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Wie viel Protein braucht man zum Muskelaufbau?

Protein kommt in jeder Zelle und jedem Gewebe des Körpers vor.Obwohl es viele wichtige Funktionen im Körper hat, ist Protein entscheidend für das Muskelwachstum, da es hilft, Muskelgewebe zu reparieren und zu erhalten.Die jetzigeempfohlene Nahrungsergänzu... Mehr