Sitemap
Κοινοποιήστε στο Pinterest
Οι ειδικοί λένε ότι η υγιεινή διατροφή είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.Nicola Harger/Stocksy
  • Η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία δημοσίευσε οδηγίες που απαιτούν εξατομικευμένες θεραπείες για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
  • Μεταξύ άλλων, οι συστάσεις διευκρινίζουν πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται παραδοσιακές θεραπείες, νέα φάρμακα ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
  • Οι ειδικοί προσθέτουν ότι τα άτομα με IBS μπορούν μερικές φορές να διαχειριστούν τα συμπτώματα χωρίς φάρμακα με αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Οι ερευνητές έχουν ενθαρρυντικά νέα για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Οι νέες οδηγίες από την Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία διευκρινίζουν συγκεκριμένα πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται παραδοσιακές θεραπείες, νέα φάρμακα ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία του IBS.

Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές περιγράφουν μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση για τη θεραπεία ατόμων με εγκεκριμένες φαρμακευτικές θεραπείες για IBS με δυσκοιλιότητα ή IBS με διάρροια.

Σύμφωνα με την ένωση, το IBS είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές και των δύο εντέρων, επηρεάζοντας έως και 35 εκατομμύρια ανθρώπους.

Είναι σαφώς διαφορετικό από τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD). Ενώ και τα δύο έχουν παρόμοια συμπτώματα, το IBS είναι μια γαστρεντερική διαταραχή ενώ το IBD θεωρείται αυτοάνοση ασθένεια και σχετίζεται με χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα εάν δεν διαγνωστεί.

Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές για το IBS προορίζονται να καθοδηγήσουν τους γιατρούς να προσφέρουν μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση, με βάση τα συμπτώματα κάποιου.

«Έχουμε τόσες πολλές επιλογές θεραπείας, μπορούμε πλέον να ακολουθήσουμε μια στοχευμένη θεραπευτική προσέγγιση για τα συμπτώματα των ασθενών».Ο Δρ.Ο Shahnaz Sultan, συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, δήλωσε σε μια δήλωση. «Είναι πολύ σημαντικό για τους ασθενείς να είναι ανοιχτοί σχετικά με τα συμπτώματά τους με IBS και εξίσου σημαντικό για τους γαστρεντερολόγους να θέτουν ρεαλιστικές προσδοκίες για αυτή τη χρόνια νόσο για να εξασφαλίσουν την καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ασθενείς τους με IBS».

Η ένωση λέει ότι τα συμπτώματα του IBS μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, διάρροια, φούσκωμα στομάχου, δυσκοιλιότητα και κράμπες.Αν και δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, το IBS μπορεί να συσχετιστεί με σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής, αφήνοντας συχνά τους ανθρώπους να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους να συμμετέχουν σε καθημερινές δραστηριότητες.Το IBS επηρεάζει άτομα ανεξάρτητα από τη φυλή, την ηλικία ή το φύλο, αλλά είναι πιο συχνό σε γυναίκες και νεότερους ανθρώπους.

Αντίδραση από ειδικό

«Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές δεν είναι τόσο καινούριες όσο είναι πιο μεθοδικές που οριοθετούν διαφορετικές επιλογές θεραπείας για διαφορετικές παραλλαγές του IBS».Ο Δρ.Ο Raphael Kellman, ειδικός στην ολοκληρωμένη και λειτουργική ιατρική στο Kellman Wellness Center στη Νέα Υόρκη, δήλωσε στο Healthline.

«Ωστόσο, η διατροφή και η χρήση προβιοτικών και πρεβιοτικών λείπουν ολοφάνερα.»πρόσθεσε ο Κέλμαν. «Η δίαιτα μικροβιώματος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά πολλούς ασθενείς με και τις δύο μορφές IBS».

Ο Kellman είπε στο Healthline ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες όσον αφορά τις συνιστώμενες θεραπείες από ό,τι αναγκαστικά περιγράφουν οι συστάσεις.

