7. srpna – Pandemie koronaviru dominovala titulkům i našemu každodennímu životu po většinu tohoto roku.Medical News Today pokryly tento rychle se pohybující komplexní příběh živými aktualizacemi nejnovějších zpráv, rozhovory s odborníky a probíhajícím vyšetřováním hlubokých rasových rozdílů, které COVID-19 odhalil.
To nám však nezabránilo v publikování stovek fascinujících příběhů na nespočet dalších témat.
Nejoblíbenější článek tohoto týdne se zabýval důvody, proč může člověk pociťovat nadýmání a nevolnost.Další článek o tom, jak může vysoká hladina cukru v krvi snižovat přínos cvičení, byl žhavý na paty.
Nabídli jsme také rady k různým tématům, jako jsou cvičení rukou pro lidi s artritidou, lucidní snění a strečink před spaním.Pokud jste někdy přemýšleli, zda jsou lidské mozky propojeny lépe než mozky jiných savců, máme o tom také novinky.
Zde je 10 nedávných příběhů, které lidé možná přehlédli uprostřed veškerého zápalu COVID-19.
1.Co způsobuje nafouklé břicho, nevolnost a únavu?
Kdy jsou nafouklé břicho a nevolnost příznaky přejídání a kdy jsou příznakem základního zdravotního stavu?To byla otázka, na kterou odpověděl Medical News Today v nejpopulárnějším novém článku za poslední týden, s téměř 25 000 čtenáři a stále přibývají.
Podíváme se na příznaky a možné příčiny a také na léky, které si můžete připravit doma.Pokud však nadýmání přetrvává po dobu 2 týdnů nebo déle nebo se objeví spolu se silnou bolestí, krví v moči nebo stolici, ztrátou chuti k jídlu nebo jinými změnami, měli byste navštívit svého lékaře.
Více se dozvíte zde.
2.Vysoká hladina cukru v krvi může omezit kapacitu aerobního cvičení
Mohla by vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie) ztížit budování vaší kapacity pro aerobní cvičení?To byl návrh v nové studii, o které jsme informovali tento týden.
Výzkumníci provedli studii na myších i lidech a zjistili, že za tento klesající návrat z cvičení je zodpovědný spíše krevní cukr než obezita nebo účinky inzulínu.Náš článek o této studii je na dobré cestě stát se nejpopulárnějším příběhem, který byl tento měsíc dosud publikován.
Více se dozvíte zde.
3.Jak funguje dýchací systém?
Kliknutím na níže uvedenou interaktivní mapu těla se můžete pohybovat po modelu a přečíst si více o dýchacím systému.
Čtenáři strávili v průměru téměř 10 minut učením se více o dýchacím systému.Tento článek popisuje, jak to funguje, jak to vypadá, a některé nemoci a stavy, které to mohou ovlivnit.
Stejně jako naše nedávné články o tom, jak fungují střeva a umístění lidského srdce, jsme toto téma ilustrovali interaktivním diagramem BodyMap.Zdá se, že mnozí čtenáři rádi trávili čas přibližováním a oddalováním, létáním po těle a zjišťováním více o konkrétních částech každého orgánového systému.
Více se dozvíte zde.
4.Vědci mapují úzkost v mozku
Jak vypadá úzkost v mozku?To je otázka, kterou se zabýval nový výzkum na univerzitě v italském Trentu, který MNT pokryl.
Studie zjistila, že lidé s chronickou úzkostí vykazují změny v mozkové aktivitě související s oblastí nazývanou síť výchozího režimu.Vědci, kteří rozlišují mezi krátkodobou „stavovou úzkostí“ a trvalejší „úzkost z rysů“, identifikovali oblast mozku s trvalými anatomickými rozdíly v těch s trvalejším typem.
Více se dozvíte zde.
5. 8 ručních cvičení pro artritidu s obrázky
V tomto článku doporučujeme osm ručních cvičení pro artritidu, doplněných pokyny a animacemi, které demonstrují každou techniku.
