra is tanácsot adunk, hogy a megmagyarázhatatlan, hosszan tartó vagy kezelésnek ellenálló duzzanat esetén mikor kell orvoshoz fordulni.
További információ itt.
3. 5 elkerülendő étel ízületi gyulladás esetén a fájdalom csökkentésére
Az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére szolgáló diéta megváltoztatásáról szóló útmutatónk szintén nagyon népszerűnek bizonyult ezen a héten.Bizonyos zsírok fokozhatják a gyulladást a szervezetben, és az embereknek korlátozniuk kell ezeket.Azt is azonosítjuk, hogy a nadálytőfélék családjába tartozó zöldségek, köztük a burgonya és a paradicsom, fájdalmat okozhatnak egyes ízületi gyulladásban szenvedőknél.
Ez a cikk amellett, hogy tanácsot ad az olvasóknak arról, hogy mit ne egyenek, számos egészséges, gyulladáscsökkentő ételt és életmódbeli változtatást ajánl, amelyek segíthetnek valakinek az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésében.
További információ itt.
4.A bélbaktériumok segíthetnek a cukorbetegség diagnosztizálásában
Az MNT a közelmúltban cikkek széles skáláját mutatta be a Mikrobióma Világnapja alkalmából, a tudósok pedig szinte naponta számolnak be felfedezésekről.
Ezen a héten beszámoltunk egy új tanulmányról, amely szerint a bélbaktériumok száma ingadozik a nap folyamán, és ez kisebb mértékben fordul elő 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.A kutatók azt találták, hogy a cukorbetegeknél 13 féle baktérium nem követi a normál nappali-éjszaka ritmust.Az orvosok ezeket a mintákat potenciálisan új módszerként használhatják az állapot előrejelzésére és diagnosztizálására.
További információ itt.
5.Hogyan kell szedni az almaecetet: adag, módszerek és mellékhatások
A kép jóváírása: Ben McCanna/Portland Portland Press Herald a Getty Images-en keresztül.
A kutatások azt sugallják, hogy az almaecet (ACV) potenciális egészségügyi előnyökkel járhat, ha az emberek gyógyászatilag fogyasztják.De mennyi a biztonságos, és milyen mellékhatásai lehetnek a túl sok vagy túl gyakori fogyasztásnak?
Ezek a kérdések egyértelműen felmerülnek olvasóink fejében, hiszen több ezer ember kereste fel a héten az MNT-t, hogy megismerje a fogyás, a vércukorszint szabályozása és más állapotok állítólagos előnyei mögött meghúzódó tudományt.Megvizsgáljuk az ACV szedésének módját, a lehetséges mellékhatásokat, a gyógyszerkölcsönhatásokat, és javasoljuk a biztonságos napi adagolást.
További információ itt.
6.A probiotikumok csökkenthetik a depresszió tüneteit
A táplálkozási történetek erősen szerepelnek ezen a héten.Beszámoltunk a meglévő bizonyítékok új áttekintéséről, amelyek arra utalnak, hogy a probiotikus baktériumok önmagukban vagy prebiotikumokkal kombinálva enyhíthetik a depresszió tüneteit.Még több bizonyíték a bél és az agy kapcsolatára vonatkozóan valószínűleg értékesnek bizonyul.
Érdekes módon a prebiotikumok önmagukban nem gyakoroltak jelentős hatást a depresszióra, és sem a probiotikumok, sem a prebiotikumok nem javították a szorongásos tüneteket, sem önmagukban, sem kombinációban.
További információ itt.
7.Mezomorf testtípus: meghatározás, étrend és edzés
Ez a népszerű cikk az erős, sportos mezomorf testtípusra összpontosít.Ezenkívül háttérinformációkat nyújt az ektomorf és endomorf testtípusokról és azok azonosításáról.A mezomorfok hajlamosak könnyen hízni, ezért megvitatjuk a legjobb diétát és edzési rutinokat fitnesz céljaik eléréséhez.
További információ itt.
8.A nyerstej antibiotikum-rezisztens baktériumokat tartalmazhat
Mielőtt a helyi mezőgazdasági boltba rohanna egy karton pasztőrözött tejet vásárolni, fontolja meg ezt az új kutatást.A nyerstej közelmúltbeli elemzése potenciálisan veszélyes antibiotikum-rezisztens baktériumokat mutatott ki, amelyek szaporodnak, ha szobahőmérsékleten hagyják.
Fontos mérlegelni a kevés bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a nyerstej jótékony hatással van az immunrendszerre és az emésztésre, és nem kerülhet szembe az antibiotikum-rezisztens baktériumoknak való kitettséggel.Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a nyers tejet, legalább tárolja a hűtőszekrényben.
További információ itt.
9. 6 természetes antidepresszáns: Mik ezek?További információ itt
A természetes antidepresszánsokról szóló cikkünk volt az egyik legnépszerűbb történet, amellyel olvasóink a legtöbb időt töltötték ezen a héten.
Megvizsgáltuk a SAM-e-t, az orbáncfüvet, az omega-3 zsírsavakat, a levendulát, az 5-HTP-t és a DHEA-t, valamint néhány nem vizsgált növényi antidepresszánst.A cikk fő következtetése az, hogy a depresszióban szenvedőknek beszélniük kell orvosukkal, mielőtt kipróbálnák ezeket a kezeléseket, bár ezek némi enyhülést jelenthetnek.
További információ itt.
10.Az MNT azt vizsgálja: Mit tárt fel a tudomány az SM okairól és kezeléséről?
Korábbi MNT-vizsgálatok a bélbaktériumok szerepét vizsgálták a fekélyes vastagbélgyulladásban és egy új pikkelysömör kezelésében.Tegnap megjelentettünk egy cikket, amely közelebbről megvizsgálja a sclerosis multiplex (SM) okait és kezelését.
Mi okozza az immunrendszer hibás működését és megtámadja a szervezet idegrendszerét?Vannak-e életmódbeli vagy környezeti kockázati tényezők?Milyen szerepet játszanak a gének?Hogyan döntik el az orvosok, hogy melyik kezelést írják elő?
További információ itt.
Reméljük, ez ízelítőt nyújtott abból a történetből, amivel az MNT-nél foglalkozunk.Jövő héten új választékkal jelentkezünk.
Hamarosan: A piszkozatok mappájában található tartalmak bepillantása
Havonta több száz új cikket teszünk közzé.Íme néhány soron következő cikk, amelyek felkelthetik olvasóink érdeklődését:
- A pácolt kapribogyó olyan vegyületet tartalmaz, amely fontos a szív és az agy egészségéhez
- Miért lehet jó az asztali munkád a későbbi életben való megismeréshez
- milyen "barátságos"Az E. coli baktériumok megvédhetik a beleket halálos unokatestvérükkel szemben