«Υπάρχουν αρκετοί υποκείμενοι παράγοντες που είναι η βασική αιτία του IBS, όπως η ευαισθησία στα τρόφιμα, ένα ανισορροπημένο μικροβίωμα του εντέρου ή ακόμα και η δυσρύθμιση των νευροδιαβιβαστών».σημείωσε ο Κέλμαν.

«Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τον νευροδιαβιβαστή, τη σεροτονίνη, καθώς σε άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη συχνά συνταγογραφούνται SSRI ή εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, για να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης».είπε ο Κέλμαν. «Ωστόσο, υπολογίζεται ότι σχεδόν το 95 τοις εκατό όλης της σεροτονίνης στο σώμα βρίσκεται στον πεπτικό σωλήνα. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην επικοινωνία μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου, καθώς και στη ρύθμιση της κινητικότητας, της ευαισθησίας και της έκκρισης υγρών στο έντερο».

«Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα με υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σεροτονίνης συχνά υποφέρουν από διάρροια, ενώ τα άτομα με χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σεροτονίνης υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Επομένως, το άγχος μπορεί να επηρεάσει την πέψη και τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος», πρόσθεσε.

Τι μπορείς να κάνεις

Η Kashmira Govind, φαρμακοποιός στο Ινστιτούτο Farr, είπε στο Healthline ότι τα άτομα με IBS μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους πριν αναζητήσουν θεραπεία.

«Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τους ασθενείς είναι: Πρέπει να γίνονται τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής και στη διατροφή πριν επισκεφτούν τον γιατρό. Βελτιστοποιήστε την άσκησή σας για τον σωματότυπο και την ηλικιακή σας ομάδα, κοιμάστε τον απαραίτητο ύπνο. και μειώστε τα επίπεδα του άγχους σας ή βρείτε τρόπους διαχείρισης του άγχους.»είπε ο Γκόβιντ.

«Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και την παρακολούθηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP (το FODMAP είναι ένα αρκτικόλεξο για ζυμώσιμους ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες). Παραδείγματα τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε FODMAP περιλαμβάνουν γάλα αμυγδάλου, αυγά, κρέας, πατάτες, αγγούρια, βρώμη, φράουλες, πορτοκάλια κ.λπ.είπε ο Γκόβιντ.

«Μόλις αποφασίσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας, να είστε πολύ σαφείς σχετικά με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, καθώς αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να αποφασίσει για το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφηθεί».Ο Govind συνέστησε.

Η Kellman είπε να γνωρίζετε σε ποια τροφή μπορεί να είστε αλλεργικοί.

«Η γλουτένη και τα γαλακτοκομικά είναι οι πιο συνηθισμένοι παραβάτες»είπε ο Κέλμαν. «Ως εκ τούτου, τα συμπτώματα, καθώς και οι βαθύτερες αιτίες πρέπει να προσδιοριστούν για την κατάλληλη αντιμετώπιση του IBS. Αν και διαγιγνώσκεται συνήθως, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε περίπτωση πρέπει να αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο.»

«Η ζάχαρη, ιδιαίτερα οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, μπορούν επίσης να συμβάλλουν στο IBS», πρόσθεσε. «Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι μπορεί να προκαλέσει δυσβίωση του μικροβιώματος του εντέρου. Υπάρχουν τρισεκατομμύρια μικροσκοπικά βακτήρια που ζουν στο γαστρεντερικό μας σύστημα, μερικά είναι ωφέλιμα, ενώ άλλα είναι παθογόνα. Το κλειδί για την υγεία του εντέρου είναι η διατήρηση μιας καλής ισορροπίας αυτών μέσα στο έντερο».

«Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες είναι ένας βασικός παράγοντας για τον οποίο το IBS φαίνεται να είναι τόσο διαδεδομένο στις Ηνωμένες Πολιτείες».σημείωσε ο Κέλμαν.

Tutte le categorie: Ιστολόγιο