Sitemap
Sdílejte na Pinterestu
Odborníci tvrdí, že zdravá strava je jedním ze způsobů, jak čelit symptomům syndromu dráždivého tračníku.Nicola Harger/Stocksy
  • Americká gastroenterologická asociace vydala pokyny, které vyzývají k personalizované léčbě syndromu dráždivého tračníku (IBS).
  • Doporučení mimo jiné upřesňují, kdy použít tradiční léčbu, nové léky nebo volně prodejné léky.
  • Odborníci dodávají, že lidé s IBS mohou někdy zvládnout příznaky bez léků se změnami stravy a životního stylu.

Vědci mají povzbudivé zprávy pro lidi se syndromem dráždivého tračníku (IBS).

Nové pokyny Americké gastroenterologické asociace konkrétně uvádějí, kdy používat tradiční terapie, nové léky nebo volně prodejné léky k léčbě IBS.

Nové pokyny nastiňují personalizovanější přístup k léčbě lidí se schválenými léky na IBS se zácpou nebo IBS s průjmem.

IBS je podle asociace jednou z nejčastějších poruch obou střev, která postihuje až 35 milionů lidí.

Výrazně se liší od zánětlivého onemocnění střev (IBD). Zatímco oba mají podobné příznaky, IBS je gastrointestinální porucha, zatímco IBD je považováno za autoimunitní onemocnění a je spojeno s chronickým zánětem, který může vést k významnému poškození gastrointestinálního traktu, pokud není diagnostikován.

Účelem nových pokynů IBS je pomoci lékařům nabídnout personalizovanější přístup založený na něčích symptomech.

„Máme tolik možností léčby, že nyní můžeme cíleně léčit symptomy pacientů,“Dr.Shahnaz Sultan, autor studie a docent medicíny na University of Minnesota, uvedl v prohlášení. "Je velmi důležité, aby pacienti byli otevření o svých příznacích IBS, a stejně tak je důležité, aby gastroenterologové stanovili realistická očekávání pro toto chronické onemocnění, aby svým pacientům s IBS zajistili nejlepší kvalitu života."

Asociace říká, že příznaky IBS mohou zahrnovat bolest žaludku, průjem, nadýmání žaludku, zácpu a křeče.I když IBS neohrožuje život, může být spojeno s významným snížením kvality života, což často vede k tomu, že lidé si uvědomují, že se účastní každodenních činností.IBS postihuje jedince bez ohledu na rasu, věk nebo pohlaví, ale nejčastěji se vyskytuje u žen a mladších lidí.

Reakce od odborníka

"Nové pokyny nejsou tak nové, protože jsou metodičtější a vymezují různé možnosti léčby pro různé varianty IBS,"Dr.Raphael Kellman, specialista na integrativní a funkční medicínu z Kellman Wellness Center v New Yorku, řekl Healthline.

"Nicméně dieta a užívání probiotik a prebiotik křiklavě chybí,"dodal Kellman. "Mikrobiomová dieta může významně pomoci mnoha pacientům s oběma formami IBS."

Kellman řekl Healthline, že pokud jde o doporučenou léčbu, může existovat více faktorů, než doporučení nutně vysvětlují.

"Existuje několik základních faktorů, které jsou hlavní příčinou IBS, včetně věcí, jako je citlivost na potraviny, nevyvážený střevní mikrobiom nebo dokonce dysregulace neurotransmiterů."poznamenal Kellman.

"Mnoho lidí zná neurotransmiter, serotonin, protože lidem, kteří trpí depresí, jsou často předepisovány SSRI nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, aby pomohly zvýšit hladiny serotoninu."řekl Kellman. „Odhaduje se však, že téměř 95 procent veškerého serotoninu v těle se nachází v trávicím traktu. Hraje klíčovou roli v komunikaci mezi střevem a mozkem, stejně jako v regulaci motility, citlivosti a sekrece tekutin ve střevě.“

„Výzkum ukázal, že lidé s vyššími než normálními hladinami serotoninu často trpí průjmem, zatímco lidé s nižšími než normálními hladinami serotoninu trpí zácpou. Stres tedy může ovlivnit trávení a funkci GI,“ dodala.

Co můžeš udělat

Kashmira Govind, lékárník z Farr Institute, řekl Healthline, že lidé s IBS si mohou pomoci sami, než vyhledají léčbu.

„Obecné pokyny pro pacienty jsou: Před návštěvou lékaře by měly být provedeny úpravy životního stylu a stravy. Optimalizujte své cvičení pro svůj typ postavy a věkovou skupinu, dopřejte si potřebný spánek. a snížit hladinu stresu nebo najít způsoby, jak stres zvládat,“řekl Govind.

„Změny ve stravě mohou zahrnovat zvýšení příjmu vlákniny a dodržování diety s nízkým obsahem FODMAP (FODMAP je zkratka pro fermentovatelné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly). Příklady potravin s nízkým obsahem FODMAP zahrnují mandlové mléko, vejce, maso, brambory, okurky, oves, jahody, pomeranče atd.řekl Govind.

"Jakmile se rozhodnete navštívit lékaře, aby zvládl svůj stav, ujasněte si, jaké příznaky pociťujete, protože to pomůže lékaři rozhodnout o tom, jaký lék je předepsán vám."Govind doporučil.

Kellman řekl, uvědomte si, na jaké potraviny můžete být alergický.

"Nejčastějšími pachateli jsou lepek a mléčné výrobky,"řekl Kellman. "Proto je třeba určit symptomy a také základní příčiny, aby bylo možné IBS náležitě léčit." Přestože je běžně diagnostikována, neznamená to, že by se každý případ měl léčit stejně.“

"Cukr, zejména rafinované sacharidy, mohou také přispět k IBS," dodala. "Je to především proto, že může způsobit dysbiózu střevního mikrobiomu." V našem GI traktu žijí biliony drobných bakterií, některé jsou prospěšné, zatímco jiné jsou patogenní. Klíčem ke zdraví střev je udržovat jejich rovnováhu ve střevech.“

"Strava s vysokým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů je klíčovým faktorem, proč se zdá, že IBS je ve Spojených státech tak rozšířený,"poznamenal Kellman.

Všechny kategorie: Blog