Sitemap
Del på Pinterest
Forskere har fundet tegn på, at sult er forbundet med at føle sig irritabel og vred.Lumina/Stocksy
  • Europæiske videnskabsmænd har fundet nye beviser, der understøtter en sammenhæng mellem følelsen af ​​sult og negative følelser.
  • Disse forskere udnyttede smartphone-teknologi til at hjælpe med at fange folks følelser af sult og følelsesmæssig tilstand i realtid.
  • Den kontekst, hvor mennesker kan føle sult, kan også have en ubevidst indflydelse på følelser og adfærd.

Udtrykket "hangry" blev opfundet i 1918 for at beskrive irritabilitet eller vrede på grund af at være sulten.Anekdotiske og kliniske beviser viser, at sult kan påvirke følelser og adfærd.

En ny undersøgelse, ledet af videnskabsmænd i Storbritannien og Østrig, undersøger, hvordan sult og følelser interagerer på en daglig basis.

Deres resultater indikerer, at sult faktisk kan være tæt knyttet til følelser af vrede, irritabilitet eller lav nydelse.

Hovedforfatter Viren Swami, professor i socialpsykologi ved Anglia Ruskin University i Cambridge, Storbritannien, sagde, at denne undersøgelse er den første til at udforske at være "hangry" i hverdagsmiljøer i stedet for et laboratorium.

Fundene fremgår afPLOS ET.

App måler at være "hangry"

Dr.Swami og hans medforfattere rekrutterede 121 voksne, og 64 fuldførte undersøgelsen.De var i alderen fra 18 til 60 år.

Kvinder udgjorde 81,3 % af stikprøven.Ingen rapporterede "diverse" eller "ønsker ikke at svare" angående kønsidentitet.

Forskerne brugte erfaringsprøvemetoden (ESM), som fik deltagerne til at gennemføre korte undersøgelser semi-tilfældigt fem gange om dagen i 21 dage.Dette var beregnet til at registrere øjeblikkelige beretninger om sultoplevelser og følelsesmæssigt velvære.

Dr.Stefan Stieger, professor i psykologi ved Karl Landsteiner University of Health Sciences i Donau, Østrig, koordinerede feltarbejdet.Han kommenterede: "Dette gjorde det muligt for os at generere intensive […] data på en måde, som ikke er mulig med traditionel laboratoriebaseret forskning."

Deltagerne downloadede en ESM-smartphone-app for at indtaste deres data og garantere anonymitet.

Selvrapporterede følelser?

Denne analyse afhang af selvrapporterede vurderinger, som tidligere forskning indikerer som pålidelige vurderinger af sult.

I et interview med Medical News Today sagde Dr.Swami forklarede:

"Vi målte ikke fysiologiske markører for sult. Selvrapporter om sult (dvs. hvordan deltagerne subjektivt oplever deres sultniveauer) er imidlertid meningsfulde i sammenhæng med følelsesmæssighed. Fordi selvrapporteret sult sandsynligvis afhænger af en bevidsthed om sult-signaler, kan det måske antages, at det afspejler i hvilken grad fysiologiske virkninger af sult har oversat til bevidsthed og tilskrivningsprocesser. “

"Som sådan forbliver selvrapporteret sult værdifuld i sig selv, især da sultvurderinger er pålidelige, både når de foretages umiddelbart og efter flere dage, når de testes under lignende forhold," tilføjede han.

Deltagerne indsendte detaljer om alder, nationalitet, nuværende forholdsstatus, vægt, højde og uddannelse, før de gennemførte undersøgelserne.

Spørgsmål involverede aktuelle følelser af sult, irritabilitet og vrede.De rapporterede også deres nuværende følelsesmæssige tilstand og niveau af årvågenhed.

Væsentlig forbindelse til følelser

Selv efter at have taget højde for demografiske faktorer og individuelle personlighedstræk, afslørede dataene, at sult nemt kan omdannes til "ophænger".

Sult korrelerede med en 56 % varians i irritabilitet, en 48 % varians i vrede og 44 % varians i nydelse blandt undersøgelsens deltagere.

Desuden faldt disse afvigelser sammen med dag-til-dag udsving i sult og gennemsnitlige sultniveauer i løbet af tre ugers perioden.

Professorerne udtalte: "[Det] kunne antydes, at oplevelsen af ​​sult oversættes til negative følelser via en række dagligdags situationelle signaler og kontekster, der opfattes negativt[...]"

"Med andre ord fører sult muligvis ikke automatisk til negative følelser, men i betragtning af at slutninger om betydningen af ​​affekt har tendens til at være relativt automatiske og ubevidste, skal der måske ikke meget til for sultne individer at opleve vrede og irritabilitet."

"Hangry" frugtfluer

Forskere ved University of East Anglia (UEA) i Norwich, England fandt ud af, at insekter også kan udvise "hangry"-tendenser.

Dr.Jen Perry, fra UEA's School of Biological Sciences, var seniorforfatter til en undersøgelse, der observerede denne adfærd blandt frugtfluer.Hun var ikke involveret i Dr.Swamis studie.

I et interview, der markerer hendes undersøgelses udgivelse, fortæller Dr.Perry sagde:

"Vi fandt ud af, at sultne hanfrugtfluer udviser mere fjendtlighed over for hinanden. De er mere tilbøjelige til at kaste aggressivt ud mod hinanden og smatte mod hinanden med deres ben ('fægte'-adfærd), og de bruger mere tid på at forsvare madpletter."

Begrænsninger og styrker

Forskerne anerkendte flere "begrænsende faktorer" vedrørende deres undersøgelse.

For det første gjorde undersøgelsens design det umuligt at afveje "specifikke situationelle sammenhænge" med hver deltager og scenarie.Også brugen af ​​enkeltelementmål til måling af irritabilitet og vrede tillod ikke forskerne at udforske "potentielle nuancer" i hver oplevelse.

Dr.Swami bemærkede, at han og hans partnere kun målte vrede, irritabilitet, ophidselse og nydelse.De udelukkede andre følelsesmæssige tilstande for at begrænse byrden på forsøgspersoner.

MNT spurgte Dr.Swami, hvis undersøgelsen tager højde for psykiske problemer eller andre triggere, der kan have fået nogle deltagere til at have negative følelser.

Professoren svarede: "Dette var ikke formålet med undersøgelsen (dvs. at udvikle en fuldstændig redegørelse for vrede/irritabilitet), og det ville alligevel ikke have været muligt at bruge en undersøgende prøveudtagningsmetode. Vi målte og kontrollerede dog for karaktertræk af vrede."

Han tilføjede, at analysen af, hvordan følelser kunne have bidraget til følelsen af ​​sult, var uden for rammerne af dette arbejde.

Håndtering af følelser

Nærværende undersøgelse tilbyder ikke metoder til at reducere negative sult-relaterede følelser.

Men Dr.Swami bemærkede: "[...forskning] tyder på, at det at være i stand til at mærke en følelse kan hjælpe folk til at regulere den, såsom ved at erkende, at vi føler os vrede, simpelthen fordi vi er sultne."

Han er håbefuld, at "større bevidsthed om at være 'hangry' kan reducere sandsynligheden for, at sult resulterer i negative følelser og adfærd hos individer."

Alle kategorier: Blog