Sitemap
  • Mnoho Američanů používá doplňky stravy, ale nemusí rozumět rizikům těchto produktů, včetně potenciálních interakcí s jinými doplňky nebo léky na předpis.
  • FDA spouští „Doplň své znalosti“, tato nová iniciativa si klade za cíl informovat spotřebitele a ostatní o vitamínech, minerálech, bylinkách a dalších doplňcích.
  • FDA doporučuje, aby si lidé promluvili se svým lékařem, lékárníkem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem před použitím doplňku stravy.

Více než polovina Američanůpoužívejte doplňky stravy, podle národních průzkumů, jako palivo amiliardový průmysl.

Přesto studie ukazují, že mnoho lidí neví dost o aktivních složkách doplňků, doporučených dávkách, možných vedlejších účincích a lékových interakcích.

Food and Drug Administration (FDA) doufá, že tuto mezeru zacelí tím, že poskytne nové online zdroje pro spotřebitele, zdravotníky a pedagogy.

Známý jako "Doplňte své znalosti“, tato nová iniciativa si klade za cíl informovat spotřebitele, pedagogy a zdravotnické pracovníky o vitamínech, minerálech, bylinkách a dalších doplňcích stravy.

"Doplňky stravy mohou být cenné pro vaše zdraví, ale užívání některých doplňků může také zahrnovat zdravotní rizika."Douglas Stearn, zástupce ředitele pro regulační záležitosti v Centru pro bezpečnost potravin a aplikovanou výživu FDA, uvedl v tiskové zprávě.

"Je důležité, aby spotřebitelé měli komplexní znalosti o doplňcích stravy a také schopnost identifikovat a bezpečně používat doplňky, které jsou prospěšné pro jejich zdraví," dodal.

„Obrovská“ potřeba vzdělávání o doplňcích

Doplňky stravy zahrnují závratnou řadu produktů – vitamíny a minerály kombinované v jedné pilulce nebo jako jednotlivé složky, bylinné produkty a vícesložkové doplňky, které slibují více energie, větší úbytek hmotnosti nebo lepší sportovní výkon.

Přesto veřejnost chápe tyto produkty – jak jsou regulovány, zda fungují a jsou bezpečné – zdaleka nedosahuje úrovně, kterou odborníci říkají, že je potřeba.

Dr.Igor Koturbash, docent a spoluředitel Centra pro výzkum doplňků stravy na Arkansaské univerzitě pro lékařské vědy, chválí FDA za vytvoření zdrojů o doplňcích stravy pro širokou veřejnost a zdravotnické odborníky.

Řekl, že je „obrovská“ potřeba informovat veřejnost o doplňcích stravy a poukázal na několik nesprávných představ o nich mnoho lidí.

Kromě toho „navzdory tomu, že mají lékařské vzdělání, mnoho [lékařů] nemá znalosti o doplňcích, včetně toho, jak jsou regulovány, a interakcích suplementů a léků,“ řekl.

Lina Begdache, PhD, RDN, odborná asistentka na Decker College of Nursing & Health Sciences na Binghamton University, souhlasí s tím, že je potřeba více osvěty o doplňcích stravy, zejména mezi mladými dospělými, na které se zaměřují společnosti, které tyto produkty prodávají.

Některé vysoké školy a univerzity se již snaží pomoci studentům činit informovaná rozhodnutí ohledně doplňků stravy.

V článku publikovaném online v roce 2018 v Journal of Dietary Supplements Begdache a její kolegové zjistili, že vzdělávání vysokoškolských studentů o doplňcích stravy zřejmě podporuje „zodpovědný vzorec“ užívání doplňků.

Tento typ formálního vzdělávání o suplementech však nemusí stačit k tomu, aby působil proti marketingu společností, aby nalákal tuto věkovou skupinu.

"Průmysl doplňků se zaměřuje na mladé dospělé prostřednictvím nekonvenčních kanálů, jmenovitě platforem sociálních médií, které tato kohorta většinou používá," řekl Begdache. "Kromě konvenčního vzdělávání ve třídách je proto potřeba vzdělávat prostřednictvím kanálů používaných mladými dospělými."

Doplňky jsou regulovány jako potraviny, nikoli jako léky

Jedním z největších mylných představ o doplňcích stravy je, že jsou regulovány FDA stejným způsobem jako léky na předpis.

Nejsou.

Místo toho FDA reguluje doplňky stravy jako podkategorii potravin podZákon o zdravotních a vzdělávacích doplňcích stravy z roku 1994.

Koturbash v důsledku toho uvedl, že výrobci doplňků stravy nemusí provádět studie, které by prokázaly, že jejich produkty jsou bezpečné nebo účinné – na rozdíl od farmaceutických společností, které provádějí rozsáhlé klinické studie, než se lék dostane na trh.

To znamená, že doplněk může být zcela zbytečný nebo dokonce potenciálně nebezpečný.

