Sitemap
Del på Pinterest
Indtagelse af begrænsede mængder kaffe ser ud til at være sikkert under graviditeten. izusek/Getty Images
  • Graviditet er en tid med unikke sundhedsmæssige udfordringer, som sætter fokus på kost og livsstil for at forblive sund.
  • Medicinske fagfolk arbejder stadig på at forstå, hvad der er sikkert at spise og drikke under graviditeten, og hvad der kan forårsage skade på det udviklende barn.
  • I en beroligende konstatering tyder en ny undersøgelse på, at drikke af moderate mængder kaffe under graviditeten sandsynligvis ikke bidrager til dårlige graviditetsresultater såsom aborter eller dødfødsler.

Gravide skal være forsigtige med, hvad de spiser og drikker i løbet af deres termin.Baseret på den tilgængelige dokumentation giver lægerne anbefalinger til de bedste handlinger, der skal tages under graviditeten.

Et område af fortsat forskning er virkningen af ​​koffein under graviditet.

En nylig undersøgelse offentliggjort i International Journal of Epidemiology viste, at drikke kaffe under graviditet sandsynligvis ikke bidrager til dårlige graviditetsresultater såsom for tidlig fødsel, abort eller dødfødsel.

Særlige hensyn under graviditet

Graviditet er en tid, hvor individer skal være særligt opmærksomme på at sikre, at deres børn udvikler sig sundt.Anbefalinger for en sund kost at følge, mens du er gravid, har varieret gennem årene, efterhånden som flere data er dukket op.

For eksempel,visse næringsstoffer, såsom folinsyre, bliver endnu mere afgørende under graviditeten.At få tilstrækkelige mængder folinsyre hjælper med at mindske risikoen for visse fødselsdefekter.Derudover er der typisk et større behov for at indtage flere kalorier under graviditeten for at hjælpe med fosterets vækst og udvikling.

Sundhedsenheder som f.eksCentre for Disease Control and Preventionanbefaler også ikke at ryge og undgå alkohol på grund af den potentielle skade på det udviklende barn.

Et område med blandede data er imidlertid, hvor meget koffein der er sikkert at indtage under graviditet, hvor kaffe er den mest almindelige kilde til koffein.

Drikker kaffe mens du er gravid

Forfattere af den aktuelle undersøgelse bemærker, at etikken omkring undersøgelser af koffeinindtag under graviditeten præsenterer forskellige barrierer.Det ville være uetisk for forskere at inddele kvinder i grupper, give dem varierende mængder koffein under graviditeten og registrere resultaterne.

I stedet brugte undersøgelsesforfatterne en metode kaldet Mendelsk randomisering (MR) til at se på genetiske variationer forårsaget af koffeinforbrug under graviditeten.Studieforfatter Dr.Gunn-Helen Moen forklarede til Medical News Today:

"Vi brugte genetiske analyser til at efterligne et randomiseret kontrolforsøg ved at bruge otte genetiske varianter forbundet med kaffeforbrug, der forudsiger kaffedrikkeadfærd."

Dr.Brian Power, en klinisk diætist og akademiker, der ikke var involveret i undersøgelsen, bemærkede også, hvor nyttig denne metode er:

"Forsøgsholdet brugte en genetisk tilgang kaldet Mendelsk randomisering, som bruger naturligt forekommende genetiske forskelle til at simulere virkningerne af et klinisk forsøg, for at teste koffeins årsagsvirkninger på graviditetsresultater. Brug af denne robuste genetiske analyse blandt en stor befolkning hjælper med at fjerne bias fra resultaterne."

Forskere ønskede at finde ud af, om koffeinforbrug forårsager specifikke dårlige graviditetsresultater.De undersøgte specifikt forholdet mellem kaffeforbrug under graviditet og følgende:

  • abort
  • dødfødsel
  • for tidlig fødsel og svangerskabsalder
  • fødselsvægt

De metoder, de brugte, var med til at adskille koffeinindtaget fra andre faktorer.

Resultaterne af undersøgelsen antydede, at kaffe sandsynligvis ikke bidrager til aborter, dødfødsler, lavere gestationsalder eller for tidlig fødsel.

Men resultaterne vedrørende fødselsvægt tydede på, at kaffeforbrug kunne være forbundet med højere fødselsvægt.Men forfatterne bemærker, at "størrelsen af ​​effekten var inkonsekvent."

Dr.Moen bemærkede, at kostråd til gravide ofte er baseret påobservationsstudier, som måske ikke ser på andre faktorer såsom rygning eller alkoholforbrug.

"[D]enne undersøgelse har set på kaffe separat og viser, at du ikke behøver at skære kaffe helt ud under graviditeten, da vi ikke fandt nogen effekt af kaffedrikning på resultater som dødfødsel, abort eller for tidlig fødsel." fortalte han til MNT.

Sikker med måde

Undersøgelsen havde nogle begrænsninger.For det første så undersøgelsen specifikt på kaffeforbrug og ikke på andre kilder til koffein eller deres indvirkning på graviditeten.

Undersøgelsen undersøgte også kun visse graviditetsudfald.Kaffeforbrug kan påvirke andre områder af fosterudviklingen, som undersøgelsen ikke kiggede på.Det er vigtigt at bemærke, at gravide personer bør arbejde tæt sammen med deres læger og andre læger under hele deres graviditet for at fremme de bedst mulige sundhedsresultater.

"Jeg vil dog understrege, at vi ikke kiggede på specifikke udviklingsfaktorer, såsom en babys neuroudvikling eller organudvikling, og jeg tror, ​​det ville være vigtigt at se nærmere på det."Dr.Moen tilføjede.

Samlet set tilføjer undersøgelsen voksende beviser for, at gravide ikke behøver at være for bekymrede over moderat kaffeindtag under graviditeten.

Dr.Power bemærkede over for MNT, at resultaterne var sikre, og "ingen radikal revision af nuværende rådgivning" var nødvendig.

"Denne interessante undersøgelse bygger på andre tilgængelige beviser for, at et begrænset indtag af koffein er sikkert for størstedelen af ​​gravide kvinder. Det vil sige, at begrænsning af indtaget til to kopper instant kaffe dagligt burde ikke være nogen grund til bekymring."
— Dr.Brian Power

Alle kategorier: Blog