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नए शोध में पाया गया कि मध्यम शराब का सेवन मस्तिष्क में लोहे के उच्च स्तर से जुड़ा था, जिसे अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों से जोड़ा गया है।कायला स्नेल / स्टॉकसी यूनाइटेड
  • नए शोध से संकेत मिलता है कि मध्यम शराब पीने से मस्तिष्क में उच्च लोहे के स्तर से जुड़ा होता है।
  • बदले में उच्च लौह स्तर, संज्ञानात्मक परीक्षण पर खराब प्रदर्शन से जुड़े होते हैं।
  • अध्ययन के लेखकों का मानना ​​​​है कि यह संभावित रूप से दिखा सकता है कि शराब कैसे संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान करती है।
  • इस गिरावट को रोकने के लिए शराब का सेवन कम करना एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है।

पीएलओएस मेडिसिन जर्नल के 14 जुलाई, 2022 के अंक में छपे एक अध्ययन के अनुसार, प्रति सप्ताह सात या अधिक यूनिट शराब पीने से मस्तिष्क में आयरन का उच्च स्तर जुड़ा था।

इसके अतिरिक्त, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में लोहे के उच्च स्तर को संज्ञानात्मक परीक्षणों पर खराब परिणामों से जोड़ा गया था।

यूके के मुख्य चिकित्सा अधिकारियों के लो-रिस्क ड्रिंकिंग दिशानिर्देश बताते हैं कि शराब की सात यूनिट 14 प्रतिशत अल्कोहल सामग्री के साथ लगभग तीन 175-एमएल ग्लास वाइन के बराबर हैं।

साप्ताहिक रूप से 7 से 14 यूनिट का सेवन मध्यम पीने वाला माना जाता है।

अध्ययन के लेखकों ने महसूस किया कि मस्तिष्क में लोहे की मात्रा पर शराब के प्रभावों का अध्ययन करना महत्वपूर्ण था क्योंकि मस्तिष्क में लोहे के निर्माण को पहले अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों से जोड़ा गया है।

वे जानना चाहते थे कि क्या मध्यम शराब की खपत संभावित रूप से इन स्थितियों से जुड़े संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकती है।

शराब कैसे संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकती है

यूनाइटेड किंगडम के ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में प्रमुख लेखिका अन्या टोपीवाला और उनकी शोध टीम ने अपने अध्ययन में यूके बायोबैंक के 20,965 लोगों को शामिल किया।

यूके बायोबैंक यूनाइटेड किंगडम में किया जा रहा एक बड़ा, दीर्घकालिक अध्ययन है जो यह जानने का प्रयास करता है कि जीन और पर्यावरण रोग के विकास में कैसे योगदान करते हैं।

अध्ययन प्रतिभागियों की औसत आयु 55 वर्ष थी।लगभग आधी (48.6 प्रतिशत) महिलाएं थीं।

अध्ययन प्रतिभागियों ने टचस्क्रीन प्रश्नावली के माध्यम से अपनी शराब की खपत की स्वयं-रिपोर्ट की, खुद को वर्तमान, कभी नहीं, या पिछले शराब पीने वालों के रूप में वर्गीकृत किया।वर्तमान शराब पीने वालों के लिए साप्ताहिक शराब की खपत की गणना की गई थी।

अध्ययन के लेखकों के अनुसार, शराब की औसत मात्रा प्रति सप्ताह लगभग 18 यूनिट थी, जो लगभग 7 1/2 कैन बीयर या 6 बड़े गिलास वाइन के बराबर है।

इन व्यक्तियों के मस्तिष्क पर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) भी किया गया था।इसके अतिरिक्त, उनमें से लगभग 7,000 ने अपने जिगर पर एमआरआई किया था।इन अंगों में आयरन की मात्रा का आकलन करने के लिए ये स्कैन किए गए थे।

सभी अध्ययन प्रतिभागियों ने अपने संज्ञानात्मक और मोटर फ़ंक्शन का आकलन करने के लिए परीक्षण किया।

शोधकर्ताओं ने विश्लेषण पर पाया कि प्रति सप्ताह सात यूनिट से अधिक शराब पीने से बेसल गैन्ग्लिया में अधिक मात्रा में आयरन होता है।

मस्तिष्क का यह क्षेत्र मोटर आंदोलनों, प्रक्रियात्मक सीखने, आंखों की गति, अनुभूति और भावना जैसे कार्यों के लिए जिम्मेदार है।

उन्होंने आगे कहा कि इस क्षेत्र में उच्च लौह स्तर खराब संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ा हुआ था।

टोपावाला ने कहा, "संभावित प्रभाव यह है कि यह बढ़ते सबूत आधार को जोड़ता है कि अल्कोहल की थोड़ी मात्रा भी मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती है।" "इसके अतिरिक्त, यह शराब के मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने के तरीके में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है - और हमें उम्मीद है कि अध्ययन के लिए भविष्य के रास्ते यह जांचने के लिए प्रदान करते हैं कि क्या कम लोहे में हस्तक्षेप करने से नुकसान से बचने में मदद मिल सकती है।"

डॉ।पेट्रीसिया ई.मोलिना, एलएसयूएचएससी न्यू ऑरलियन्स में अल्कोहल एंड ड्रग एब्यूज सेंटर ऑफ एक्सीलेंस के निदेशक और अमेरिकन फिजियोलॉजिकल सोसाइटी के एक सदस्य, जो अध्ययन का हिस्सा नहीं थे, ने कहा कि बेसल गैन्ग्लिया उम्र से संबंधित परिवर्तनों की चपेट में है।यह अध्ययन बताता है कि शराब के सेवन से मस्तिष्क में आयरन का संचय भी संज्ञानात्मक गिरावट का कारण हो सकता है।

"परिणाम मस्तिष्क समारोह में परिवर्तन के लिए लोहे की सांद्रता के योगदान को निर्धारित करने के लिए भविष्य के अध्ययन के लिए विचार प्रदान करते हैं," उसने कहा।

अपने जोखिम को कैसे कम करें

हालांकि इस अध्ययन के निष्कर्ष केवल प्रारंभिक हैं और इसका वास्तव में क्या मतलब है, यह जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता होगी, इस बीच आप शराब पीने से अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।

टोपीवाला का सुझाव है कि अपने जोखिम को कम करने का एक तरीका यह है कि आप कितनी शराब ले रहे हैं, इसे कम करें।

"हमें सप्ताह में सात यूनिट से कम पीने से नुकसान का कोई सबूत नहीं मिला," उसने कहा, यह समझाते हुए कि यह प्रति सप्ताह दो बड़े गिलास शराब से कम होगा।

मोलिना सहमत हैं, यह कहते हुए कि आप या तो खपत की मात्रा को कम कर सकते हैं या शराब की खपत के दिनों को कम कर सकते हैं।

वह आगे नशा करने की हद तक शराब न पीने की सलाह देती है।

इसके अलावा, अकेले के बजाय भोजन के साथ शराब पीने से सामान्य रूप से पीने से जुड़े जोखिमों को कम करने में मदद मिल सकती है।

अंत में, वह उपचार की तलाश करने की सलाह देती है यदि आप खुद को उस मात्रा को रोकने या कम करने में असमर्थ पाते हैं जो आप पी रहे हैं, या यदि आपका शराब आपकी जिम्मेदारियों और दैनिक जीवन की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहा है।

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