Sitemap
  • Ερευνητές στην κλινική του Κλίβελαντ ανακάλυψαν ότι σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων είναι κουρασμένοι και περίπου οι μισοί παρουσιάζουν διαταραχή ύπνου μήνες μετά από μια οξεία λοίμωξη COVID-19.
  • Η μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου είναι τρεις φορές πιο συχνή στους μαύρους μετά την ανάρρωσή τους από τον COVID-19.
  • Το άγχος συνδέεται επίσης με την αυξημένη μακροχρόνια διαταραχή του ύπνου λόγω COVID.
  • Η μελέτη υπογραμμίζει την ανάγκη χαρακτηρισμού καθοριστικών παραγόντων και διαφορών που σχετίζονται με τη φυλή στους επιζώντες του COVID-19.

Τα προβλήματα ύπνου και η κόπωση είναι μεταξύ των συχνά αναφερόμενων συμπτωμάτων της πάθησης που είναι γνωστή ως «μακρύς COVID».Νέα έρευνα από την κλινική του Κλίβελαντ στο Οχάιο παρουσιάζει τα ευρήματα ερευνητών που ερευνούν προβλήματα ύπνου σε άτομα που έχουν αναρρώσει από τον COVID-19.

Σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν οι μισοί από αυτούς που ανέρρωσαν από τον COVID-19 αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μέτρια προβλήματα ύπνου.

Η έρευνα παρουσιάστηκε τον Ιούνιο στο Sleep 2022, μια συνάντηση των Associated Professional Sleep Societies, μιας κοινής επιχείρησης της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου (AASM) και της Εταιρείας Ερευνών για τον Ύπνο (SRS).

Υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης μακράς διάρκειας COVID ακόμη και για τους εμβολιασμένους και οι ερευνητές προτείνουν ότι η κατάσταση μπορεί να επιμείνει για χρόνια για μερικούς ανθρώπους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τις εμπειρίες 962 ασθενών της Cleveland Clinic ReCOVer Clinic μεταξύ Φεβρουαρίου 2021 και Απριλίου 2022.Τα άτομα συμπλήρωσαν τις ενότητες του ερωτηματολογίου διαταραχών ύπνου και κούρασης του Συστήματος Πληροφοριών Μέτρησης Αποτελεσμάτων Αναφορών Ασθενών του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (PROMIS).

Η κλινική διαπίστωσε ότι οι μαύροι ασθενείς της είχαν περισσότερες από τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν μέτριες έως σοβαρές διαταραχές ύπνου μετά την ανάρρωσή τους από τον COVID-19.

Ένας άλλος παράγοντας που συσχετίστηκε με υψηλότερη από τη μέση συχνότητα εμφάνισης διαταραχών ύπνου ήταν το άγχος.

Μετά από παραγοντοποίηση για την ηλικία, τη φυλή, το φύλο και τον δείκτη μάζας σώματος, η ανάλυση κατέληξε στο συμπέρασμα:

  • Μετά την ανάρρωση από τον COVID-19, το 41,3% των ασθενών ανέφερε τουλάχιστον μέτριες διαταραχές ύπνου και το 8% περιέγραψε σοβαρά προβλήματα ύπνου.
  • Περισσότεροι από τα δύο τρίτα των ασθενών (67,2%) ανέφεραν μέτρια κόπωση.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ.Η Cinthya Pena Orbea λέει στο Sleep 2022:

«Η μελέτη μας υποδηλώνει ότι ο επιπολασμός μέτριων έως σοβαρών διαταραχών ύπνου είναι υψηλός και ότι [η] μαύρη φυλή προσδίδει αυξημένες πιθανότητες να υποφέρει από μέτριες έως σοβαρές διαταραχές ύπνου, υπογραμμίζοντας τη σημασία της περαιτέρω κατανόησης των ειδικών για τη φυλή καθοριστικών παραγόντων των διαταραχών ύπνου. αναπτύξτε παρεμβάσεις ειδικά για τον αγώνα».

