Sitemap

31. juli - Corona-pandemien har domineret overskrifterne og vores daglige liv i det meste af dette år.Medical News Today har dækket denne hurtige, komplekse historie med liveopdateringer om de seneste nyheder, interviews med eksperter og en igangværende undersøgelse af de dybe racemæssige forskelle, som COVID-19 har afsløret.

Dette har dog ikke afholdt os fra at udgive hundredvis af fascinerende historier om et utal af andre emner.

I denne uge viste vores artikel om de bedste fødevarer, der indeholder vitamin B12, sig at være meget populær.Læsere strømmede også til vores artikler om, hvordan man sænker det diastoliske blodtryk, og hvordan man falder i søvn inden for få minutter.

Vi rapporterede også om, hvordan oxytocin, "kærlighedshormonet", kan spille en rolle i forebyggelsen af ​​Alzheimers sygdom, og hvordan det at have et arbejde, der involverer at sidde bag et skrivebord, kan mindske risikoen for kognitiv tilbagegang.

Vi så også på Mandela-effekten og delte det seneste brev fra redaktøren, som fokuserede på raceforskelle i mental sundhed.

Her er 10 nylige historier, som folk måske er gået glip af midt i al COVID-19-gløden.

1.Bedste vitamin B12 fødevarer: Kosttilskud og RDA

Denne artikel fremstod ikke kun som den mest læste i denne uge, men også som den mest læste i løbet af de seneste 2 måneder med over 160.000 visninger siden den blev offentliggjort sidste søndag.

I den ser vi på, hvordan kroppen bruger vitamin B12 og symptomerne på at indtage for lidt.Artiklen viser også de bedste fødevarer, der indeholder vitamin B12, inklusive plantebaserede alternativer, plus nogle fødevarer og drikkevarer, der kan forstyrre vitamin B12-indtaget.

Lær mere her.

2.Hvad kan folk gøre for at sænke det diastoliske blodtryk?

Del på Pinterest
At foretage visse livsstilsændringer, såsom at få mere motion, kan hjælpe en person med at styre sit blodtryk.

Vores næstmest læste artikel i den seneste uge kiggede på nogle skridt, folk kan tage for at sænke deres blodtryk.

I denne artikel tilbyder vi 17 naturlige og medicinske råd, herunder livsstils- og kostændringer.Vi lister også de komplikationer, der kan opstå, hvis en person ikke søger behandling eller forsøger livsstilsændringer for forhøjet blodtryk.

Lær mere her.

3.Molekyle i blod er forbundet med kognitiv tilbagegang i alderdommen

Del på Pinterest
En nylig undersøgelse tyder på, at et molekyle i blodet kan være et tidligt afslørende tegn på kognitiv tilbagegang.

Tidlig opdagelse af Alzheimers sygdom er vigtig.Selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur, arbejder forskere på adskillige behandlinger, der sigter mod at bremse udviklingen, som MNT for nylig rapporterede.

Ifølge en ny undersøgelse kan et molekyle kaldet asymmetrisk dimethylarginin være en nyttig tidlig forudsigelse af kognitiv tilbagegang, nogle gange år eller endda årtier før symptomer opstår.

Yderligere forskning er dog nødvendig for at bekræfte dette, da den nylige undersøgelse kun involverede 93 deltagere.

Lær mere her.

4.Sådan falder du hurtigt i søvn: Metoder til at prøve

At vide, hvordan man falder i søvn hurtigt, kan hjælpe en person med at styre søvnkvaliteten.Denne artikel præsenterer flere metoder og teknikker, der kan hjælpe folk med at falde i søvn hurtigt (eller inden for blot 2 minutter, med den militære metode, vi ser på først).

Vi bemærkede, at vores læsere brugte mindre tid end normalt på denne artikel, så formodentlig havde den den ønskede effekt.

Lær mere her.

5.Alt du behøver at vide om melatonin

For at holde os til temaet søvn har vi for nylig offentliggjort dette dybe dyk i alle aspekter af hormonet melatonin.Melatonin er et hormon, der hjælper med at regulere daglige kropsrytmer.Det har også mange andre roller og kan prale af et væld af potentielle medicinske anvendelser.

