Sitemap

7 Αυγούστου — Η πανδημία του κορωνοϊού κυριάρχησε στα πρωτοσέλιδα και στην καθημερινή μας ζωή, το μεγαλύτερο μέρος του τρέχοντος έτους.Το Medical News Today κάλυψε αυτήν την ταχέως εξελισσόμενη, περίπλοκη ιστορία με ζωντανές ενημερώσεις για τα τελευταία νέα, συνεντεύξεις με ειδικούς και μια συνεχιζόμενη έρευνα για τις βαθιές φυλετικές ανισότητες που έχει αποκαλύψει ο COVID-19.

Ωστόσο, αυτό δεν μας εμπόδισε να δημοσιεύσουμε εκατοντάδες συναρπαστικές ιστορίες για μυριάδες άλλα θέματα.

Το πιο δημοφιλές άρθρο αυτής της εβδομάδας εξέτασε τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει φούσκωμα και ναυτία.Ένα άλλο άρθρο σχετικά με το πώς τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να μειώσουν το όφελος της άσκησης ήταν το καυτό.

Προσφέραμε επίσης συμβουλές για διάφορα θέματα όπως οι ασκήσεις χεριών για άτομα με αρθρίτιδα, διαυγή όνειρα και διατάσεις πριν πάνε για ύπνο.Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν οι ανθρώπινοι εγκέφαλοι συνδέονται καλύτερα από τους εγκεφάλους άλλων θηλαστικών, έχουμε νέα και για αυτό.

Ακολουθούν 10 πρόσφατες ιστορίες που μπορεί να έχουν χάσει οι άνθρωποι εν μέσω όλης της ζέσης για τον COVID-19.

1.Τι προκαλεί το φουσκωμένο στομάχι, τη ναυτία και την κούραση;

Μοιραστείτε το στο Pinterest
Οι διατροφικές συνήθειες, η δυσκοιλιότητα, το στρες και άλλες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, ναυτία και κόπωση.

Πότε το φουσκωμένο στομάχι και η αδιαθεσία είναι συμπτώματα υπερκατανάλωσης τροφής και πότε είναι σημάδι υποκείμενης κατάστασης υγείας;Αυτή ήταν η ερώτηση που απάντησε το Medical News Today στο πιο δημοφιλές νέο άρθρο της περασμένης εβδομάδας, με σχεδόν 25.000 αναγνώστες να μετράνε.

Εξετάζουμε τα συμπτώματα και τις πιθανές αιτίες, καθώς και τις θεραπείες που μπορείτε να προετοιμάσετε στο σπίτι.Ωστόσο, εάν το φούσκωμα επιμένει για 2 εβδομάδες ή περισσότερο ή εμφανίζεται μαζί με έντονο πόνο, αίμα στα ούρα ή στα κόπρανα, απώλεια όρεξης ή άλλες αλλαγές, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

2.Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να περιορίσει την ικανότητα αερόβιας άσκησης

Μοιραστείτε το στο Pinterest
Ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να δυσκολεύεται να βελτιώσει την αερόβια ικανότητά του.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) θα μπορούσαν να κάνουν πιο δύσκολο να αναπτύξετε την ικανότητά σας για αερόβια άσκηση;Αυτή ήταν η πρόταση σε μια νέα μελέτη που αναφέραμε αυτήν την εβδομάδα.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τη μελέτη τόσο σε ποντίκια όσο και σε ανθρώπους, διαπιστώνοντας ότι το σάκχαρο στο αίμα, και όχι η παχυσαρκία ή τα αποτελέσματα της ινσουλίνης, είναι υπεύθυνα για αυτή τη φθίνουσα απόδοση από την άσκηση.Το άρθρο μας που καλύπτει αυτή τη μελέτη πρόκειται να είναι η πιο δημοφιλής ιστορία που δημοσιεύτηκε μέχρι στιγμής αυτόν τον μήνα.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

3.Πώς λειτουργεί το αναπνευστικό σύστημα;

Κάντε κλικ στο διαδραστικό Bodymap παρακάτω για να μετακινηθείτε γύρω από το μοντέλο και να διαβάσετε περισσότερα για το αναπνευστικό σύστημα.

