Allergier: Hvad er deres skjulte indvirkning på mental sundhed?

Del på Pinterest

Allergi er meget udbredt.Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America oplever mere end 50 millioner mennesker allergisymptomer hvert år.

Mennesker, der lever med allergi, kan være tilbøjelige til at opleve psykiske lidelser, såsom angst og depression.Sammenhængen mellem mental sundhed og allergi er en løbende debat, men nyere undersøgelser har kastet lys over paralleller, der kan forbedre behandlingen for patienter.

Allergier selv kan have enbetydelig påvirkningpå en persons mentale sundhed.Hvorfor er dette tilfældet, og hvordan kan lægesamfundet udvide samtalen for at undgå stigmatiserende allergier?

Først nogle grundlæggende oplysninger om allergi

Allergi er en reaktion fra immunsystemet på et fremmed stof, også kendt som et allergen.Immunsystemet frigiver antistoffer for at beskytte kroppen mod disse allergener.

En allergisk reaktion kan udvikle sig på grund af fødevarer eller miljømæssige faktorer.Ifølge American College of Allergy, Asthma & Immunology er allergier den sjette hyppigste årsag til kronisk sygdom i USA.

Almindelige allergisymptomer kan omfatte:

• kløe i øjnene
• nyser, snuser og hoster
• nældefeber, som danner et hævet udslæt
• tung vejrtrækning gennem munden
• hvæsen og åndenød
• hovedpine
• hoste.

Alvorlige symptomer kan også omfatte:

• øresmerter og ørebetændelse
• næseblod
• mave-tarm problemer.

Selvom de er almindelige, kan allergier være svære at diagnosticere, fordi symptomerne kan ligne andre medicinske problemer.Der findes ikke en specifik kur mod allergi, men behandling kan minimere symptomerne.

Allergimedicin - kaldet antihistaminer - er designet til at forbedre symptomer, men bivirkninger omfatter døsighed, der kan forstyrre daglige aktiviteter og søvnmønstre.

Indvirkning på mental sundhed

Nogle forskere mener, at de inflammatoriske stoffer, der forårsager allergiske reaktioner i kroppen, også kan påvirke hjernen og spille en rolle i udviklingen af ​​depression og angst.

Tilsvarende kan symptomer på en allergisk reaktion for en person, der lever med en psykisk lidelse, øge niveauet af cortisol, stresshormonet.

En undersøgelse fra 2019 fra blandt andet Sackler Fakultet for Medicin ved Tel-Aviv University, Israel og London School of Hygiene and Tropical Medicine, Storbritannien, fandt, at behandlet atopisk eksem er forbundet med en 14 % stigning i risikoen for at udvikle depression og 17 % i risikoen for en senere diagnose angst.

Dets forfattere konkluderede, at "[d]isse resultater fremhæver vigtigheden af ​​en omfattende bio-psyko-social tilgang til at begrænse almindelige psykiske lidelser hos dem med atopisk eksem og kan vejlede anbefalinger til håndtering af atopisk eksem."

Allergisymptomer involverer en ekstern og mærkbar reaktion fra kroppen.Som følge heraf undgår op til 53 % af voksne, der lever med allergi, sociale interaktioner, som kan føre til isolation og lavere livskvalitet, ifølge nylige undersøgelsesdata fra Allergy UK.

Desuden kan symptomer forstyrre regelmæssige søvncyklusser, hvilket bidrager til fysisk træthed og forværring af mentale helbredstilstande.

Ifølge den samme undersøgelse fra Allergy UK følte 52 % af mennesker, der lever med allergi, behov for at bagatellisere symptomer på grund af frygt for at blive dømt fra familie, venner eller en arbejdsgiver, hvilket førte til følelser af frygt, isolation og depression.

Forældre til børn med allergi oplever også psykiske stressfaktorer, hvor 54 % angiver, at de følte sig bekymrede over, at deres børn skulle have en mulig allergisk reaktion, mens de spiste uden for hjemmet.

For børn kan alvorlige allergisymptomer forstyrre udendørsaktiviteter, mens fødevareallergi kanudløse stressomkring kammerater i skolen og begrænse sociale møder.

EN2016 undersøgelseUndersøgelsen af ​​adfærdsændringerne hos børn med allergiske sygdomme konkluderede, at "[d]et stigende antal allergiske sygdomme med internaliserende adfærd i en alder af 7 år har væsentlige kliniske implikationer", da børnene kunne udvikle angst eller depression senere i livet.

EN2018 undersøgelsefandt også en stærk sammenhæng mellem sæsonbestemte allergier og humørsygdomme.En væsentlig implikation af denne undersøgelse er behovet for tidlig integreret pleje ved at henvise og screene børn og unge voksne med allergi for psykiske lidelser som en forebyggende foranstaltning.

Men Rahmah Albugami, klinisk direktør og ambulant professionel rådgiver hos Makin Wellness fortalte Medical News Today, at:

"For at resultaterne kan generaliseres, bør sundhedsforskelle såsom alder, race, køn, særlige sundhedsbehov og geografisk placering overvejes for at udvide fremtidig forskning."

Nogle samfund kan være mindre tilbøjelige til at have adgang til forebyggende pleje.Udvidelse af forskningsgrupper til at omfatte historisk marginaliserede samfund - som er mindre tilbøjelige til at håndtere allergiske sygdomme ved hjælp af professionel adgang til sundhedspleje - kan kaste lys over de socioøkonomiske determinanter, der spiller en rolle i at søge og få adgang til den rigtige behandling.

Livsstilsanbefalinger

Da allergi er knyttet til betændelse, anbefaler læger, at patienterne skal følge enanti-inflammatorisk kosthøjt indhold af fibre, omega-3 og probiotika.Tilføjelse af frisk frugt og grøntsager fyldt med antioxidanter vil også booste immunsystemet.

At undgå dufte som parfume og stearinlys kan også hjælpe med at eliminere triggere.

Læger opfordrer også voksne og børn til at forfølge en aktiv livsstil, der bidrager til både fysisk og følelsesmæssigt velvære.

At afmontere stigmatiseringen er afgørende

Udover at identificere og behandle fysiske symptomer, opfordrer læger folk med allergi til at være åbne om eventuelle psykiske symptomer, de måtte opleve.

At tale med en mental sundhedsprofessionel kan hjælpe med at sænke stressniveauet og give værktøjer til følelsesmæssig ledelse.Nogle mennesker kan også finde opmuntring ved at komme i kontakt med andre mennesker, der håndterer lignende forhold.

Sammenhængen mellem allergi og mental sundhed er ikke et hyppigt diskussionsemne, hvilket desværre bidrager til stigmatiseringen omkring allergi.

Ifølge Albugami,nyere forskning"antyder, at der er en direkte sammenhæng mellem mentalt og fysisk velvære, og at hver især eksisterer i synkronisering med hinanden."

"Dette illustrerer, at den menneskelige oplevelse skal vurderes holistisk," tilføjede hun.

At fjerne stigmatiseringen omkring allergier og mental sundhed begynder med at udstyre patienterne til at identificere og forstå symptomer - både fysiske og psykiske.