17 de julio: la pandemia de coronavirus ha dominado los titulares y nuestra vida diaria durante la mayor parte de este año.Medical News Today ha cubierto esta historia compleja y de rápido movimiento con actualizaciones en vivo sobre las últimas noticias, entrevistas con expertos y una investigación en curso sobre las profundas disparidades raciales que COVID-19 ha desenmascarado.
Sin embargo, esto no nos ha impedido publicar cientos de historias fascinantes sobre una miríada de otros temas.
Aquí hay 10 historias recientes que las personas pueden haberse perdido en medio de todo el fervor de COVID-19.
1.¿Cuánto peso puedes perder en un mes?Seguridad y consejos
Aunque solo se publicó el lunes de esta semana, nuestro nuevo artículo sobre cómo perder peso de manera segura ya se ha convertido en el más popular de este mes.La cantidad de peso que una persona puede perder depende de su nivel de actividad física y hábitos alimenticios, pero una cantidad segura es entre 4 y 8 libras en un mes.El artículo analiza qué comer, cómo hacer ejercicio y cuándo es preocupante perder peso rápidamente.
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2.Hinchazón: ¿Es grave?Síntomas, causas y tratamiento
Nuestro siguiente artículo más popular durante la semana pasada fue nuestra inmersión profunda en la hinchazón.Observamos los síntomas en diferentes lugares del cuerpo, las pruebas que su médico puede utilizar para diagnosticar la causa de la inflamación y los tratamientos disponibles.También le asesoramos sobre cuándo una inflamación inexplicable, duradera o resistente al tratamiento significa que debe buscar ayuda médica.
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3. 5 alimentos a evitar con artritis para reducir el dolor
Nuestra guía para cambiar la dieta para aliviar los síntomas de la artritis también resultó muy popular esta semana.Ciertas grasas pueden aumentar la inflamación en todo el cuerpo y las personas deben limitarlas.También identificamos vegetales de la familia de las solanáceas, incluidas las papas y los tomates, que pueden provocar dolor en algunas personas con artritis.
Además de aconsejar a los lectores sobre lo que no deben comer, este artículo también recomienda una variedad de alimentos saludables y antiinflamatorios y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a alguien a controlar los síntomas de la artritis.
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4.Las bacterias intestinales podrían ayudar a diagnosticar la diabetes
MNT presentó recientemente una amplia gama de artículos para el Día Mundial del Microbioma, y los científicos informan sobre descubrimientos casi a diario.
Esta semana, informamos sobre un nuevo estudio que encontró que las poblaciones de bacterias intestinales fluctúan a lo largo del día y que esto ocurre en menor medida en personas con diabetes tipo 2.Los investigadores encontraron que 13 tipos de bacterias no seguían el ritmo normal de día y noche en las personas con diabetes.Los médicos podrían potencialmente usar estos patrones como una forma novedosa de predecir y diagnosticar la condición.
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5.Cómo tomar vinagre de sidra de manzana: dosis, métodos y efectos secundarios
Crédito de la imagen: Ben McCanna/Portland Portland Press Herald a través de Getty Images.
La investigación sugiere que el vinagre de sidra de manzana (ACV) puede tener beneficios potenciales para la salud cuando las personas lo consumen con fines medicinales.Pero, ¿cuánto es seguro y cuáles son los posibles efectos secundarios de consumir demasiado o con demasiada frecuencia?
Estas preguntas están claramente en la mente de nuestros lectores, ya que miles de personas visitaron MNT esta semana para conocer la ciencia detrás de los supuestos beneficios para la pérdida de peso, el control de la glucosa en sangre y otras condiciones.Analizamos cómo tomar ACV, los posibles efectos secundarios, las interacciones entre medicamentos y recomendamos una dosis diaria segura.
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6.Los probióticos pueden reducir los síntomas de la depresión
Las historias de nutrición ocupan un lugar destacado en el resumen de esta semana.Se informó sobre una nueva revisión de la evidencia existente que sugiere que las bacterias probióticas por sí solas o en combinación con prebióticos pueden aliviar los síntomas de la depresión.Sin embargo, es probable que resulte valioso contar con más pruebas sobre la relación entre el intestino y el cerebro.
Curiosamente, los prebióticos no tuvieron un efecto significativo sobre la depresión por sí solos, y ni los probióticos ni los prebióticos mejoraron los síntomas de ansiedad, ya sea solos o en combinación.
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7.Tipo de cuerpo mesomorfo: definición, dieta y ejercicio
Este popular artículo se centra en el tipo de cuerpo mesomorfo fuerte y atlético.También ofrece antecedentes sobre los tipos de cuerpo ectomorfo y endomorfo y cómo identificarlos.Los mesomorfos tienden a aumentar de peso fácilmente, por lo que analizamos las mejores rutinas de dieta y ejercicio para sus objetivos de acondicionamiento físico.
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8.La leche cruda puede albergar gérmenes resistentes a los antibióticos
Antes de que se apresure a ir a su tienda agrícola local para comprar un cartón de leche sin pasteurizar, considere esta nueva investigación.Un análisis reciente de la leche cruda detectó bacterias resistentes a los antibióticos potencialmente peligrosas, que aumentaron cuando se dejaron a temperatura ambiente.
Es importante sopesar la escasa evidencia de que la leche cruda es beneficiosa para el sistema inmunológico y la digestión frente al riesgo de exponerse a bacterias resistentes a los antibióticos.Si decide probar la leche cruda, al menos, guárdela en el refrigerador.
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9. 6 antidepresivos naturales: ¿Qué son?Aprende más aquí
Nuestro artículo sobre los antidepresivos naturales fue una de las historias más populares con las que nuestros lectores pasaron más tiempo esta semana.
Examinamos SAM-e, St John's Wort, ácidos grasos omega-3, lavanda, 5-HTP y DHEA, y algunos antidepresivos a base de hierbas no estudiados.La conclusión principal de este artículo es que las personas que sufren de depresión deben hablar con su médico antes de probar cualquiera de estos tratamientos, aunque pueden ofrecer cierto alivio.
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10MNT investiga: ¿Qué ha descubierto la ciencia sobre las causas de la EM y cómo tratarla?
Investigaciones previas de MNT analizaron el papel de las bacterias intestinales en la colitis ulcerosa y un nuevo tratamiento para la psoriasis.Ayer publicamos un artículo en el que analizamos más de cerca las causas y el tratamiento de la esclerosis múltiple (EM).
¿Qué es lo que hace que el sistema inmunológico funcione mal y ataque el sistema nervioso del cuerpo?¿Existen factores de riesgo ambientales o de estilo de vida?¿Qué papel juegan los genes?¿Cómo deciden los médicos qué tratamientos recetar?
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Esperamos que esto haya proporcionado una muestra de la gama de historias que cubrimos en MNT.Volveremos con una nueva selección la próxima semana.
Próximamente: una vista previa de lo que hay en nuestra carpeta de borradores
Publicamos cientos de nuevos artículos cada mes.Aquí hay algunos artículos próximos que pueden despertar el interés de nuestros lectores:
- Las alcaparras en escabeche contienen un compuesto que es importante para la salud del corazón y el cerebro
- Por qué su trabajo de escritorio puede ser bueno para la cognición en la vida posterior
- Que 'amigable'La bacteria E. coli puede proteger el intestino de su primo mortal
