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  • सुरक्षित नींद की स्थिति नींद से संबंधित शिशु मृत्यु की संभावना को कम करने में मदद कर सकती है।
  • बाल रोग विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि शिशुओं को उनकी पीठ पर रखा जाए और उसी कमरे में सोएं जहां उनकी देखभाल करने वाले हैं।
  • वे शिशुओं को देखभाल करने वालों के समान बिस्तर पर सोने की सलाह नहीं देते हैं।
  • वे यह भी कहते हैं कि बेबी मॉनिटर सुरक्षा की झूठी भावना प्रदान कर सकते हैं।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने 2016 के बाद पहली बार अपनी सुरक्षित नींद की सिफारिशों को अपडेट किया है।

अपने बयान में, वे सबसे महत्वपूर्ण कार्रवाइयों की रूपरेखा तैयार करते हैं जो देखभाल करने वाले शैशवावस्था में अस्पष्टीकृत अचानक मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए ले सकते हैं (कभी-कभी अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, या एसआईडीएस कहा जाता है)।

AAP ने यह भी बताया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में, नस्ल और जातीयता चाइल्डकैअर संसाधनों तक पहुंच की कमी के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध है, जो शिशु मृत्यु दर में असमानता में योगदान देता है।

उनका कहना है कि इन असमानताओं के बारे में अधिक जागरूकता से वंचित समुदायों को इस महत्वपूर्ण जानकारी तक बेहतर तरीके से पहुंचने में मदद मिल सकती है।

तो क्या सिफारिशें थीं?आइए एक नजर डालते हैं शिशु के सोने के दौरान क्या करें और क्या न करें।

दोस

आप के बयान में पहला बिंदु यह है कि शिशुओं को सोने के लिए हमेशा उनकी पीठ (लापरवाह स्थिति) पर फ्लैट रखा जाना चाहिए।

जब आपका बच्चा अपने आप लुढ़कने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो जाता है, तो वे अपनी तरफ या पेट के बल सोने का विकल्प चुन सकते हैं, लेकिन माता-पिता से आग्रह किया जाता है कि जब वे उन्हें लेटते हैं तो उन्हें अपनी पीठ पर रखना जारी रखें।

"एक बच्चा जो फ्लिप करने के लिए पर्याप्त मजबूत होता है, वह अपने सिर को नियंत्रित करने और अपने पेट पर जाने पर सांस लेने के लिए पर्याप्त मजबूत होता है,"डॉ।कैलिफोर्निया के सांता मोनिका में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर के बाल रोग विशेषज्ञ डैनियल गंजियन ने हेल्थलाइन को बताया

"फिर भी, अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल सुलाएं,"गंजियन ने जोर दिया।

जब बच्चे जाग रहे होते हैं और उनकी निगरानी की जाती है, तो यह उनके पेट के बल रहने का समय होता है (प्रवण स्थिति)। 7 सप्ताह की आयु तक प्रतिदिन कम से कम 15 से 30 मिनट के लिए कुल पेट समय कई लाभों को प्रोत्साहित करता है।

डॉ।कैंडिस टेलर लुकास, एमपीएच, एफएएपी, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय इरविन स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल रोग विभाग के एक सहयोगी प्रोफेसर, ने हेल्थलाइन को यह सहायक स्मरक दिया: "सोने के लिए और हर दिन खेलने के लिए प्रवण।"

जिन शिशुओं को मानव दूध पिलाया जाता है, वे अपने देखभाल करने वालों के साथ एक ही कमरे में सोते हैं, और शांतचित्त के साथ सोने जाते हैं, उनमें भी नींद से संबंधित मृत्यु का जोखिम कम होता है।

इसके अलावा, आप का बयान शिशुओं के लिए टीकाकरण और गर्भवती लोगों के लिए प्रसव पूर्व देखभाल के महत्व पर जोर देता है।

डोन्ट्सो

AAP की सूची में एक नया जोड़ा यह है कि नींद से संबंधित मौत को कम करने के तरीके के रूप में होम कार्डियोरेस्पिरेटरी मॉनिटर की सिफारिश नहीं की जाती है।

वास्तव में, यह सुझाव दिया गया है कि इन उपकरणों से शालीनता हो सकती है जो बच्चे के जोखिम कारक को बढ़ा सकती है, हालांकि यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है।

देखभाल करने वालों और गर्भवती लोगों को गर्भवती होने और जन्म देने के बाद धूम्रपान, शराब और अन्य पदार्थों से बचना चाहिए।

और जबकि आपके शिशु के लिए आपके कमरे में सोना सबसे अच्छा है, उन्हें आपके बिस्तर पर, सोफे पर, या आपके साथ कहीं भी सोते समय नहीं सोना चाहिए।ये सभी स्थितियां आकस्मिक मृत्यु का कारण बन सकती हैं।

एक शिशु के सोने का क्षेत्र सभी ढीली वस्तुओं से मुक्त होना चाहिए, जिसमें तकिए, कंबल, आलीशान खिलौने और टोपी शामिल हैं।

डॉ।कैलिफोर्निया में मेमोरियलकेयर ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर के एक बाल रोग विशेषज्ञ जीना पॉस्नर ने हेल्थलाइन को बताया कि स्लीपसूट्स या एंटी-रोल पोजिशनर्स जैसे सोते हुए शिशुओं के लिए विपणन किए गए कुछ उपकरणों को अधिकांश भाग से बचा जाना चाहिए।

“वे सभी बेहद खतरनाक पाए गए हैं। माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैं कभी भी उनका उपयोग नहीं करता या उनकी सिफारिश नहीं करता। अगर [शिशु] लुढ़कने में कामयाब हो जाते हैं और फिर फंस जाते हैं, तो यह खतरनाक हो सकता है, अगर घातक परिणाम नहीं हैं, ”पॉस्नर ने कहा।

उसने कहा कि यदि आपके पास अपने बच्चे की नींद के बारे में प्रश्न हैं, जिसमें विशिष्ट उत्पादों के बारे में प्रश्न शामिल हैं, तो जितनी जल्दी हो सके बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

और किसे जानने की जरूरत है?

जबकि एक प्राथमिक देखभालकर्ता आमतौर पर ज्यादातर मामलों में बच्चे को बिस्तर पर रखने वाला होता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य लोगों को भी इस जानकारी की आवश्यकता होगी।

इसमें परिवार के सदस्य, बेबीसिटर्स और डेकेयर सेंटर शामिल हो सकते हैं।

पॉस्नर ने कहा, "मैं हमेशा माता-पिता से यह सुनिश्चित करने के लिए बात करता हूं कि जो कोई भी [उनके बच्चों] की देखभाल कर रहा है, वह सिफारिशों को जानता है और उसी के अनुसार उनका पालन करता है।"

"माता-पिता के रूप में, जब हमारे बच्चों की बात आती है तो हम कभी भी सुरक्षित नहीं हो सकते हैं," उसने कहा।

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