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Les experts disent qu'une alimentation saine est un moyen de contrer les symptômes du syndrome du côlon irritable.Nicola Harger/Stocksy
  • L'American Gastroenterological Association a publié des lignes directrices qui appellent à des traitements personnalisés pour le syndrome du côlon irritable (IBS).
  • Entre autres choses, les recommandations précisent quand utiliser des traitements traditionnels, de nouveaux médicaments ou des médicaments en vente libre.
  • Les experts ajoutent que les personnes atteintes du SII peuvent parfois gérer les symptômes sans médicaments en modifiant leur régime alimentaire et leur mode de vie.

Les chercheurs ont des nouvelles encourageantes pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS).

De nouvelles directives de l'American Gastroenterological Association précisent précisément quand utiliser des thérapies traditionnelles, de nouveaux médicaments ou des médicaments en vente libre pour traiter le SII.

Les nouvelles directives décrivent une approche plus personnalisée pour traiter les personnes avec des traitements médicamenteux approuvés pour le SCI avec constipation ou le SCI avec diarrhée.

Selon l'association, IBS est l'un des troubles les plus courants des deux intestins, affectant jusqu'à 35 millions de personnes.

Il est nettement différent de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII). Bien que les deux présentent des symptômes similaires, le SCI est un trouble gastro-intestinal, tandis que la MII est considérée comme une maladie auto-immune et associée à une inflammation chronique, qui peut entraîner des dommages importants au tractus gastro-intestinal si elle n'est pas diagnostiquée.

Les nouvelles directives IBS visent à guider les médecins dans l'offre d'une approche plus personnalisée, basée sur les symptômes d'une personne.

"Nous avons tellement d'options de traitement que nous pouvons désormais adopter une approche de traitement ciblée des symptômes des patients",Dr.Shahnaz Sultan, auteur de l'étude et professeur agrégé de médecine à l'Université du Minnesota, a déclaré dans un communiqué. "Il est très important que les patients soient ouverts sur leurs symptômes du SII et tout aussi important pour les gastro-entérologues de définir des attentes réalistes pour cette maladie chronique afin d'assurer la meilleure qualité de vie à leurs patients atteints du SII."

L'association affirme que les symptômes du SCI peuvent inclure des douleurs à l'estomac, de la diarrhée, des ballonnements d'estomac, de la constipation et des crampes.Bien qu'il ne mette pas la vie en danger, le SCI peut être associé à une diminution significative de la qualité de vie, laissant souvent les gens gênés pour participer aux activités quotidiennes.Le SCI affecte les individus indépendamment de leur race, de leur âge ou de leur sexe, mais il est plus fréquent chez les femmes et les jeunes.

Réaction d'un expert

"Les nouvelles directives ne sont pas aussi nouvelles qu'elles sont plus méthodiques et définissent différentes options de traitement pour différentes variantes du SCI",Dr.Raphael Kellman, spécialiste de la médecine intégrative et fonctionnelle au Kellman Wellness Center de New York, a déclaré à Healthline.

"Cependant, l'alimentation et l'utilisation de probiotiques et de prébiotiques font cruellement défaut",Kelman a ajouté. "Le régime du microbiome peut aider de manière significative de nombreux patients atteints des deux formes de SCI."

Kellman a déclaré à Healthline qu'il peut y avoir plus de facteurs en ce qui concerne les traitements recommandés que les recommandations ne le précisent nécessairement.

"Il existe plusieurs facteurs sous-jacents qui sont à l'origine du SII, notamment des sensibilités alimentaires, un microbiome intestinal déséquilibré ou même une dérégulation des neurotransmetteurs",Kellman a noté.

"De nombreuses personnes connaissent le neurotransmetteur, la sérotonine, car les personnes souffrant de dépression se voient souvent prescrire des ISRS ou des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, pour aider à augmenter les niveaux de sérotonine",dit Kelman. « Cependant, on estime que près de 95 % de toute la sérotonine dans le corps se trouve dans le tube digestif. Il joue un rôle crucial dans la communication entre l'intestin et le cerveau, ainsi que dans la régulation de la motilité, de la sensibilité et de la sécrétion des fluides dans l'intestin.

« La recherche a montré que les personnes ayant des niveaux de sérotonine supérieurs à la normale souffrent souvent de diarrhée tandis que les personnes ayant des niveaux de sérotonine inférieurs à la normale souffrent de constipation. Par conséquent, le stress peut affecter la digestion et la fonction gastro-intestinale », a-t-elle ajouté.

Ce que tu peux faire

Kashmira Govind, pharmacienne à l'Institut Farr, a déclaré à Healthline que les personnes atteintes du SCI peuvent s'aider elles-mêmes avant de se faire soigner.

"Les directives générales pour les patients sont les suivantes : des modifications du mode de vie et de l'alimentation doivent être apportées avant de consulter le médecin. Optimisez votre exercice pour votre type de corps et votre groupe d'âge, obtenez le sommeil nécessaire. et réduisez votre niveau de stress ou trouvez des moyens de gérer le stress »,dit Govind.

"Les changements alimentaires peuvent inclure l'augmentation de l'apport en fibres et le suivi d'un régime pauvre en FODMAP (FODMAP est l'acronyme d'oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles). Des exemples d'aliments à faible teneur en FODMAP comprennent le lait d'amande, les œufs, la viande, les pommes de terre, les concombres, l'avoine, les fraises, les oranges, etc.dit Govind.

"Une fois que vous avez décidé de consulter un médecin pour gérer votre état, soyez très clair sur les symptômes que vous ressentez, car cela aidera le médecin à décider du médicament qui vous est prescrit",Govind recommandé.

Kellman a dit d'être conscient des aliments auxquels vous pourriez être allergique.

"Le gluten et les produits laitiers sont les contrevenants les plus courants",dit Kelman. "Par conséquent, les symptômes, ainsi que les causes profondes sous-jacentes doivent être déterminés pour traiter de manière appropriée le SII. Bien qu'il soit couramment diagnostiqué, cela ne signifie pas que tous les cas doivent être traités de la même manière.

"Le sucre, en particulier les glucides raffinés, peut également contribuer au SCI", a-t-elle ajouté. "C'est principalement parce qu'il peut provoquer une dysbiose du microbiome intestinal. Il y a des milliards de minuscules bactéries vivant dans notre tube digestif, certaines sont bénéfiques, tandis que d'autres sont pathogènes. La clé de la santé intestinale est de maintenir un bon équilibre entre ceux-ci dans l'intestin.

"Une alimentation riche en sucre et en glucides raffinés est un facteur clé, c'est pourquoi le SCI semble être si répandu aux États-Unis",Kellman a noté.

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