हालांकि वे आम हैं, एलर्जी किसी व्यक्ति की दैनिक कार्यों को पूरा करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है, और लक्षण सामाजिक बातचीत से बचने का कारण बन सकते हैं।यह लेख मानसिक स्वास्थ्य पर एलर्जी के प्रभाव की जांच करता है।अनुसंधान क्या कहता है?क्या डॉक्टर बीमारी का समग्र रूप से इलाज कर रहे हैं?
एलर्जी बहुत व्यापक हैं।अमेरिका के अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन के अनुसार, हर साल 50 मिलियन से अधिक लोग एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करते हैं।
एलर्जी से पीड़ित लोगों को चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य विकारों का सामना करने का खतरा हो सकता है।मानसिक स्वास्थ्य और एलर्जी के बीच संबंध एक चल रही बहस है, लेकिन हाल के अध्ययनों ने समानांतरों पर प्रकाश डाला है जो रोगियों के लिए उपचार में सुधार कर सकते हैं।
एलर्जी स्वयं हो सकती है a
सबसे पहले, एलर्जी पर कुछ मूल बातें
एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली से एक विदेशी पदार्थ की प्रतिक्रिया है, जिसे एलर्जेन भी कहा जाता है।इन एलर्जी से शरीर की रक्षा के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी जारी करती है।
भोजन या पर्यावरणीय कारकों के कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है।अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के अनुसार, अमेरिका में एलर्जी पुरानी बीमारी का छठा प्रमुख कारण है।
आम एलर्जी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- आँखों में खुजली
- छींकना, सूँघना और खाँसना
- पित्ती, जो एक उभरे हुए दाने का निर्माण करते हैं
- मुंह से भारी सांस लेना
- घरघराहट और सांस की तकलीफ
- सिर दर्द
- खाँसना।
गंभीर लक्षणों में ये भी शामिल हो सकते हैं:
- कान दर्द और कान में संक्रमण
- पिज्जा 'स वेय द प्लैटफ़ार्म डाउन
- जठरांत्र संबंधी मुद्दे।
हालांकि वे आम हैं, एलर्जी का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लक्षण अन्य चिकित्सा मुद्दों के समान हो सकते हैं।एलर्जी के लिए कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम कर सकता है।
एलर्जी की दवाएं - जिन्हें एंटीहिस्टामाइन कहा जाता है - लक्षणों को सुधारने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स में उनींदापन शामिल है जो दैनिक गतिविधियों और सोने के पैटर्न में हस्तक्षेप कर सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव
कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि शरीर में एलर्जी का कारण बनने वाले भड़काऊ पदार्थ मस्तिष्क को भी प्रभावित कर सकते हैं, जो अवसाद और चिंता के विकास में भूमिका निभाते हैं।
इसी तरह, मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति में रहने वाले व्यक्ति के लिए, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकते हैं, तनाव हार्मोन।
तेल-अवीव विश्वविद्यालय, इज़राइल और लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन, यूनाइटेड किंगडम में सैकलर फैकल्टी ऑफ मेडिसिन के 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि उपचारित एटोपिक एक्जिमा विकसित होने के जोखिम में 14% की वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। अवसाद और चिंता के बाद के निदान के जोखिम में 17%।
इसके लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि "[टी] ये परिणाम एटोपिक एक्जिमा वाले लोगों में सामान्य मानसिक विकारों को सीमित करने के लिए एक व्यापक जैव-मनोवैज्ञानिक-सामाजिक दृष्टिकोण के महत्व को उजागर करते हैं और एटोपिक एक्जिमा के प्रबंधन के लिए सिफारिशों का मार्गदर्शन कर सकते हैं।"
एलर्जी के लक्षणों में शरीर से बाहरी और ध्यान देने योग्य प्रतिक्रिया शामिल होती है।नतीजतन, एलर्जी के साथ रहने वाले 53% वयस्क सामाजिक संपर्क से बचते हैं, जिससे अलगाव और जीवन की गुणवत्ता कम हो सकती है, जैसा कि एलर्जी यूके के हालिया सर्वेक्षण के आंकड़ों से पता चलता है।
इसके अलावा, लक्षण शारीरिक थकान और बिगड़ती मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में योगदान करने वाले नियमित नींद चक्रों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
एलर्जी यूके के इसी सर्वेक्षण के अनुसार, एलर्जी से पीड़ित 52% लोगों ने परिवार, दोस्तों, या नियोक्ता से डर, अलगाव और अवसाद की भावनाओं के कारण निर्णय के डर के कारण लक्षणों को कम करने की आवश्यकता महसूस की।
एलर्जी वाले बच्चों के माता-पिता भी मानसिक तनाव का अनुभव करते हैं, 54% ने संकेत दिया कि वे अपने बच्चों को घर से बाहर भोजन करते समय संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया होने के बारे में चिंतित महसूस करते हैं।
बच्चों के लिए, गंभीर एलर्जी के लक्षण बाहरी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जबकि खाद्य एलर्जी कर सकते हैं
ए
ए
हालांकि, माकिन वेलनेस में क्लिनिकल डायरेक्टर और आउट पेशेंट प्रोफेशनल काउंसलर रहमा अल्बुगामी ने मेडिकल न्यूज टुडे को बताया कि:
"निष्कर्षों को सामान्य बनाने के लिए, भविष्य के अनुसंधान का विस्तार करने के लिए आयु, जाति, लिंग, विशेष स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं और भौगोलिक स्थिति जैसी स्वास्थ्य असमानताओं पर विचार किया जाना चाहिए।"
कुछ समुदायों में निवारक देखभाल तक पहुंच की संभावना कम हो सकती है।ऐतिहासिक रूप से हाशिए पर रहने वाले समुदायों को शामिल करने के लिए अनुसंधान समूहों का विस्तार करना - जिनके पास पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल पहुंच के माध्यम से एलर्जी रोगों का प्रबंधन करने की संभावना कम है - उन सामाजिक आर्थिक निर्धारकों पर प्रकाश डाल सकते हैं जो सही उपचार की तलाश और उस तक पहुंचने में भूमिका निभाते हैं।
जीवन शैली सिफारिशें
चूंकि एलर्जी सूजन से जुड़ी होती है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि रोगियों को निम्नलिखित का पालन करना चाहिए
परफ्यूम और मोमबत्तियों जैसी सुगंधों से बचने से भी ट्रिगर्स को खत्म करने में मदद मिल सकती है।
डॉक्टर वयस्कों और बच्चों को एक सक्रिय जीवन शैली का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से कल्याण में योगदान देता है।
कलंक को खत्म करना महत्वपूर्ण है
शारीरिक लक्षणों की पहचान करने और उनका इलाज करने के अलावा, डॉक्टर एलर्जी वाले लोगों को किसी भी मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों के बारे में खुले रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो वे अनुभव कर सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से तनाव के स्तर को कम करने और भावनात्मक प्रबंधन के लिए उपकरण प्रदान करने में मदद मिल सकती है।कुछ लोगों को समान परिस्थितियों का प्रबंधन करने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़कर भी प्रोत्साहन मिल सकता है।
एलर्जी और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध अक्सर चर्चा का विषय नहीं होता है, जो दुर्भाग्य से एलर्जी के आसपास कलंक में योगदान देता है।
अल्बुगामी के अनुसार,
"यह दर्शाता है कि मानव अनुभव को समग्र रूप से मूल्यांकन करने की आवश्यकता है," उसने कहा।
एलर्जी और मानसिक स्वास्थ्य के आसपास के कलंक को दूर करना रोगियों को लक्षणों की पहचान करने और समझने के लिए तैयार करने के साथ शुरू होता है - दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।