Naše údaje naznačují, že mnoho čtenářů se k tomuto článku mnohokrát vracelo, takže se zdá, že se stane cenným zdrojem pro lidi, kteří trpí bolestí a ztuhlostí rukou v důsledku artritidy.
Více se dozvíte zde.
6.Co byste měli vědět o nedostatku spánku
Tady ve Spojeném království zažíváme něco jako vlnu veder a to mnoha lidem ztěžuje spánek.U většiny lidí se s poklesem teploty obnoví normální spánkový režim, ale u jiných může chronický nedostatek spánku poškodit duševní a fyzické zdraví.
V tomto článku – jednom z našich pěti nejoblíbenějších tento týden – se podíváme na to, kolik spánku je nutné, na účinky příliš malého množství a na tipy pro lepší spánek (jako jsou ty v našem dalším článku).
Více se dozvíte zde.
7. 10 protažení před spaním
Pokud máte potíže s usínáním, může se vám hodit náš nový článek o protahovacích technikách, které můžete vyzkoušet před spaním.Obsahuje animované pokyny krok za krokem pro 10 cvičení, které vám mohou pomoci unášet se.
Podíváme se také na další formy lehkého cvičení, které výzkumy prokázaly, že zlepšují kvalitu spánku.Náš další článek se zabývá zajímavým fenoménem, který jste mohli zažít při spánku.
Více se dozvíte zde.
8.Lucidní snění: Ovládání příběhů spánku
V tomto článku Discover zkoumáme lucidní snění, což je fenomén, kdy si uvědomujete, že sníte, když to děláte.Není to tak neobvyklé, jak si možná myslíte: Jeden průzkum v Brazílii ukázal, že až 77 % z 3 427 účastníků to alespoň jednou zažilo.
Vysvětlujeme, co to je, co dělat, abychom toho dosáhli a zda to má nebo nemá nějaká rizika.
Více se dozvíte zde.
9.Lidský mozek není výkonnější než mozek jiných savců
Dlouho se věřilo, že lidský mozek je jedinečně složitý a má větší konektivitu mezi svými oblastmi než mozky jiných druhů.Nedávný výzkum, o kterém MNT informovala tento týden, však naznačuje, že tomu tak ve skutečnosti není.
Vědci zmapovali mozkovou konektivitu 123 druhů savců, včetně hlodavců, opic a delfínů.Došli k závěru, že stupeň konektivity je stejný napříč mozky savců, bez ohledu na velikost.
Více se dozvíte zde.
10.Nové neurotransmitery účinně procházejí hematoencefalickou bariérou
MNT vždy hledá průlomy na hranicích lékařské vědy.Tento týden jsme informovali o technice úpravy léků tak, aby jim umožnila překonat hematoencefalickou bariéru – něco, co je obvykle velmi obtížné bezpečně provést.Stávající techniky se spoléhají na vytváření fyzických cest – v podstatě děr – v bariéře pro podávání léků, ale tyto metody mohou poškodit mozek.
S nadšením jsme tedy mohli oznámit výsledky nové studie využívající myší modely.Vědci použili třídu neurotransmiterů, které otevírají dveře, aby přenesly léky selektivně přes hematoencefalickou bariéru do mozku.Jeden z autorů článku, Qiaobing Xu, říká: „Síla naší metody je v tom, že je extrémně všestranná a relativně nerušivá.“
Více se dozvíte zde.
Doufáme, že to poskytlo ochutnávku z řady příběhů, které v MNT pokrýváme.Příští týden se vrátíme s novým výběrem.
Již brzy: Krátký náhled toho, co je v naší složce konceptů
Každý měsíc publikujeme stovky nových článků.Zde jsou některé připravované články, které mohou vzbudit zájem našich čtenářů:
- Zdřímnutí a kardiovaskulární zdraví: Pro a proti
- Jak kanabinoidy ovlivňují aktivitu jiných drog?
- Co se děje s naším imunitním systémem, jak stárneme?