"Mnoho lidí si neuvědomuje, že průmysl doplňků není regulován FDA stejně jako léčiva," řekl Begdache. "Kvůli tomuto nedostatku znalostí existuje obrovská důvěra v doplňky jako potenciální terapie a posilovače zdraví."

Pokud se ukáže, že doplněk je škodlivý, například když produkt obsahuje škodlivé složky, FDA můžepřijmout opatřeníchránit veřejnost.

To může zahrnovat žádost společnosti o vyřešení problému nebo dobrovolné stažení doplňku.Pokud je potenciální nebezpečí dostatečně závažné, FDA podnikne kroky k odstranění produktu z trhu.

Agentura také podnikne kroky proti společnostem, které tvrdí, že jejich doplňky mohou léčit nebo předcházet nemoci.Tyto druhy prohlášení jsou povoleny pouze pro léky, které prošly rozsáhlým klinickým testováním a kontrolou FDA.

Současný laxní přístup k regulaci doplňků stravy ve Spojených státech se může brzy změnit – poněkud.

FDA vydalanávrh pokynův květnu, která by vyžadovala, aby výrobci předložili své produkty k posouzení bezpečnosti FDA, pokud obsahují „nové dietetické přísady“ (NDI).

NDI je složka, jako je vitamín, minerál nebo probiotikum, která nebyla přítomna v potravinách jako předmět používaný jako potravina nebo v jiném doplňku stravy.

„Nový“ znamená jakoukoli složku, která nebyla uvedena na trh před rokem 1994.

Podle pokynů, pokud to společnost neučiní před prodejem svého doplňku, FDA bude považovat produkt za „falšovaný“.Agentura by pak mohla podniknout kroky k povzbuzení výrobce k dodržování nařízení nebo ke stažení výrobku z trhu.

Co znamená pojem „přirozený“.

Koturbush řekl, že další běžnou mylnou představou o doplňcích stravy je, že „přírodní“ znamená bezpečné.

Zdůraznil, že mnoho „přírodních“ věcí je ve své podstatě škodlivých, jako je jed chřestýše a rostlina náprstníku, která se používá k výrobě srdečního léku digoxinu.

Kromě toho „za posledních 10 až 15 let výrazně vzrostl počet poškození jater způsobených drogami spojenými s rostlinnými látkami,“ řekl.

V letech 2010-2014 byl podíl poškození jater ve Spojených státech způsobených bylinami nebo doplňky stravy 19-20 procent, což je nárůst ze 7-9 procent v letech 2004-2007, podle dvou studií.

Mnoho doplňků zapojených do případů poškození jater jena trhpro hubnutí, kulturistiku, zlepšení sexuálních funkcí, celkovou pohodu nebo duševní zdraví.

Koturbash řekl, že lidé, kteří užívají vícesložkové doplňky stravy, jsou vystaveni většímu riziku poškození jater, zejména pokud užívají několik produktů.

Tyto produkty mohou obsahovat stejné sloučeniny, takže užívání více produktů vás může vytlačit nad bezpečnou dávku pro některé z těchto sloučenin.Kromě toho existuje větší riziko škodlivých interakcí mezi sloučeninami.

Kvůli chybějící regulaci FDA existuje také riziko, že doplněk stravy nebude obsahovat složky uvedené na etiketě – nebo „přírodní“ neznamená přírodní.

"Viděli jsme několik případů, kdy jsme provedli chemickou analýzu nějakého produktu [doplněk stravy] na trhu, a místo toho, aby měl přírodní složky, měl ve skutečnosti syntetizované analogy přírodních produktů, " řekl Koturbash.

Tyto syntetizované chemikálie mohou být potenciálně škodlivé.

Kromě toho mohou doplňky stravy, které jsou samy o sobě bezpečné, interagovat s léky na předpis – buď snižují účinnost léku, nebo s ním mohou způsobit poškození.

A i když doplněk nezpůsobuje škodu, stále nemusí nabízet vůbec žádné výhody.

Nedávnýzprávaze strany U.S.Pracovní skupina pro preventivní služby zjistila, že neexistuje „nedostatečný“ důkaz, že suplementace multivitaminy může pomoci předcházet rakovině a kardiovaskulárním onemocněním.

Hledání spolehlivých informací o doplňcích

FDA doporučuje, aby si lidé promluvili se svým lékařem, lékárníkem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem, než začnou užívat doplněk stravy.Jedním z důvodů je, že doplněk může interagovat s léky na předpis nebo jinými doplňky.

Pokud zaznamenáte špatnou reakci na doplněk stravy, můžete to nahlásit pomocí portálu pro hlášení bezpečnosti FDA.Agentura používá tyto zprávy k identifikaci produktů na trhu, které nejsou bezpečné.

Kromě toho mají následující webové stránky spolehlivé informace o doplňcích stravy, včetně bezpečného dávkování, potenciálních vedlejších účinků a známých interakcí s léky nebo doplňky:

Všechny kategorie: Blog