31 juillet – La pandémie de coronavirus a dominé les gros titres et notre vie quotidienne pendant la majeure partie de cette année.Medical News Today a couvert cette histoire complexe et rapide avec des mises à jour en direct sur les dernières nouvelles, des entretiens avec des experts et une enquête en cours sur les profondes disparités raciales que COVID-19 a démasquées.
Cependant, cela ne nous a pas empêchés de publier des centaines d'histoires fascinantes sur une myriade d'autres sujets.
Cette semaine, notre article sur les meilleurs aliments contenant de la vitamine B12 s'est avéré très populaire.Les lecteurs ont également afflué vers nos articles sur la façon de réduire la tension artérielle diastolique et de s'endormir en quelques minutes.
Nous avons également expliqué comment l'ocytocine, "l'hormone de l'amour", peut jouer un rôle dans la prévention de la maladie d'Alzheimer, et comment le fait d'avoir un travail qui implique de s'asseoir derrière un bureau peut réduire le risque de déclin cognitif.
Nous avons également examiné l'effet Mandela et partagé la dernière lettre de l'éditeur, qui portait sur les disparités raciales dans les soins de santé mentale.
Voici 10 histoires récentes que les gens ont peut-être manquées au milieu de toute la ferveur du COVID-19.
1.Meilleurs aliments à base de vitamine B12 : Suppléments et AJR
Cet article est ressorti non seulement comme le plus lu cette semaine, mais aussi comme le plus lu ces 2 derniers mois, avec plus de 160 000 vues depuis sa publication dimanche dernier.
Dans ce document, nous examinons comment le corps utilise la vitamine B12 et les symptômes d'une consommation insuffisante.L'article répertorie également les meilleurs aliments contenant de la vitamine B12, y compris des alternatives à base de plantes, ainsi que certains aliments et boissons qui peuvent interférer avec l'apport en vitamine B12.
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2.Que peuvent faire les gens pour abaisser la tension artérielle diastolique?
Notre deuxième article le plus lu au cours de la semaine dernière a examiné certaines mesures que les gens peuvent prendre pour abaisser leur tension artérielle.
Dans cet article, nous vous proposons 17 conseils naturels et médicaux, y compris des changements de style de vie et de régime alimentaire.Nous énumérons également les complications qui peuvent survenir si une personne ne cherche pas de traitement ou n'essaie pas de modifier son mode de vie pour l'hypertension artérielle.
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3.Molécule dans le sang liée au déclin cognitif chez les personnes âgées
Le dépistage précoce de la maladie d'Alzheimer est important.Bien qu'il n'existe actuellement aucun remède, les scientifiques travaillent sur plusieurs traitements visant à ralentir sa progression, comme l'a récemment rapporté MNT.
Selon une nouvelle étude, une molécule appelée diméthylarginine asymétrique peut être un prédicteur précoce utile du déclin cognitif, parfois des années voire des décennies avant l'apparition des symptômes.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer, car l'étude récente n'a impliqué que 93 participants.
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4.Comment s'endormir rapidement : Méthodes à essayer
Savoir comment s'endormir rapidement peut aider une personne à gérer la qualité de son sommeil.Cet article présente plusieurs méthodes et techniques qui peuvent aider les gens à s'endormir rapidement (ou en seulement 2 minutes, avec la méthode militaire que nous examinons en premier).
Nous avons remarqué que nos lecteurs ont passé moins de temps que d'habitude avec cet article, donc vraisemblablement, il a eu l'effet escompté.
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5.Tout ce que vous devez savoir sur la mélatonine
Toujours sur le thème du sommeil, nous avons récemment publié cette plongée en profondeur dans tous les aspects de l'hormone mélatonine.La mélatonine est une hormone qui aide à réguler les rythmes corporels quotidiens.Il a également de nombreux autres rôles et possède une multitude d'utilisations médicales potentielles.
Produit naturellement par la glande pinéale dans le cerveau, il est également disponible en complément.Notre article récent examine les risques et les effets secondaires possibles de sa prise.
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6.L'ocytocine, l'hormone de l'amour, peut-elle traiter la maladie d'Alzheimer ?
L'ocytocine est surtout connue comme l'hormone qui aide à faciliter l'attachement romantique et les liens sociaux, ce qui lui vaut sa réputation d '«hormone de l'amour».
Cette semaine, nous avons rendu compte de nouvelles recherches suggérant que l'ocytocine peut restaurer la plasticité des cellules cérébrales, essentielle à la mémoire et à l'apprentissage.Par conséquent, l'ocytocine peut également aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.
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7. 6 points de pression qui atténuent l'anxiété
MNT a également publié cet article sur les techniques d'acupression cette semaine.Plusieurs milliers de lecteurs ont déjà passé en moyenne plus de 5 minutes à apprendre à masser les six points de pression qui peuvent soulager l'anxiété.
L'article examine également les preuves qui appuient l'utilisation de cette thérapie alternative pour traiter cette condition.
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8.Un travail de bureau peut réduire le risque de déclin cognitif
Compte tenu des mises en garde des experts sur les dangers potentiels d'un mode de vie sédentaire, notre rapport sur cette nouvelle recherche peut sembler surprenant.
L'étude, de l'Université de Cambridge au Royaume-Uni, suggère qu'il existe un lien entre les emplois sédentaires de bureau et un meilleur fonctionnement cognitif plus tard dans la vie.Installez-vous confortablement et lisez pourquoi cela pourrait être le cas.
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9.Qu'est-ce que l'effet Mandela ?
« L'effet Mandela » décrit une situation dans laquelle une personne ou un groupe de personnes a un faux souvenir d'un événement.Notre nouvel article sur ce phénomène se penche sur les causes potentielles des faux souvenirs, y compris la possibilité qu'il s'agisse d'interactions avec des univers parallèles.
Nous examinons quelques exemples célèbres et suggérons comment vérifier si un événement s'est réellement produit ou non.
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dix.Lettre de l'éditeur : Mettre en évidence les disparités raciales dans les soins de santé mentale
Juillet est le mois de la santé mentale BIPOC, et dans notre dernière lettre de l'éditeur, le directeur éditorial Honor Whiteman se concentre sur les disparités dans l'accès aux soins de santé mentale chez les Noirs, les Autochtones et les personnes de couleur.
La lettre d'honneur se termine par un appel à nos lecteurs de couleur pour des suggestions sur des sujets de santé que nous devrions couvrir sur MNT.Elle écrit: "Nous sommes là pour vous et nous voulons en faire plus."
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Nous espérons que cela vous a donné un avant-goût de la gamme d'histoires que nous couvrons au MNT.Nous serons de retour avec une nouvelle sélection la semaine prochaine.
Prochainement : un aperçu du contenu de notre dossier de brouillons
Nous publions des centaines de nouveaux articles chaque mois.Voici quelques articles à venir qui pourraient piquer l'intérêt de nos lecteurs :
- Les neurosciences du sommeil
- Le traitement par microARN peut restaurer la croissance des cheveux
- Comment le deuxième cerveau de votre intestin communique
