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जबकि मोटापे से ग्रस्त अधिकांश वयस्कों ने वजन कम करने की कोशिश की है, अक्सर आहार या व्यायाम के माध्यम से, कई लोग सफलतापूर्वक अपना वजन कम करने और इसे दूर रखने में असमर्थ रहे हैं।इगोर अलेक्जेंडर / गेट्टी छवियां
  • नए शोध से पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त अधिकांश वयस्कों ने वजन कम करने की कोशिश की है, अक्सर आहार या व्यायाम के माध्यम से, कई लोग सफलतापूर्वक अपना वजन कम करने में असमर्थ रहे हैं।
  • लोकप्रिय आहार और व्यायाम कार्यक्रमों को लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल होता है, इसलिए जबकि कुछ अल्पावधि में अपना वजन कम कर सकते हैं, कई अक्सर इसे जल्दी से वापस प्राप्त कर लेते हैं।
  • स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि ये नए निष्कर्ष मोटापे से ग्रस्त लोगों को अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए और अधिक समाधान विकसित करने की आवश्यकता पर प्रकाश डालते हैं।

यूनाइटेड किंगडम के नए शोध में पाया गया है कि मोटापे से ग्रस्त अधिकांश वयस्कों ने वजन कम करने की कोशिश की है, अक्सर आहार या व्यायाम के माध्यम से, कई लोग सफलतापूर्वक अपना वजन कम करने और इसे दूर रखने में असमर्थ रहे हैं।

निष्कर्ष, जो 4-7 मई के बीच मोटापे पर यूरोपीय कांग्रेस में प्रस्तुत किए जा रहे हैं, बताते हैं कि व्यायाम कार्यक्रम और कैलोरी-नियंत्रित आहार लोगों को दवा उपचार और बेरिएट्रिक सर्जरी की तुलना में वजन कम करने में मदद करने के लिए कम से कम प्रभावी हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि जब वजन प्रबंधन की बात आती है तो निष्कर्ष बढ़े हुए समर्थन और बेहतर समाधान की आवश्यकता को उजागर करते हैं।

डॉ।स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में मिनिमली इनवेसिव और बेरिएट्रिक सर्जरी के सेक्शन चीफ डैन अज़ागुरी का कहना है कि ये निष्कर्ष दर्शाते हैं कि प्रदाता हर दिन क्या देखते हैं।

"जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आपके खिलाफ बाधाएं खड़ी हो जाती हैं। यह उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण है - जो अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष नहीं करते हैं या इन रोगियों का इलाज नहीं करते हैं - मान लीजिए, "अज़ागुरी ने हेल्थलाइन को बताया।

अकेले आहार और व्यायाम योजनाओं के साथ वजन कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण होता है

शोधकर्ताओं ने छह यूरोपीय देशों - फ्रांस, जर्मनी, इटली, स्पेन, स्वीडन और यूके से मोटापे से ग्रस्त 1,850 व्यक्तियों का सर्वेक्षण किया।

प्रतिभागियों से पिछले एक साल में उनकी सहरुग्णता, जनसांख्यिकी, उपचार के उपयोग, स्वास्थ्य देखभाल के उपयोग, वजन और वजन घटाने के प्रयासों के बारे में सवाल पूछे गए थे।

उनहत्तर प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि उन्होंने कैलोरी-नियंत्रित या प्रतिबंधात्मक आहार (72 प्रतिशत), व्यायाम योजना (22 प्रतिशत) या दवा उपचार (12 प्रतिशत) द्वारा वजन कम करने का प्रयास किया था।

लेकिन तीन-चौथाई ने कहा कि उन्होंने सार्थक मात्रा में वजन कम नहीं किया, जिसे उनके शरीर के वजन का कम से कम 5 प्रतिशत कम करने के रूप में परिभाषित किया गया था।उत्तरदाताओं में से एक तिहाई ने कहा कि उन्होंने वजन बढ़ाया, जिसे उनके शरीर के वजन का कम से कम 5 प्रतिशत बढ़ने के रूप में परिभाषित किया गया था।

रिपोर्ट के अनुसार, व्यायाम योजनाएं और कैलोरी नियंत्रित आहार कम से कम प्रभावी थे - लगभग 20 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने इस पद्धति के माध्यम से अपना वजन कम करने में सक्षम थे।

