Sitemap
  • Mange amerikanere bruger kosttilskud, men de forstår muligvis ikke risiciene ved disse produkter, herunder potentielle interaktioner med andre kosttilskud eller receptpligtig medicin.
  • FDA lancerer "Supplement Your Knowledge", dette nye initiativ har til formål at informere forbrugere og andre om vitaminer, mineraler, urter og andre kosttilskud.
  • FDA anbefaler, at folk taler med deres læge, apotek eller anden sundhedspersonale, før de bruger et kosttilskud.

Mere end halvdelen af ​​amerikanernebruge kosttilskud, ifølge nationale undersøgelser, brændstof for enmilliard-dollar industri.

Alligevel viser undersøgelser, at mange mennesker ikke ved nok om kosttilskuds aktive ingredienser, anbefalede doser, mulige bivirkninger og lægemiddelinteraktioner.

Food and Drug Administration (FDA) håber at lukke dette hul ved at tilbyde nye onlineressourcer til forbrugere, sundhedspersonale og undervisere.

Kendt som "Suppler din viden,” har dette nye initiativ til formål at informere forbrugere, undervisere og sundhedspersonale om vitaminer, mineraler, urter og andre kosttilskud.

"Kosttilskud kan være værdifulde for dit helbred, men at tage nogle kosttilskud kan også indebære sundhedsrisici,"Douglas Stearn, vicedirektør for Regulatory Affairs i FDA's Center for Food Safety and Applied Nutrition, sagde i en pressemeddelelse.

"Det er vigtigt for forbrugerne at have en omfattende forståelse af kosttilskud såvel som evnen til at identificere og sikkert bruge kosttilskud, der er gavnlige for deres helbred," tilføjede han.

"Enormt" behov for uddannelse om kosttilskud

Kosttilskud omfatter et svimlende udvalg af produkter - vitaminer og mineraler kombineret i én pille eller som enkeltkomponenter, urteprodukter og kosttilskud med flere ingredienser, der lover mere energi, større vægttab eller forbedret sportspræstation.

Alligevel er offentlighedens forståelse af disse produkter - hvordan de reguleres, om de virker og er sikre - langt under det niveau, eksperter siger, der er behov for.

Dr.Igor Koturbash, en lektor og meddirektør for Center for Kosttilskudsforskning ved University of Arkansas for Medicinske Videnskaber, bifalder FDA for at skabe ressourcer om kosttilskud til den brede offentlighed og sundhedspersonale.

Han sagde, at der er et "enormt" behov for at informere offentligheden om kosttilskud, hvilket peger på flere misforståelser, som mange mennesker har om dem.

Derudover, "på trods af at de har en medicinsk baggrund, har mange [medicinske] praktiserende læger bare ikke viden om kosttilskud, herunder hvordan de er reguleret og supplement-lægemiddelinteraktioner," sagde han.

Lina Begdache, PhD, RDN, adjunkt ved Decker College of Nursing & Health Sciences ved Binghamton University, er enig i, at der er behov for mere uddannelse om kosttilskud, især blandt unge voksne, som er målrettet af virksomheder, der markedsfører disse produkter.

Nogle gymnasier og universiteter forsøger allerede at hjælpe studerende med at træffe informerede valg om kosttilskud.

I et papir, der blev offentliggjort online i 2018 i Journal of Dietary Supplements, fandt Begdache og hendes kolleger, at uddannelse af universitetsstuderende om kosttilskud ser ud til at fremme et "ansvarligt mønster" for kosttilskudsbrug.

Men denne form for formel uddannelse om kosttilskud er måske ikke nok til at modvirke virksomhedernes markedsføring for at lokke denne aldersgruppe.

"Tilskudsindustrien retter sig mod unge voksne gennem ukonventionelle kanaler, nemlig sociale medieplatforme, der for det meste bruges af denne kohorte," sagde Begdache. "Derfor er der udover den konventionelle undervisning i klasseværelserne et behov for at uddanne gennem de kanaler, som unge voksne bruger."

Kosttilskud reguleres som mad, ikke medicin

En af de største misforståelser om kosttilskud er, at de er reguleret af FDA på samme måde som receptpligtig medicin.

De er ikke.

I stedet regulerer FDA kosttilskud som en underkategori af fødevarer underLov om kosttilskud, sundhed og uddannelse af 1994.

Koturbash sagde som et resultat, at producenter af kosttilskud ikke behøver at udføre undersøgelser, der viser, at deres produkter er sikre eller effektive - i modsætning til farmaceutiske virksomheder, som kører omfattende kliniske forsøg, før en medicin kan komme på markedet.

Dette betyder, at et supplement kan være fuldstændig ubrugeligt eller endda potentielt farligt.