Οι αναγνώστες ξόδεψαν κατά μέσο όρο σχεδόν 10 λεπτά για να μάθουν περισσότερα για το αναπνευστικό σύστημα.Αυτό το άρθρο καλύπτει τον τρόπο λειτουργίας, την εμφάνισή του και ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις που μπορεί να το επηρεάσουν.

Όπως και τα πρόσφατα άρθρα μας σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας των εντέρων και τη θέση της ανθρώπινης καρδιάς, παρουσιάσαμε αυτό το θέμα με ένα διαδραστικό διάγραμμα BodyMap.Φαίνεται ότι πολλοί αναγνώστες απολάμβαναν να περνούν το χρόνο τους κάνοντας μεγέθυνση και σμίκρυνση, πετώντας γύρω από το σώμα και ανακαλύπτοντας περισσότερα για συγκεκριμένα μέρη κάθε συστήματος οργάνων.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

4.Οι ερευνητές χαρτογραφούν το άγχος στον εγκέφαλο

Μοιραστείτε το στο Pinterest
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα σε άτομα που βιώνουν άγχος.

Πώς φαίνεται το άγχος στον εγκέφαλο;Αυτό είναι το ερώτημα που αντιμετώπισε νέα έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Τρέντο στην Ιταλία, το οποίο κάλυψε το MNT.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με χρόνιο άγχος εμφανίζουν αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους που σχετίζονται με μια περιοχή που ονομάζεται δίκτυο προεπιλεγμένης λειτουργίας.Οι ερευνητές, οι οποίοι διακρίνουν το βραχυπρόθεσμο «άγχος κατάστασης» και το πιο επίμονο «άγχος χαρακτηριστικών», εντόπισαν μια περιοχή του εγκεφάλου με μόνιμες ανατομικές διαφορές σε αυτές με τον πιο επίμονο τύπο.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

5. 8 ασκήσεις χεριών για αρθρίτιδα με εικόνες

Μοιραστείτε το στο Pinterest
Οι ασκήσεις χεριών μπορούν να μειώσουν τον πόνο, τη δυσκαμψία και το πρήξιμο ενώ βελτιώνουν την ευλυγισία των αρθρώσεων.

Σε αυτό το άρθρο, προτείνουμε οκτώ ασκήσεις χεριών για την αρθρίτιδα, με οδηγίες και κινούμενα σχέδια που δείχνουν κάθε τεχνική.

Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι πολλοί αναγνώστες έχουν επιστρέψει σε αυτό το άρθρο πολλές φορές, επομένως φαίνεται ότι θα γίνει πολύτιμος πόρος για άτομα που αντιμετωπίζουν πόνο και δυσκαμψία στα χέρια τους λόγω αρθρίτιδας.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

6.Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη στέρηση ύπνου

Εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο, βιώνουμε κάτι σαν κύμα καύσωνα και δυσκολεύει τον ύπνο πολλών ανθρώπων.Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα φυσιολογικά πρότυπα ύπνου επανέρχονται καθώς πέφτει η θερμοκρασία, αλλά για άλλους, η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να βλάψει την ψυχική και σωματική υγεία.

Σε αυτό το άρθρο - ένα από τα πέντε πιο δημοφιλή μας αυτήν την εβδομάδα - εξετάζουμε πόσος ύπνος είναι απαραίτητος, τα αποτελέσματα του να κοιμάστε πολύ λίγο και συμβουλές για καλύτερο ύπνο (όπως αυτές στο επόμενο άρθρο μας).

Μάθετε περισσότερα εδώ.

7. 10 διατάσεις που πρέπει να δοκιμάσετε πριν τον ύπνο

Εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, μπορεί να βρείτε χρήσιμο το νέο μας άρθρο σχετικά με τις τεχνικές διατάσεων που πρέπει να δοκιμάσετε πριν τον ύπνο.Περιλαμβάνει κινούμενες οδηγίες βήμα προς βήμα για 10 ασκήσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε.

