Sitemap
Oszd meg a Pinteresten
Egy új kutatás szerint a korhű viccek és az ártalmatlannak tűnő cselekedetek nagy hatással lehetnek az idősebb felnőttek testi és lelki egészségére.Getty Images
  • Szinte minden idős felnőtt tapasztal valamilyen mindennapi öregedést a mindennapi életében – derül ki egy új tanulmányból.
  • A kutatók összefüggést találtak az öregedés és a krónikus egészségi állapot között.
  • Szakértők szerint azok az idős felnőttek, akik belsővé teszik a korhű hiedelmeket, mint például, hogy „az egészségi problémák az öregedés része”, nem feltétlenül kérnek kezelést, és egy önbeteljesítő próféciára vetik magukat.

Egy új kutatás szerint bár ártalmatlannak tűnhetnek az „idősebb pillanatról” vagy a „dombon való átjutásról” szóló viccek, valójában károsíthatják az idősebb felnőttek egészségét.

Ezek a töprengések a „mindennapi öregedés” kategóriájába tartoznak, és segítenek fenntartani az idősebb felnőttekkel kapcsolatos negatív sztereotípiákat.

Egy új tanulmány ban jelent megJAMA hálózat nyitvaazt találja, hogy szinte minden felnőtt tapasztal valamilyen formájú öregedést a mindennapi életében.Ezek az agressziók és mikro-agressziók a médiában megjelenő öregkori üzenetek elnyelésétől, olyan emberekkel való találkozástól, akik azt hiszik, hogy életkoruk miatt kevésbé képesek, és maguk is elhiszik az öregedéssel kapcsolatos sztereotípiákat.

"Az életkor a diszkrimináció egy olyan fajtája, amely mindenféle módon megnyilvánulhat, nyíltan és finoman is" - mondta a tanulmány első szerzője, Julie Ober Allen, PhD, a Norman Oklahoma Egyetem Egészségügyi és Edzéstudományi Tanszékének adjunktusa. . „A mindennapi öregedés sztereotípiákban és az öregedéssel kapcsolatos nagyon szűk hiedelmekben gyökerezik, amelyek eltépik az emberek egyéniségét, és úgy kezelik őket, mint az idősebb felnőttek monolitikus sztereotípiáját.”

Ráadásul a kutatók összefüggést találtak a mindennapi életkor és a rosszabb egészségi állapot között.

Amit a kutatás megállapított

Ober Allen és munkatársai a Michigani Egyetemről több mint 2000 50 és 80 év közötti embert kérdeztek meg.

A résztvevőket a mindennapi öregedés 10 formájáról kérdezték, beleértve az öregedésről szóló viccek olvasását vagy hallását, vagy azt, hogy az idősebb felnőttek nem vonzóak vagy nemkívánatosak; olyan emberekkel való találkozás, akik azt feltételezik, hogy életkoruk miatt nehézségeik vannak a technológia használatában vagy a dolgok emlékezésében vagy megértésében; és azt hinni, hogy az egészségügyi problémák, a magányosság és a depresszió csak az öregedés része.

Összességében a megkérdezettek 93 százaléka számolt be arról, hogy rendszeresen tapasztalt legalább egyfajta öregedést.

A leggyakoribb az volt, hogy elhitte azt az állítást, hogy „az egészségi problémák az öregedés része”.A résztvevők közel 80 százaléka vallotta ezt a meggyőződést, bár 82 százalékuk jónak vagy nagyon jónak minősítette saját egészségi állapotát.

A megkérdezettek 65 százaléka nyilatkozott úgy, hogy lát, hall vagy olvas olyan vicceket, amelyek becsmérlő vagy sztereotipizálják az időseket, 45 százalékuk pedig azt mondta, hogy rendszeresen tapasztal interperszonális öregedést, vagy olyan élményeket, amelyek közvetlenül érintettek egy másik személyt.

Ide tartozhatnak mások, akik azt feltételezik, hogy gondjaik vannak a látással, hallással, megértéssel, emlékezéssel vagy önálló cselekvéssel.Ez azt is jelentheti, hogy az emberek azt feltételezik, hogy nem tesznek semmi fontosat vagy értéket az életükkel.

A kutatók azt is megvizsgálták, hogy az életkor miként befolyásolhatja az idősebb felnőttek egészségét.

Ehhez minden résztvevő számára kiszámították a „mindennapi életkor pontszámát”, és összehasonlították azzal, amit saját testi és lelki egészségükről számoltak be.

Az eredmények azt mutatták, hogy minél magasabb az életkor pontszáma, annál valószínűbb, hogy a résztvevők arról számoltak be, hogy fizikai és mentális egészségi állapotuk „tisztességes” vagy „rossz”, annál több krónikus betegségük volt, és annál valószínűbb, hogy depressziósak.

Az életkor és az egészség kapcsolata

Bár a tanulmány nem tudja bizonyítani a közvetlen ok-okozati összefüggést az életkor és a rossz egészségi állapot között, a szakértők szerint érdemes tovább vizsgálni az összefüggést.

