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Les inhalateurs sont un moyen de réduire les effets des symptômes de l'asthme.Getty Images
  • L'asthme peut rendre la respiration difficile et n'importe qui peut en être atteint.
  • De nombreux facteurs se conjuguent en été pour aggraver l'asthme.
  • Vous pouvez prendre quelques mesures pour contrôler votre asthme.

L'été est officiellement là.

Cela peut signifier des sports de plein air, des barbecues dans le jardin et des vacances en famille.

Cependant, pour de nombreuses personnes, l'été signifie également plus de symptômes d'asthme.

Alors, qu'est-ce que l'asthme exactement et pourquoi est-il parfois pire pendant l'été ?

"Par définition, l'asthme est une obstruction réversible des voies respiratoires",Dr.Zab Mosenifar, FCCP, FACP, directeur médical du Women's Guild Lung Institute de Cedars-Sinai à Los Angeles, a déclaré à Healthline.

Les experts disent que si vous souffrez d'asthme, les déclencheurs de l'environnement peuvent rendre la respiration difficile.N'importe qui peut l'avoir, mais certaines personnes peuvent être plus à risque.

"L'asthme est plus fréquent chez les personnes qui vivent dans des environnements encombrés parce qu'elles sont plus exposées aux polluants. En outre, la mortalité due à l'asthme est plus élevée pour différents groupes socio-économiques pour des raisons très compliquées de problèmes sociaux, de manque de soins de santé appropriés, de manque d'accès aux soins médicaux, etc.dit Mosenifar.

"Les symptômes typiques de l'asthme comprennent une toux intermittente, une respiration sifflante, une oppression thoracique et un essoufflement",Dr.Jimmy Johannes, pneumologue et spécialiste de la médecine des soins intensifs au MemorialCare Long Beach Medical Center en Californie, a déclaré à Healthline. "Beaucoup de choses peuvent ressembler à de l'asthme, donc une évaluation par un médecin est souvent importante pour confirmer le diagnostic."

Et si vous ne souffrez pas d'asthme maintenant, cela ne signifie pas que vous êtes à l'abri de le développer plus tard.

"L'asthme peut souvent disparaître spontanément avec le temps. L'asthme peut aussi se développer spontanément plus tard dans la vie »,dit Johannes.

Qu'est-ce qui aggrave les symptômes de l'asthme?

Les personnes asthmatiques peuvent avoir des voies respiratoires plus sensibles.

«Et lorsque vous avez des voies respiratoires sensibles, tout type de polluants ou tout type de changement radical de température – que ce soit du côté haut ou du côté bas – crée une réaction dans les voies respiratoires. C'est ce qui cause les symptômes », a déclaré Mosenifar.

« Les déclencheurs environnementaux jouent un grand rôle. En été, la température augmente et il y a plus de polluants et de particules de fumée dans l'air », a-t-il ajouté.

Johannes a convenu que l'été peut apporter une variété de déclencheurs qui pourraient rendre les symptômes de l'asthme plus importants.

"Souvent, le nombre de pollens est plus élevé en été, ce qui, pour certaines personnes, peut entraîner une aggravation des symptômes d'asthme et d'allergie. De plus, une humidité et une chaleur plus élevées peuvent à elles seules rendre la respiration plus difficile », a-t-il déclaré. "Le soleil interagit avec les émissions industrielles et des véhicules pour produire de l'ozone au niveau du sol, [qui] pendant les mois d'été peut contribuer à aggraver l'asthme."

Que pouvez-vous faire contre les symptômes de l'asthme d'été?

Si les facteurs environnementaux jouent un rôle si important dans l'asthme, une chose que vous pouvez faire pour minimiser vos symptômes est d'être conscient de votre environnement.

«Ma recommandation est normalement d'essayer de rester à l'intérieur. Les asthmatiques font mieux si la température est de 68 à 71 degrés [Farenheit]. Je recommande aux gens de faire de l'exercice à l'intérieur ou tard dans la journée s'ils doivent sortir. Éloignez-vous des pollens, en particulier entre avril et juillet, dans certaines parties du pays », a déclaré Mosenifar.

Les experts notent qu'au cours du premier été de la pandémie de COVID-19, plus de personnes sont restées à l'intérieur, ce qui a entraîné moins de visites à l'hôpital liées à l'asthme.

"Pendant COVID-19, il y a eu moins d'exacerbations d'asthme car beaucoup de gens sont restés à l'intérieur. Il y avait moins de circulation et moins de pollution atmosphérique. Le port de masques - en particulier les masques N95 - aide également en termes d'exposition aux polluants », a déclaré Mosenifar.

"Ce n'est pas très facile pour les asthmatiques de se promener avec un masque et je comprends cela, mais si vous devez sortir, je recommanderais fortement un masque", a-t-il ajouté.

Le tabagisme, bien qu'il ne soit pas limité à l'été, peut également causer une aggravation majeure des symptômes de l'asthme.Combiné aux températures élevées, au pollen et à la pollution, le tabagisme et la fumée secondaire exercent une pression supplémentaire sur votre corps qui pourrait provoquer des crises d'asthme.

« Aux États-Unis, les taux de tabagisme sont les mêmes chez [les personnes asthmatiques] et [les personnes non asthmatiques]. Fumer est vraiment mauvais pour tout le monde, mais surtout si vous souffrez d'asthme. C'est quelque chose que les gens doivent vraiment prendre au sérieux. Les personnes asthmatiques doivent rester à l'écart du tabagisme et des fumeurs », a déclaré Mosenifar.

Traitements des symptômes de l'asthme

Malgré les symptômes, l'asthme est généralement traitable.

De nombreuses personnes asthmatiques ont deux inhalateurs.L'inhalateur principal est destiné à l'entretien et le second est un inhalateur de secours.Ils contiennent différents médicaments.

Il est important de ne pas utiliser l'inhalateur de secours pour l'entretien.L'utilisation excessive de l'inhalateur de secours peut entraîner une tachycardie et vous cesserez probablement de répondre aux médicaments de secours également.

Parfois, même avec l'utilisation de médicaments, vous pouvez avoir besoin d'une assistance médicale.

"Les symptômes d'un essoufflement, d'une respiration sifflante et d'une oppression thoracique qui ne se résolvent pas complètement ou se reproduisent peu de temps après un traitement par inhalateur de secours sont assez préoccupants. Ceux-ci justifient généralement une attention médicale immédiate »,dit Johannes.

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