हालांकि वजन घटाने की सर्जरी को पारंपरिक रूप से सबसे प्रभावी वजन घटाने की रणनीति के रूप में जाना जाता है, लेकिन कुछ प्रतिभागियों की बेरिएट्रिक सर्जरी हुई थी।

"निष्कर्ष बहुत महत्वपूर्ण हैं और मोटापे के रोगियों के प्रबंधन के लिए बेहतर, अधिक व्यापक रणनीतियों की आवश्यकता का समर्थन करते हैं,"डॉ।जॉर्ज मोरेनो, येल मेडिसिन इंटर्निस्ट, जो मोटापे की दवा में बोर्ड प्रमाणित है और येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर हैं, ने हेल्थलाइन को बताया।

मोटापा अक्सर अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के साथ मेल खाता है

रिपोर्ट में यह भी रेखांकित किया गया है कि मोटापे के लिए अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं, जैसे उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 मधुमेह और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ मेल खाना कितना आम है।

जैसे-जैसे मोटापा बढ़ता है, ये जटिलताएं भी बदतर होती जाती हैं।

"मोटापा शरीर में हर अंग प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए, कई स्वास्थ्य समस्याएं मोटापे से सीधे प्रभावित होती हैं," डॉ।मीर अली, एक बेरिएट्रिक सर्जन और फाउंटेन वैली, CA में ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में मेमोरियलकेयर सर्जिकल वेट लॉस सेंटर के मेडिकल डायरेक्टर हैं।

अज़ागुरी के अनुसार, मेटाबोलिक सिंड्रोम हृदय रोग, प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दों और कैंसर में योगदान कर सकता है।

उदाहरण के लिए, मोरेनो के अनुसार, वसा (वसा) ऊतक में उच्च भड़काऊ मार्कर बिगड़ा हुआ इंसुलिन प्रतिरोध में योगदान कर सकते हैं, जो मधुमेह की ओर जाता है।

"वसा बढ़ने से भी लिपिड उत्पादन में वृद्धि होती है जिसके परिणामस्वरूप कोरोनरी धमनी रोग या फैटी लीवर रोग हो सकता है,"मोरेनो ने कहा।

सामान्य वजन घटाने के प्रयास अधिक प्रभावी क्यों नहीं हैं

कई लोकप्रिय आहार और व्यायाम योजनाएं टिकाऊ नहीं हैं।

"रोगी आमतौर पर अधिकांश तरीकों से अपना वजन कम करेगा; हालाँकि, जैसे ही आहार या व्यायाम बंद कर दिया जाता है, वजन ठीक हो जाता है, ”अली कहते हैं।

सबसे प्रभावी वजन घटाने की रणनीतियों में दीर्घकालिक आहार और व्यवहार परिवर्तन शामिल हैं, अली ने कहा, प्रत्येक रोगी और उनके चिकित्सक को एक कस्टम योजना विकसित करनी चाहिए जिसे रोगी लंबे समय तक बनाए रखने में सक्षम होगा।

मोरेनो का कहना है कि रोगियों को यह सूचित करने की आवश्यकता है कि मोटापा एक पुरानी स्वास्थ्य स्थिति है और इसका इलाज करने में समय लगता है और विभिन्न तरीके, जैसे परामर्श, दवा या सर्जरी रेफरल।

डॉक्टरों को उम्मीद है कि अध्ययन मोटापे के बारे में जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ इसके इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों को भी जारी रखेगा।

"प्रत्येक रोगी के लिए सर्वोत्तम उपकरण तैयार करने के लिए एक बहु-विषयक दृष्टिकोण की आवश्यकता है, अब हमारे पास अपने रोगियों को सफल होने में मदद करने के लिए कई सुरक्षित और प्रभावी दवाएं और प्रक्रियाएं हैं,"अजगुरी ने कहा।

तल - रेखा

नए शोध से पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त अधिकांश वयस्कों ने वजन कम करने की कोशिश की है, अक्सर आहार या व्यायाम के माध्यम से, कई लोग सफलतापूर्वक अपना वजन कम करने में असमर्थ रहे हैं।

लोकप्रिय आहार और व्यायाम कार्यक्रमों को लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल होता है, इसलिए जबकि कुछ अल्पावधि में अपना वजन कम कर सकते हैं, कई अक्सर इसे जल्दी से वापस प्राप्त कर लेते हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि निष्कर्ष मोटापे से ग्रस्त लोगों को अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए और अधिक समाधान विकसित करने की आवश्यकता पर प्रकाश डालते हैं।

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