Η περίληψη που περιλαμβάνει δεδομένα από τον Φεβρουάριο έως τον Νοέμβριο του 2021 δημοσιεύεται στο OXFORD Academic SLEEP.

Τριπλασιασμός του κινδύνου για τους μαύρους

Το Medical News Today ρώτησε τον Δρ.Η Pena Orbea μπορεί να ευθύνεται για το υψηλότερο ποσοστό διαταραχών ύπνου μεταξύ των Μαύρων.Αυτή απάντησε:

«Η κατανόηση των πιθανών αιτιών που διέπουν αυτή τη συσχέτιση δεν ήταν μέρος των ερευνητικών μας στόχων. Ωστόσο, είναι πιθανό αυτός ο παράγοντας να σχετίζεται με διαφορά στην πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη, σε παράγοντες γειτονιάς και στη δυσαναλογία της οξείας επιβάρυνσης του COVID-19 μεταξύ των μαύρων ατόμων».

Ο Δρ.Ο Michael Grandner, Ph.D., MTR, CBSM, FAASM, Διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος Ύπνου και Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα και Διευθυντής της Κλινικής Συμπεριφορικής Ιατρικής Ύπνου στο Ιατρικό Κέντρο Banner-University στο Tucson της Αριζόνα, δεν συμμετείχε στην έρευνα.Είπε στο ΜΝΤ:

«Πολλές προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι μαύροι Αμερικανοί είναι λιγότερο πιθανό να παραπονιούνται για τον ύπνο τους από τους λευκούς ομολόγους τους, αλλά τείνουν να κοιμούνται λιγότερο και τείνουν να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο διαταραχών ύπνου - ειδικά εκείνων που προκαλούνται από στρες και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον COVID, όπως καρδιομεταβολικές και πνευμονικές παθήσεις».

Άγχος και διαταραχή ύπνου

«Εκατοντάδες μελέτες», είπε ο Δρ.Grandner, «έχουν χαρακτηρίσει την ισχυρή αλλά πολύπλοκη σχέση μεταξύ ύπνου και άγχους. Για παράδειγμα, το άγχος προκαλεί μια κατάσταση που ονομάζεται «υπερδιέγερση» - όπου συχνά βρίσκεστε σε εγρήγορση, ακόμα κι αν δεν υπάρχει λόγος - και αυτή είναι μια κοινή αιτία προβλημάτων ύπνου σε αυτά τα άτομα».

Ο Δρ.Η Pena Orbea σημείωσε την κυκλική επίδραση που μπορεί να έχει το άγχος και η έλλειψη ύπνου μεταξύ τους.

«Υπάρχει μια αμφίδρομη επίδραση», επεσήμανε ο Δρ.Pena Orbea, «μεταξύ ύπνου και ψυχικής υγείας. Οι διαταραχές της διάθεσης είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες σε ασθενείς με διαταραχές ύπνου. Ομοίως, οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ή να επιδεινώσουν την ψυχική δυσφορία».

Η κόπωση είναι πιο συχνή από τη διαταραχή του ύπνου

Με περισσότερα άτομα, σχεδόν τα δύο τρίτα, να αναφέρουν κούραση παρά να αναφέρουν διαταραχή ύπνου, υπάρχει κάποια ασάφεια στη σχέση, αν υπάρχει, μεταξύ των δύο.

Ο Δρ.Η Pena Orbea σημείωσε, «Τα επόμενα βήματά μας θα είναι να διερευνήσουμε περαιτέρω την αλληλεπίδραση της κόπωσης και της διάθεσης με τις διαταραχές του ύπνου, καθώς σχετίζεται με τη Μαύρη φυλή».

«Η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκαλέσει κόπωση», είπε ο Δρ.Grandner, «αλλά πολλά άλλα πράγματα μπορούν επίσης. Και πάλι, πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσκολίες με τον ύπνο που μπορεί να μην γνωρίζουν - για παράδειγμα, ρηχός ύπνος - που τους κάνει να νιώθουν λιγότερο ξεκούραστοι και πιο κουρασμένοι.»

Tutte le categorie: Ιστολόγιο