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  • Forscher der Cleveland Clinic fanden heraus, dass fast zwei Drittel der Menschen müde sind und etwa die Hälfte Monate nach einer akuten COVID-19-Infektion unter Schlafstörungen leidet.
  • Moderate bis schwere Schlafstörungen treten bei Schwarzen nach der Genesung von COVID-19 dreimal häufiger auf.
  • Angst ist auch mit einer erhöhten langen COVID-Schlafunterbrechung verbunden.
  • Die Studie betont die Notwendigkeit, rassenspezifische Determinanten und Unterschiede bei COVID-19-Überlebenden zu charakterisieren.

Schlafstörungen und Müdigkeit gehören zu den häufig gemeldeten Symptomen der als „Long COVID“ bekannten Erkrankung.Neue Forschungsergebnisse der Cleveland Clinic in Ohio präsentieren die Ergebnisse von Forschern, die Schlafprobleme bei Menschen untersuchen, die sich von COVID-19 erholt haben.

Laut der Studie leidet fast die Hälfte derjenigen, die sich von COVID-19 erholt haben, an mindestens mäßigen Schlafproblemen.

Die Forschungsergebnisse wurden im Juni auf der Sleep 2022 vorgestellt, einem Treffen der Associated Professional Sleep Societies, einem Joint Venture der American Academy of Sleep Medicine (AASM) und der Sleep Research Society (SRS).

Selbst bei Geimpften besteht das Risiko, dass sich eine lange COVID entwickelt, und Forscher vermuten, dass die Erkrankung bei manchen Menschen jahrelang bestehen bleiben kann.

Die Forscher analysierten die Erfahrungen von 962 Patienten der Cleveland Clinic ReCOVer Clinic zwischen Februar 2021 und April 2022.Die Personen füllten die Fragebögen zu Schlafstörungen und Müdigkeit des Patient-Reported Outcomes Measurement Information System (PROMIS) der National Institutes of Health aus.

Die Klinik stellte fest, dass ihre schwarzen Patienten nach der Genesung von COVID-19 mehr als dreimal häufiger mittelschwere bis schwere Schlafstörungen hatten.

Ein weiterer Faktor, der mit einer überdurchschnittlich hohen Inzidenz von Schlafstörungen einherging, war Angst.

Nach Berücksichtigung von Alter, Rasse, Geschlecht und Body-Mass-Index kam die Analyse zu folgendem Schluss:

  • Nach Genesung von COVID-19 berichteten 41,3 % der Patienten über mindestens mittelschwere Schlafstörungen und 8 % beschrieben schwere Schlafprobleme.
  • Mehr als zwei Drittel der Patienten (67,2 %) berichteten von mäßiger Müdigkeit.

Leitender Studienautor Dr.Cinthya Pena Orbea erzählt Sleep 2022:

„Unsere Studie legt nahe, dass die Prävalenz von mittelschweren bis schweren Schlafstörungen hoch ist und dass [die] schwarze Rasse eine erhöhte Wahrscheinlichkeit bietet, an mittelschweren bis schweren Schlafstörungen zu leiden, was die Wichtigkeit hervorhebt, rassenspezifische Determinanten von Schlafstörungen besser zu verstehen, um sie zu verstehen rassenspezifische Interventionen entwickeln.“

Die Zusammenfassung, die Daten von Februar bis November 2021 enthält, wird in OXFORD Academic SLEEP veröffentlicht.

Dreifaches Risiko für Schwarze

Medical News Today fragte Dr.Pena Orbea, was für den höheren Anteil an Schlafstörungen bei Schwarzen verantwortlich sein könnte.Sie hat geantwortet:

„Das Verständnis der möglichen Ursachen, die diesem Zusammenhang zugrunde liegen, war nicht Teil unserer Forschungsziele. Es ist jedoch möglich, dass dieser Faktor mit einem unterschiedlichen Zugang zur Gesundheitsversorgung, Nachbarschaftsfaktoren [und dem] Missverhältnis der akuten COVID-19-Belastung bei schwarzen Personen zusammenhängt.“

DR.Michael Grandner, Ph.D., MTR, CBSM, FAASM, Direktor des Sleep and Health Research Program an der University of Arizona und Direktor der Behavioral Sleep Medicine Clinic am Banner-University Medical Center in Tucson, Arizona, war nicht beteiligt in der Forschung.Er sagte MNT:

„Mehrere frühere Studien haben gezeigt, dass schwarze Amerikaner sich weniger wahrscheinlich über ihren Schlaf beschweren als ihre weißen Kollegen, aber sie bekommen tendenziell weniger Schlaf und haben tendenziell ein höheres Risiko für Schlafstörungen – insbesondere solche, die durch Stress und Umweltfaktoren verursacht werden. Sie haben auch eher Probleme mit COVID-bezogenen Risikofaktoren wie Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen.“

Angst und Schlafstörungen

„Hunderte von Studien“, sagte Dr.Grandner, „haben die starke, aber komplexe Beziehung zwischen Schlaf und Angst charakterisiert. Zum Beispiel verursacht Angst einen Zustand namens „Hyperrousal“ – bei dem Sie oft in Alarmbereitschaft sind, auch wenn es keinen Grund dafür gibt – und dies ist eine häufige Ursache für Schlafprobleme bei diesen Personen.“

DR.Pena Orbea bemerkte die kreisförmige Wirkung, die Angst und Schlafmangel aufeinander haben könnten.

„Es gibt einen bidirektionalen Effekt“, betonte Dr.Pena Orbea, „zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit. Stimmungsstörungen sind bei Patienten mit Schlafstörungen weit verbreitet. Ebenso können Schlafstörungen das Risiko erhöhen oder die psychische Belastung verschlimmern.“

Müdigkeit häufiger als Schlafstörungen

Da mehr Menschen, fast zwei Drittel, über Müdigkeit als über Schlafstörungen berichten, besteht, falls vorhanden, eine gewisse Unklarheit in der Beziehung zwischen den beiden.

DR.Pena Orbea bemerkte: „Unsere nächsten Schritte werden darin bestehen, das Zusammenspiel von Müdigkeit und Stimmung mit Schlafstörungen in Bezug auf [die] schwarze Rasse weiter zu untersuchen.“

„Schlafstörungen können Müdigkeit verursachen“, sagte Dr.Grandner, „aber vieles andere auch. Andererseits haben viele Menschen möglicherweise Schlafstörungen, die ihnen möglicherweise nicht einmal bewusst sind – zum Beispiel flacher Schlaf –, die dazu führen, dass sie sich weniger ausgeruht und müder fühlen.“

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