Sitemap
  • Podmínky bezpečného spánku mohou pomoci snížit pravděpodobnost úmrtí kojenců souvisejících se spánkem.
  • Pediatři doporučují, aby kojence položili na záda a spali ve stejné místnosti jako jejich pečovatelé.
  • Nedoporučují, aby děti spaly ve stejné posteli jako pečovatelé.
  • Také říkají, že dětské chůvičky mohou poskytnout falešný pocit bezpečí.

Americká akademie pediatrů (AAP) poprvé od roku 2016 aktualizovala svá doporučení pro bezpečný spánek.

Ve svém prohlášení nastiňují nejdůležitější opatření, která mohou pečovatelé podniknout, aby minimalizovali riziko nevysvětlitelné náhlé smrti v kojeneckém věku (někdy nazývané syndrom náhlého úmrtí kojenců nebo SIDS).

AAP také poukázal na to, že ve Spojených státech rasa a etnická příslušnost vysoce korelují s nedostatečným přístupem ke zdrojům péče o děti, což přispívá k rozdílům v úmrtnosti kojenců.

Tvrdí, že větší povědomí o těchto rozdílech by mohlo pomoci nedostatečně obsluhovaným komunitám k lepšímu přístupu k těmto kritickým informacím.

Jaká tedy byla doporučení?Pojďme se podívat na to, co lze a co ne v kojeneckém spánku.

Dos

Prvním bodem v prohlášení AAP je, že kojenci by měli být vždy umístěni naplocho na záda (vleže na zádech), aby šli spát.

Když je vaše dítě dost staré na to, aby se samo převrátilo, mohlo by se rozhodnout spát na boku nebo na břiše, ale rodiče jsou vyzýváni, aby je i nadále pokládali na záda, když je položí.

"Dítě, které je dostatečně silné na to, aby se převrátilo, je také dostatečně silné na to, aby ovládalo hlavu a dýchání, když jde na žaludek."Dr.Daniel Ganjian, dětský lékař z Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii, řekl Healthline

"Přesto dejte své dítě spát na zádech,"zdůraznil Ganjian.

Když jsou děti vzhůru a pod dohledem, to je čas, kdy mají být na břiše (poloha na břiše). Alespoň 15 až 30 celkových minut na břicho denně do 7 týdnů věku podporuje četné výhody.

Dr.Candice Taylor Lucas, MPH, FAAP, docentka na katedře pediatrie na University of California Irvine School of Medicine, dala Healthline tuto užitečnou mnemotechnickou pomůcku: „Zpátky spát a každý den si hrát.“

Kojenci, kteří jsou krmeni lidským mlékem, spí ve stejné místnosti jako jejich pečovatelé a chodí spát s dudlíkem, mají také snížené riziko úmrtí souvisejícího se spánkem.

Prohlášení AAP navíc zdůrazňuje význam očkování pro kojence a prenatální péči o těhotné ženy.

Nedoporučujeme

Novým přírůstkem na seznamu AAP je, že domácí kardiorespirační monitory se nedoporučují jako způsob, jak snížit úmrtí související se spánkem.

Ve skutečnosti se navrhuje, aby tato zařízení mohla vést k sebeuspokojení, které by mohlo zvýšit rizikový faktor dítěte, i když to ještě nebylo prokázáno.

Pečovatelé a těhotné by se měli vyvarovat kouření, alkoholu a dalších látek jak během těhotenství, tak po porodu.

A i když je pro vaše dítě nejlepší spát ve vašem pokoji, nemělo by spát ve vaší posteli, na pohovce nebo kdekoli s vámi, když také spíte.Všechny tyto situace mohou vést k náhodné smrti.

V prostoru pro spaní kojence by neměly být žádné volné předměty, včetně polštářů, přikrývek, plyšových hraček a klobouků.

Dr.Gina Posner, dětská lékařka z MemorialCare Orange Coast Medical Center v Kalifornii, řekla Healthline, že některým zařízením prodávaným pro spící kojence, jako jsou spací soupravy nebo polohovadla proti přetáčení, je třeba se z větší části vyhnout.

"Všechny byly shledány jako extrémně nebezpečné." Jako rodič a dětský lékař bych je nikdy nepoužil ani nedoporučil. Pokud se [kojenci] podaří převalit a pak uvíznout, může to mít nebezpečné, ne-li fatální následky,“řekl Posner.

Řekla, že pokud máte otázky týkající se spánku vašeho dítěte, včetně otázek týkajících se konkrétních produktů, promluvte si co nejdříve s pediatrem.

Kdo další to potřebuje vědět?

Zatímco primární pečovatel obvykle ve většině případů uloží dítě do postele, je důležité si uvědomit, že tuto informaci budou potřebovat i ostatní lidé.

To by mohlo zahrnovat rodinné příslušníky, chůvy a jesle.

„Vždy mluvím s rodiči, abych se ujistil, že kdokoli se o [jejich děti] stará, zná doporučení a podle nich je dodržuje,“ řekl Posner.

„Jako rodiče nemůžeme být nikdy příliš v bezpečí, pokud jde o naše děti,“ dodala.

Všechny kategorie: Blog