Εξετάζουμε επίσης άλλες μορφές ελαφριάς άσκησης που η έρευνα έχει δείξει ότι βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.Το επόμενο άρθρο μας εξετάζει ένα ενδιαφέρον φαινόμενο που μπορεί να έχετε βιώσει όταν κοιμόσαστε.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

8.Διαυγές όνειρο: Έλεγχος των ιστοριών του ύπνου

Σε αυτό το άρθρο του Discover, εξερευνούμε το διαυγές όνειρο, το οποίο είναι το φαινόμενο της επίγνωσης ότι ονειρεύεστε ενώ το κάνετε.Δεν είναι τόσο ασυνήθιστο όσο νομίζετε: Μια έρευνα στη Βραζιλία έδειξε ότι το 77% των 3.427 συμμετεχόντων το είχε βιώσει τουλάχιστον μία φορά.

Εξηγούμε τι είναι, τι πρέπει να κάνουμε για να το επιτύχουμε και αν έχει ή όχι κινδύνους.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

9.Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι πιο αποτελεσματικός από τον εγκέφαλο άλλων θηλαστικών

Από καιρό πιστεύεται ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μοναδικά πολύπλοκος και έχει μεγαλύτερη συνδεσιμότητα μεταξύ των περιοχών του από τον εγκέφαλο άλλων ειδών.Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα που ανέφερε το MNT αυτή την εβδομάδα υποδηλώνει ότι αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει.

Οι ερευνητές χαρτογράφησαν τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου 123 ειδών θηλαστικών, συμπεριλαμβανομένων των τρωκτικών, των πιθήκων και των δελφινιών.Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο βαθμός συνδεσιμότητας είναι ίσος στους εγκεφάλους των θηλαστικών, ανεξάρτητα από το μέγεθος.

Μάθετε περισσότερα εδώ.

10.Νέοι νευροδιαβιβαστές διασχίζουν αποτελεσματικά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό

Κοινοποιήστε στο Pinterest
Ένας προηγουμένως άγνωστος τύπος νευροδιαβιβαστή (χημικός αγγελιοφόρος) μπορεί να παρέχει μια ασφαλή μέθοδο μεταφοράς φαρμάκων στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.

Οι MNT αναζητούν πάντα καινοτομίες στα όρια της ιατρικής επιστήμης.Αυτή την εβδομάδα, αναφέραμε μια τεχνική για την τροποποίηση των φαρμάκων που τους επιτρέπουν να περάσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό — κάτι που συνήθως είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί με ασφάλεια.Οι υπάρχουσες τεχνικές βασίζονται στη δημιουργία φυσικών μονοπατιών - ουσιαστικά, οπών - στο φράγμα για την παροχή φαρμάκων, αλλά αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο.

Έτσι, ήμασταν ενθουσιασμένοι που αναφέραμε τα αποτελέσματα από μια νέα μελέτη που χρησιμοποιεί μοντέλα ποντικιών.Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια κατηγορία νευροδιαβιβαστών που «ανοίγουν την πόρτα» για να μεταφέρουν φάρμακα επιλεκτικά μέσω του αιματοεγκεφαλικού φραγμού στον εγκέφαλο.Ένας από τους συγγραφείς της εργασίας, ο Qiaobing Xu, λέει: «Η δύναμη της μεθόδου μας είναι ότι είναι εξαιρετικά ευέλικτη και σχετικά μη ενοχλητική».

Μάθετε περισσότερα εδώ.

Ελπίζουμε ότι αυτό έδωσε μια γεύση από το φάσμα των ιστοριών που καλύπτουμε στο MNT.Θα επιστρέψουμε με μια νέα επιλογή την επόμενη εβδομάδα.

Προσεχώς: Μια κλεφτή προεπισκόπηση του τι υπάρχει στον φάκελο πρόχειρών μας

Δημοσιεύουμε εκατοντάδες νέα άρθρα κάθε μήνα.Ακολουθούν μερικά επερχόμενα άρθρα που μπορεί να κεντρίσουν το ενδιαφέρον των αναγνωστών μας:

  • Υπνάκος και καρδιαγγειακή υγεία: Τα υπέρ και τα κατά
  • Πώς επηρεάζουν τα κανναβινοειδή τη δραστηριότητα άλλων φαρμάκων;
  • Τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό μας σύστημα καθώς γερνάμε;
Tutte le categorie: Ιστολόγιο