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  • La resiliencia psicológica involucra la capacidad de las personas para recuperarse y superar un trauma u otros eventos desafiantes de la vida.
  • La diabetes tipo 2 es una afección crónica que puede conducir a graves problemas de salud.
  • Datos recientes sugieren que la resiliencia psicológica puede mejorar los resultados de salud entre los adultos mayores con diabetes tipo dos.

A medida que la población envejece, los expertos trabajan para comprender los factores que influyen en el envejecimiento saludable y fomentan una mejor calidad de vida.La diabetes tipo 2 (T2D) es un trastorno metabólico crónico que puede afectar los resultados de salud a largo plazo.

Un nuevo estudio publicado en elRevista de la Sociedad Americana de Geriatríaencontró que los adultos mayores diagnosticados con DT2 que tenían altos niveles de resiliencia psicológica tenían más probabilidades de tener un mejor funcionamiento físico, una mejor calidad de vida y una menor probabilidad de fragilidad y discapacidad autoinformada.

DT2 y resiliencia psicológica

La resiliencia psicológica, o simplemente resiliencia, depende de la capacidad de las personas para responder y adaptarse a eventos complejos como el estrés o el trauma.Tiene que ver con recuperarse después de experimentar dificultades.

Anamara Ritt-Olson, Ph.D., profesora asociada de salud, sociedad y comportamiento en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de California, Irvine, que no participó en el estudio, explicó la resiliencia a MNT de esta manera:

“La resiliencia es la capacidad increíblemente común de resistir y recuperarse de la adversidad. Es la armadura que usamos para capear las dificultades de la vida. A menudo nos ponen en el ciclo de giro de la vida, pero la resiliencia nos permite salir relativamente ilesos”.

Tanto los factores internos como los externos afectan la resiliencia.Las personas son diferentes, por lo que sus niveles de resiliencia también son diferentes.Por ejemplo, los adultos con mayores niveles de apoyo social tienen más probabilidades de tener niveles más sólidos de resiliencia.

La resiliencia puede afectar muchos aspectos de la vida de las personas, incluida la forma en que se enfrentan a las condiciones crónicas.DT2Es un trastorno metabólico crónico que afecta la capacidad del cuerpo para usar la glucosa como energía.

Requiere una gestión cuidadosa a largo plazo.Si no se controla, puede provocar complicaciones de salud graves, como nefropatía diabética y enfermedades cardíacas.Los expertos todavía están investigando los mejores métodos de control de enfermedades y los factores que influyen en los resultados de salud a largo plazo.

El impacto de la resiliencia en la salud

Los expertos de este estudio actual querían examinar cómo la resiliencia psicológica afectaba la salud de los adultos mayores con DT2.

El estudio incluyó a más de 3000 participantes adultos mayores con DT2.Estos participantes se inscribieron originalmente en un ensayo clínico que comparaba diferentes intervenciones para el control de la diabetes.Los autores del estudio actual dieron seguimiento a estos participantes en promedio catorce años y medio después.Midieron algunos componentes diferentes entre los participantes:

  • resiliencia, utilizando la Escala Breve de Resiliencia que se basa en el autoinforme
  • hospitalizaciones nocturnas en el último año
  • funcionamiento físico, incluidos los autoinformes y la observación de la velocidad de la marcha y la fuerza de agarre
  • calidad de vida fisica y mental
  • fragilidad, que se midió con pérdida de peso involuntaria, inactividad física, poca energía, marcha lenta y fuerza de agarre reducida
  • sintomas depresivos

En general, los investigadores encontraron que los niveles más altos de resiliencia psicológica se asociaron con mejores resultados de salud, incluido un menor número de hospitalizaciones, mejor funcionamiento físico y calidad de vida, y menos síntomas de depresión.

La autora del estudio, KayLoni Olson, Ph.D., señaló los siguientes aspectos destacados del estudio para MNT:

“En este estudio, encontramos que entre los adultos mayores con diabetes tipo 2, las personas que reportaron un mayor grado de resiliencia psicológica (ser capaces de recuperarse después del estrés) también reportaron una mejor salud general relacionada con el envejecimiento. Esto incluye métricas como menos hospitalizaciones en el año anterior, menor probabilidad de cumplir con los criterios de fragilidad y mayor bienestar mental”.

Sin embargo, los investigadores también encontraron alguna variación entre la asociación de la resiliencia con algunas métricas.Señalan que esto indica que “algunas asociaciones pueden diferir según la raza [o] el origen étnico”.

Limitaciones del estudio

Este estudio en particular tuvo algunas limitaciones que indican la necesidad de una investigación más profunda.

En primer lugar, el estudio no puede determinar la causalidad.También fue un estudio transversal, lo que significa que los autores no pudieron determinar la relación direccional de las variables.

Otras limitaciones están relacionadas con métodos particulares de estudio y análisis.Por ejemplo, no consideraron todos los factores socioculturales que pueden afectar la resiliencia.Tampoco examinaron aspectos específicos del envejecimiento, como la función cognitiva.La mayoría de los participantes eran blancos y mujeres, lo que puede limitar la generalización de los hallazgos del estudio.

Dr.Ritt-Olson ofreció las siguientes ideas y palabras de advertencia:

“Sus hallazgos sugieren que cuando los adultos mayores desarrollen su resiliencia, encontrarán beneficios tanto en su fuerza mental como física. Incluso pueden evitar las hospitalizaciones. Hay desafíos con el estudio que los autores también reconocen, por ejemplo, su medida de resiliencia se trata de su percepción general de qué tan rápido se recupera. Podemos sobrestimar nuestras habilidades para "recuperarnos" y no está vinculado a un evento real al que uno necesita adaptarse".

Independientemente, el estudio ofrece una idea de la importante relación entre la mente y el cuerpo.La investigación adicional puede confirmar el impacto de la resiliencia psicológica y proporcionar un seguimiento a más largo plazo.

“El estudio actual no puede decirnos si la resiliencia psicológica provoca una mejor salud en general o viceversa, lo que significa que es importante realizar más investigaciones para separar estas relaciones”.Dr.señaló Ritt-Olson.

“A corto plazo, la incorporación de conceptos como la resiliencia en el estudio del envejecimiento no solo puede contribuir a una comprensión más holística de la experiencia del envejecimiento, sino que también puede ayudar a expandir la narrativa sobre el envejecimiento para que las personas se sientan empoderadas en lugar de participantes pasivos. Esto se cruza con los esfuerzos dentro de la comunidad de investigación sobre el envejecimiento para definir el envejecimiento saludable no solo por la ausencia de problemas relacionados con la salud, sino también por la calidad de los años de vida posteriores”.

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