Produceret naturligt af pinealkirtlen i hjernen, er den også tilgængelig som et supplement.Vores seneste artikel ser på risici og mulige bivirkninger ved at tage det.

Lær mere her.

6.Kan ’kærlighedshormonet’ oxytocin behandle Alzheimers?

Del på Pinterest
Ny forskning tyder på, at oxytocin kan give hjernecellernes plasticitet tilbage.

Oxytocin er bedst kendt som det hormon, der hjælper med at lette romantisk tilknytning og social binding, hvilket giver det sit ry som "kærlighedshormonet".

I denne uge rapporterede vi om ny forskning, der tyder på, at oxytocin kan genoprette hjernecellernes plasticitet, som er nøglen til hukommelse og indlæring.Derfor kan oxytocin også være med til at forebygge Alzheimers sygdom.

Lær mere her.

7. 6 trykpunkter, der dæmper angst

Del på Pinterest
Adskillige akupressurpunkter for angst kan give lindring, herunder områder på hænder og ansigt.

MNT offentliggjorde også denne artikel om akupressurteknikker i denne uge.Flere tusinde læsere har allerede brugt i gennemsnit mere end 5 minutter på at lære om, hvordan man masserer de seks trykpunkter, der kan lindre angst.

Artiklen ser også på de beviser, der understøtter brugen af ​​denne alternative terapi til at behandle denne tilstand.

Lær mere her.

8.Et skrivebordsbaseret job kan reducere risikoen for kognitiv tilbagegang

Del på Pinterest
Kunne et skrivebordsjob beskytte kognitiv funktion?Svaret kan være 'ja' ifølge en ny undersøgelse.

I betragtning af advarslerne fra eksperter om de potentielle farer ved en stillesiddende livsstil, kan vores rapport om denne nye forskning virke overraskende.

Undersøgelsen, fra University of Cambridge i Storbritannien, tyder på, at der er en sammenhæng mellem stillesiddende, skrivebordsbaserede jobs og bedre kognitiv funktion senere i livet.Gør dig godt tilpas og læs, hvorfor dette kan være tilfældet.

Lær mere her.

9.Hvad er Mandela-effekten?

Del på Pinterest
Falske minder, herunder Nelson Mandelas påståede død i 1980'erne, er samlet kendt som Mandela-effekten.

"Mandela-effekten" beskriver en situation, hvor en person eller en gruppe mennesker har en falsk erindring om en begivenhed.Vores nye artikel om dette fænomen ser på de potentielle årsager til falske erindringer, herunder muligheden for, at de er interaktioner med parallelle universer.

Vi ser på nogle berømte eksempler og foreslår, hvordan man kan verificere, om en begivenhed rent faktisk fandt sted.

Lær mere her.

10.Brev fra redaktøren: Fremhævelse af raceforskelle i mental sundhedspleje

Juli er BIPOC Mental Health-måned, og i vores seneste brev fra redaktøren fokuserer redaktionsdirektør Honor Whiteman på forskelle i adgangen til mental sundhedspleje blandt sorte, indfødte og farvede.

Æresbrevet afsluttes med en opfordring til vores farvelæsere for forslag om sundhedsemner, som vi bør dække på MNT.Hun skriver: "Vi er her for dig, og vi vil gerne gøre mere."

Lær mere her.

Vi håber, at dette har givet en smagsprøve på det udvalg af historier, som vi dækker på MNT.Vi vender tilbage med et nyt udvalg i næste uge.

Kommer snart: En snigpremiere på, hvad der er i vores kladdermappe

Vi udgiver hundredvis af nye artikler hver måned.Her er nogle kommende artikler, der kan vække vores læseres interesse:

  • Søvnens neurovidenskab
  • MicroRNA-behandling kan genoprette hårvæksten
  • Hvordan den anden hjerne i din tarm kommunikerer
Alle kategorier: Blog