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Consommer des quantités limitées de café semble être sans danger pendant la grossesse. izusek/Getty Images
  • La grossesse est une période de défis de santé uniques, qui met l'accent sur l'alimentation et le mode de vie pour rester en bonne santé.
  • Les professionnels de la santé s'efforcent toujours de comprendre ce qu'il est sécuritaire de manger et de boire pendant la grossesse et ce qui peut nuire au développement de l'enfant.
  • Dans une découverte rassurante, une nouvelle étude suggère que la consommation de quantités modérées de café pendant la grossesse ne contribue probablement pas à de mauvais résultats de grossesse tels que des fausses couches ou des mortinaissances.

Les femmes enceintes doivent faire attention à ce qu'elles mangent et boivent pendant leur terme.Sur la base des preuves disponibles, les médecins font des recommandations sur les meilleures mesures à prendre pendant la grossesse.

Un domaine de recherche continue est l'impact de la caféine pendant la grossesse.

Une étude récente publiée dans l'International Journal of Epidemiology a révélé que la consommation de café pendant la grossesse ne contribue probablement pas à de mauvais résultats de grossesse tels qu'une naissance prématurée, une fausse couche ou une mortinaissance.

Considérations particulières pendant la grossesse

La grossesse est une période où les individus doivent prendre des précautions particulières pour assurer le développement sain de leurs enfants.Les recommandations pour une alimentation saine à suivre pendant la grossesse ont varié au fil des ans à mesure que de nouvelles données ont émergé.

Par exemple,certains nutriments, comme l'acide folique, deviennent encore plus indispensables pendant la grossesse.Obtenir des quantités adéquates d'acide folique aide à réduire le risque de certaines malformations congénitales.De plus, il y a généralement un plus grand besoin de consommer plus de calories pendant la grossesse pour favoriser la croissance et le développement du fœtus.

Les organismes de santé tels que leCentres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophesrecommandent également de ne pas fumer et d'éviter l'alcool en raison du danger potentiel pour l'enfant en développement.

Un domaine de données mitigées, cependant, est la quantité de caféine pouvant être consommée en toute sécurité pendant la grossesse, le café étant la source de caféine la plus courante.

Boire du café enceinte

Les auteurs de l'étude actuelle notent que l'éthique entourant les études sur la consommation de caféine pendant la grossesse présente des obstacles distincts.Il serait contraire à l'éthique pour les chercheurs de diviser les femmes en groupes, de leur donner des quantités variables de caféine pendant la grossesse et d'enregistrer les résultats.

Au lieu de cela, les auteurs de l'étude ont utilisé une méthode appelée randomisation mendélienne (RM) pour examiner les variations génétiques causées par la consommation de caféine pendant la grossesse.Auteur de l'étude Dr.Gunn-Helen Moen a expliqué à Medical News Today :

"Nous avons utilisé des analyses génétiques pour imiter un essai contrôlé randomisé, en utilisant huit variantes génétiques associées à la consommation de café qui prédisent le comportement de consommation de café."

Dr.Brian Power, diététicien clinicien et universitaire qui n'a pas participé à l'étude, a également noté à quel point cette méthode est utile :

«L'équipe de l'étude a utilisé une approche génétique appelée randomisation mendélienne, qui utilise des différences génétiques naturelles pour simuler les effets d'un essai clinique, afin de tester les effets causals de la caféine sur les résultats de la grossesse. L'utilisation de cette analyse génétique robuste parmi une grande population aide à éliminer les biais des résultats.

Les chercheurs voulaient savoir si la consommation de caféine entraînait des problèmes de grossesse spécifiques.Ils ont spécifiquement examiné la relation entre la consommation de café pendant la grossesse et les éléments suivants :

  • fausse-couche
  • mortinaissance
  • naissance prématurée et âge gestationnel
  • Poids à la naissance

Les méthodes qu'ils ont utilisées ont permis de séparer la consommation de caféine des autres facteurs.

Les résultats de l'étude suggèrent que le café ne contribue probablement pas aux fausses couches, aux mortinaissances, à l'âge gestationnel inférieur ou à la naissance prématurée.

Cependant, les résultats concernant le poids à la naissance suggèrent que la consommation de café pourrait être associée à un poids à la naissance plus élevé.Mais les auteurs notent que "l'ampleur de l'effet était incohérente".

Dr.Moen a noté que les conseils diététiques pour les femmes enceintes sont souvent basés surétudes d'observation, qui peut ne pas tenir compte d'autres facteurs tels que le tabagisme ou la consommation d'alcool.

"[C]ette étude a examiné le café séparément et montre qu'il n'est pas nécessaire de supprimer complètement le café pendant la grossesse, car nous n'avons trouvé aucun effet de la consommation de café sur des résultats tels que la mortinaissance, la fausse couche ou la naissance prématurée", il a dit MNT.

Coffre-fort avec modération

L'étude comportait certaines limites.Premièrement, l'étude s'est penchée spécifiquement sur la consommation de café et non sur les autres sources de caféine ou leur impact sur la grossesse.

L'étude n'a également examiné que certains résultats de la grossesse.La consommation de café peut avoir un impact sur d'autres domaines du développement fœtal que l'étude n'a pas examinés.Il est important de noter que les femmes enceintes doivent travailler en étroite collaboration avec leurs médecins et autres professionnels de la santé tout au long de leur grossesse afin de promouvoir les meilleurs résultats de santé possibles.

"Je voudrais cependant souligner que nous n'avons pas examiné des facteurs de développement spécifiques, tels que le développement neurologique ou le développement des organes d'un bébé, et je pense qu'il serait important d'approfondir cela",Dr.Moen a ajouté.

Dans l'ensemble, l'étude ajoute aux preuves de plus en plus nombreuses que les femmes enceintes n'ont pas à s'inquiéter de la consommation modérée de café pendant la grossesse.

Dr.Power a indiqué au MNT que les résultats étaient rassurants et qu'"aucune révision radicale des conseils actuels" n'était nécessaire.

"Cette étude intéressante s'appuie sur d'autres preuves disponibles qu'un apport limité de caféine est sans danger pour la majorité des femmes enceintes. Autrement dit, limiter la consommation à deux tasses de café instantané par jour ne devrait pas être une source de préoccupation.
—Dr.Brian Power

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