Dr.Ronan Factora, a Cleveland Clinic Geriátriai Orvostudományi Központjának geriátere azt mondja, hogy az internalizált életkor olyan probléma, amelyen minden nap segítenie kell pácienseinek.

„Gyakran hallom, hogy a betegek azt mondják: „Egyre gyengébb vagyok. Ez csak azért van, mert öregszem”, vagy „kimerült a levegőm, mert öregszem”, vagy „memóriaproblémák vannak, mert öregszem” – mondta. "Tehát az emberek elfogadják, hogy ezek a dolgok, amiket tapasztalnak, csak az öregedés normális velejárói, de gyakran nem ez a helyzet."

Amikor az idősebb felnőttek belsővé teszik ezeket a hiedelmeket, vállat vonnak a fájdalomtól, és úgy döntenek, hogy nem vizsgálják ki betegségeiket, előfordulhat, hogy elszalasztják a lehetőséget, hogy kezelést kapjanak és megkönnyebbülést találjanak – mondta.

Ober Allen és munkatársai úgy vélik, hogy a mindennapi öregedés tapasztalása stresszválaszt vált ki a szervezetben, ami hozzájárulhat az öregedés felgyorsulásához.

"Azt hisszük, hogy ha krónikus stresszforrásoknak van kitéve, amire azt javasoljuk, hogy a mindennapi öregedés a stressz krónikus forrásának példája lehet, akkor elkezdi nagyon megviselni a fiziológiás stresszválaszt. rendszer” – mondta.

Más szóval, a média, a barátok és a család, valamint a nagyközönség időskori üzeneteivel folyamatosan bombázó stressznek, valamint az öregedéssel kapcsolatos belső káros hiedelmeknek fizikai hatásai lehetnek.

"Amikor az emberek oly gyakran és olyan rendszeresen tapasztalják a stresszreakciót, a kutatások azt sugallják, hogy ez idő előtti öregedéshez vezethet, és növeli a több biológiai rendszer leromlásának kockázatát, ami számos krónikus betegség kockázatának teszi ki az embereket."– mondta Ober Allen. "Tehát bizonyos mértékig talán megelőzhetőek az egészséggel kapcsolatos változások, amelyeket az öregedéssel társítunk, ha valójában az életkorral és nem a kronológiai öregedéssel kapcsolatosak."

Az öregedés mint társadalom kezelése

Szakértők szerint az egyik legfontosabb dolog, amit a társadalom tehet az öregedés káros hatásainak kezelése érdekében, a tudatosság felkeltése.

"Annyira közhely, hogy a legtöbb ember észre sem veszi"– mondta Ober Allen. „Ki kell hívnunk, ha megtörténik, és tudatni kell másokkal, hogy káros.”

A Factora azt sugallja, hogy a mindennapi életkort minden más típusú diszkriminációnak tekintsük.

„Ebben a korszakban soha nem sztereotipizálnánk egy személyt faja, etnikai hovatartozása vagy vallása alapján” – mondta. „Ezek olyan kérdések, amelyeket az idő múlásával igazán kidobtunk, és az életkornak is része kell, hogy legyen.”

Interperszonális szinten mindkét szakértő azt tanácsolja, hogy tartsa ezt szem előtt, amikor életében idősebb személyekkel érintkezik.

„Legyen szó a nagyszüleiről, szomszédairól vagy a nagyközönség egy tagjáról, kétszer is gondolja át, hogyan jellemezné őket”– mondta Factora. "A szavak, amelyeket mondasz, hatással vannak."

Azt is javasolja, hogy ellenőrizze szeretteit, és bátorítsa őket, hogy beszéljenek orvosukkal egészségügyi problémáikról, különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy az öregedés normális velejárójaként vállat vonnak.

„Amikor nem keresnek orvosi ellátást olyan problémák miatt, mint a depresszió vagy szorongás, ízületi gyulladás és kapcsolódó fájdalom és mozgásképesség, memóriazavarok és esetleg korai demencia, akkor a végén súlyosbodó krónikus betegségük lesz, és ez hatással lesz az ő állapotukra. funkció és függetlenség” – mondta. „Végső soron, ha ez a kaszkád folytatódik, ezek a személyek fogyatékossá válnak úgy, ahogyan azt az emberek elvárják tőlük. Tehát ez olyan, mint egy önbeteljesítő prófécia.”

Természetesen az orvosi szakma sem mentes a korhű nézetektől, ezért ha Ön idősebb felnőtt, és úgy érzi, hogy az orvosa nem veszi komolyan panaszait, a Factora azt javasolja, hogy kérjen segítséget egy geriátertől.

„Segíthetnek orvosi problémáit rendezni, és megnézni, hogy van-e még valami, ami orvosi szempontból megoldható, és ez nem csak az öregedés miatt van” – mondta.

Minden kategória: Blog