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Experten sagen, dass eine gesunde Ernährung eine Möglichkeit ist, den Symptomen des Reizdarmsyndroms entgegenzuwirken.Nicola Harger/Stocksy
  • Die American Gastroenterological Association hat Richtlinien veröffentlicht, die personalisierte Behandlungen für das Reizdarmsyndrom (IBS) fordern.
  • Unter anderem legen die Empfehlungen fest, wann traditionelle Behandlungen, neue Medikamente oder rezeptfreie Medikamente verwendet werden sollten.
  • Experten fügen hinzu, dass Menschen mit IBS die Symptome manchmal ohne Medikamente mit Ernährungs- und Lebensstiländerungen bewältigen können.

Forscher haben ermutigende Neuigkeiten für Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS).

Neue Richtlinien der American Gastroenterological Association legen ausdrücklich fest, wann traditionelle Therapien, neue Medikamente oder rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von IBS eingesetzt werden sollten.

Die neuen Richtlinien skizzieren einen personalisierteren Ansatz für die Behandlung von Patienten mit zugelassenen medikamentösen Behandlungen für Reizdarmsyndrom mit Verstopfung oder Reizdarmsyndrom mit Durchfall.

Nach Angaben des Verbandes ist Reizdarm eine der häufigsten Erkrankungen beider Därme, von der bis zu 35 Millionen Menschen betroffen sind.

Es unterscheidet sich deutlich von entzündlichen Darmerkrankungen (IBD). Während beide ähnliche Symptome haben, ist IBS eine Magen-Darm-Erkrankung, während IBD als Autoimmunerkrankung gilt und mit chronischen Entzündungen verbunden ist, die zu erheblichen Schäden am Magen-Darm-Trakt führen können, wenn sie nicht diagnostiziert werden.

Die neuen IBS-Richtlinien sollen Ärzte dabei unterstützen, einen personalisierteren Ansatz anzubieten, der auf den Symptomen einer Person basiert.

„Wir haben so viele Behandlungsmöglichkeiten, dass wir jetzt einen gezielten Behandlungsansatz für Patientensymptome wählen können“,DR.Shahnaz Sultan, Studienautorin und außerordentliche Professorin für Medizin an der University of Minnesota, sagte in einer Erklärung. „Es ist sehr wichtig, dass Patienten offen über ihre IBS-Symptome sprechen, und ebenso wichtig ist es für Gastroenterologen, realistische Erwartungen für diese chronische Krankheit zu setzen, um die beste Lebensqualität für ihre IBS-Patienten zu gewährleisten.“

Der Verband sagt, dass IBS-Symptome Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen, Verstopfung und Krämpfe umfassen können.Obwohl es nicht lebensbedrohlich ist, kann IBS mit einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität einhergehen, was dazu führt, dass die Betroffenen oft verlegen an alltäglichen Aktivitäten teilnehmen.IBS betrifft Personen unabhängig von Rasse, Alter oder Geschlecht, tritt jedoch am häufigsten bei Frauen und jüngeren Menschen auf.

Reaktion eines Experten

„Die neuen Richtlinien sind nicht so neu, da sie eher methodisch sind und verschiedene Behandlungsoptionen für verschiedene Variationen von IBS beschreiben“,DR.Raphael Kellman, Spezialist für integrative und funktionelle Medizin am Kellman Wellness Center in New York City, gegenüber Healthline.

„Allerdings fehlen Ernährung und der Einsatz von Probiotika und Präbiotika eklatant“,Kelman fügte hinzu. „Die Mikrobiom-Diät kann vielen Patienten mit beiden IBS-Formen erheblich helfen.“

Kellman sagte Healthline, dass es mehr Faktoren geben kann, wenn es um empfohlene Behandlungen geht, als die Empfehlungen notwendigerweise darlegen.

„Es gibt mehrere zugrunde liegende Faktoren, die die Hauptursache von IBS sind, darunter Dinge wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, ein unausgeglichenes Darmmikrobiom oder sogar eine Fehlregulation von Neurotransmittern.“Kelman bemerkte.

„Viele Menschen sind mit dem Neurotransmitter Serotonin vertraut, da Menschen, die an Depressionen leiden, häufig SSRIs oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer verschrieben werden, um den Serotoninspiegel zu erhöhen.“sagte Kellmann. „Es wird jedoch geschätzt, dass fast 95 Prozent des gesamten Serotonins im Körper im Verdauungstrakt zu finden sind. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn sowie bei der Regulierung der Beweglichkeit, Empfindlichkeit und Sekretion von Flüssigkeiten im Darm.“

„Forschungen haben gezeigt, dass Menschen mit einem überdurchschnittlichen Serotoninspiegel oft an Durchfall leiden, während Menschen mit einem unterdurchschnittlichen Serotoninspiegel an Verstopfung leiden. Daher kann Stress die Verdauung und die GI-Funktion beeinträchtigen“, fügte sie hinzu.

Was du tun kannst

Kashmira Govind, Apothekerin am Farr Institute, sagte gegenüber Healthline, dass Menschen mit IBS sich selbst helfen können, bevor sie sich behandeln lassen.

„Die allgemeinen Richtlinien für Patienten lauten: Änderungen des Lebensstils und der Ernährung sollten vor dem Arztbesuch vorgenommen werden. Optimieren Sie Ihr Training für Ihren Körpertyp und Ihre Altersgruppe, sorgen Sie für den nötigen Schlaf. und reduzieren Sie Ihren Stresspegel oder finden Sie Wege zur Stressbewältigung“,sagte Govind.

„Ernährungsänderungen können eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme und eine Low-FODMAP-Diät (FODMAP ist ein Akronym für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) umfassen. Beispiele für Lebensmittel mit niedrigem FODMAP-Gehalt sind Mandelmilch, Eier, Fleisch, Kartoffeln, Gurken, Haferflocken, Erdbeeren, Orangen usw.sagte Govind.

„Sobald Sie sich entschieden haben, einen Arzt aufzusuchen, um Ihren Zustand zu behandeln, machen Sie sich klar, welche Symptome bei Ihnen auftreten, da dies dem Arzt bei der Entscheidung helfen wird, welches Medikament Ihnen verschrieben wird.“Govind empfohlen.

Kellman sagte, seien Sie sich bewusst, auf welche Lebensmittel Sie allergisch sein könnten.

„Gluten und Milchprodukte sind die häufigsten Übeltäter“,sagte Kellmann. „Daher müssen die Symptome sowie die zugrunde liegenden Ursachen bestimmt werden, um IBS angemessen zu behandeln. Obwohl es häufig diagnostiziert wird, bedeutet dies nicht, dass jeder Fall gleich behandelt werden sollte.“

„Zucker, insbesondere raffinierte Kohlenhydrate, können ebenfalls zu IBS beitragen“, fügte sie hinzu. „Das liegt vor allem daran, dass es zu einer Dysbiose des Darmmikrobioms kommen kann. Es gibt Billionen winziger Bakterien, die in unserem Magen-Darm-Trakt leben, einige sind nützlich, während andere krankheitserregend sind. Der Schlüssel zur Darmgesundheit liegt darin, ein gutes Gleichgewicht dieser im Darm aufrechtzuerhalten.“

„Eine Ernährung mit viel Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ist ein Schlüsselfaktor, warum IBS in den Vereinigten Staaten so weit verbreitet zu sein scheint“,Kelman bemerkte.

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