"Mange mennesker er ikke klar over, at kosttilskudsindustrien ikke er reguleret af FDA på samme måde, som lægemidler er," sagde Begdache. "På grund af denne mangel på viden er der en enorm tillid til kosttilskud som potentielle terapier og sundhedsforstærkere."

Hvis et kosttilskud viser sig at være skadeligt, som når et produkt indeholder skadelige komponenter, kan FDAhandleat beskytte offentligheden.

Dette kan involvere at bede en virksomhed om at løse problemet eller frivilligt tilbagekalde et tillæg.Hvis den potentielle fare er alvorlig nok, vil FDA tage skridt til at fjerne produktet fra markedet.

Agenturet vil også gribe ind over for virksomheder, der hævder, at deres kosttilskud kan helbrede eller forebygge en sygdom.Denne slags udsagn er kun tilladt for medicin, der har gennemgået omfattende kliniske tests og FDA-gennemgang.

Den nuværende slappe tilgang til regulering af kosttilskud i USA kan snart ændre sig - noget.

FDA frigivetudkast til vejledningi maj, hvilket ville kræve, at producenterne indsender deres produkter til FDA-sikkerhedsgennemgang, hvis de indeholder "nye diætingredienser" (NDI).

En NDI er en ingrediens såsom et vitamin, mineral eller probiotikum, der ikke har været til stede i fødevareforsyningen som en genstand brugt til mad eller i et andet kosttilskud.

"Ny" betyder enhver ingrediens, der ikke er markedsført før 1994.

Ifølge vejledningen, hvis en virksomhed undlod at gøre dette, før de solgte deres kosttilskud, ville FDA betragte produktet som "forfalsket".Agenturet kunne derefter tage skridt til at tilskynde producenten til at overholde forordningen eller til at fjerne produktet fra markedet.

Hvad udtrykket "naturlig" betyder

Koturbush sagde, at en anden almindelig misforståelse om kosttilskud er, at "naturlig" betyder sikker.

Mange "naturlige" ting er i sagens natur skadelige, påpegede han, såsom klapperslangegift og rævehandskeplanten, som bruges til at fremstille hjertelægemidlet digoxin.

Derudover "i de sidste 10 til 15 år er antallet af lægemiddelinducerede leverskader forbundet med botaniske stoffer steget betydeligt," sagde han.

I 2010-2014 var andelen af ​​leverskader i USA forårsaget af urte- eller kosttilskud 19-20 procent, en stigning fra 7-9 procent i 2004-2007, ifølge to undersøgelser.

Mange af de kosttilskud, der er involveret i tilfælde af leverskade ermarkedsførttil vægttab, bodybuilding, forbedringer i seksuel funktion, generel velvære eller mental sundhed.

Koturbash sagde, at folk, der tager kosttilskud med flere ingredienser, har større risiko for leverskade, især hvis de tager flere produkter.

Disse produkter kan indeholde de samme forbindelser, så at tage flere produkter kan skubbe dig over den sikre dosis for nogle af disse forbindelser.Derudover er der en større risiko for skadelige interaktioner mellem forbindelserne.

På grund af manglen på FDA-regulering er der også risiko for, at et kosttilskud ikke indeholder de ingredienser, der er anført på etiketten - eller "naturligt" betyder ikke naturligt.

"Vi har set en del tilfælde, hvor vi lavede en kemisk analyse af et eller andet [kosttilskud] produkt på markedet, og i stedet for at have naturlige komponenter, havde det faktisk syntetiserede analoger af de naturlige produkter," sagde Koturbash.

Disse syntetiserede kemikalier kan være potentielt skadelige.

Derudover kan kosttilskud, der er sikre i sig selv, interagere med receptpligtig medicin - enten reducere lægemidlets effektivitet eller interagere med det for at forårsage skade.

Og selvom et kosttilskud ikke forårsager skade, giver det muligvis ikke nogen fordel overhovedet.

En nyligrapportaf U.S.Preventive Services Task Force fandt, at der er "utilstrækkeligt" bevis for, at tilskud med multivitaminer kan hjælpe med at forebygge kræft og hjerte-kar-sygdomme.

At finde pålidelig information om kosttilskud

FDA anbefaler, at folk taler med deres læge, apotek eller anden sundhedspersonale, før de begynder at bruge et kosttilskud.En grund er, at tilskuddet kan interagere med receptpligtig medicin eller andre kosttilskud.

Hvis du oplever en dårlig reaktion på et kosttilskud, kan du rapportere det ved hjælp af FDAs sikkerhedsrapporteringsportal.Agenturet bruger disse rapporter til at hjælpe med at identificere produkter på markedet, der ikke er sikre.

Derudover har følgende websteder pålidelige oplysninger om kosttilskud, herunder sikre doser, potentielle bivirkninger og kendte lægemiddel- eller kosttilskudsinteraktioner:

Alle kategorier: Blog