Sitemap
انشر على موقع Pinterest
يبدو أن استهلاك كميات محدودة من القهوة آمن أثناء الحمل. izusek / جيتي إيماجيس
  • يعتبر الحمل فترة تحديات صحية فريدة من نوعها ، والتي تركز على النظام الغذائي ونمط الحياة للبقاء بصحة جيدة.
  • لا يزال المهنيون الطبيون يعملون لفهم ما هو آمن لتناول الطعام والشراب أثناء الحمل وما قد يسبب ضررًا للطفل النامي.
  • في اكتشاف مطمئن ، تشير دراسة جديدة إلى أن شرب كميات معتدلة من القهوة أثناء الحمل لا يساهم على الأرجح في نتائج الحمل السيئة مثل الإجهاض أو الإملاص.

يجب على الحوامل توخي الحذر بشأن ما يأكلونه ويشربونه خلال فترة ولايتهم.بناءً على الأدلة المتاحة ، يقدم الأطباء توصيات بشأن أفضل الإجراءات التي يجب اتخاذها أثناء الحمل.

أحد مجالات البحث المستمر هو تأثير الكافيين أثناء الحمل.

وجدت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة أن شرب القهوة أثناء الحمل لا يساهم على الأرجح في نتائج الحمل السيئة مثل الولادة المبكرة أو الإجهاض أو ولادة جنين ميت.

اعتبارات خاصة أثناء الحمل

الحمل هو الوقت الذي يجب أن يأخذ فيه الأفراد عناية خاصة لضمان نمو أطفالهم بشكل صحي.اختلفت التوصيات المتعلقة باتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل على مر السنين مع ظهور المزيد من البيانات.

فمثلا،بعض العناصر الغذائية، مثل حمض الفوليك ، تصبح أكثر أهمية أثناء الحمل.يساعد الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك في تقليل مخاطر بعض العيوب الخلقية.بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون هناك حاجة أكبر لاستهلاك المزيد من السعرات الحرارية أثناء الحمل للمساعدة في نمو الجنين وتطوره.

الكيانات الصحية مثلمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منهاكما نوصي بعدم التدخين وتجنب الكحول بسبب الضرر المحتمل للطفل النامي.

ومع ذلك ، فإن أحد مجالات البيانات المختلطة هو مقدار الكافيين الآمن للاستهلاك أثناء الحمل ، حيث تعد القهوة المصدر الأكثر شيوعًا للكافيين.

شرب القهوة أثناء الحمل

لاحظ مؤلفو الدراسة الحالية أن الأخلاقيات المحيطة بدراسات تناول الكافيين أثناء الحمل تمثل حواجز متميزة.سيكون من غير الأخلاقي للباحثين تقسيم النساء إلى مجموعات ، وإعطائهن كميات متفاوتة من الكافيين أثناء الحمل ، وتسجيل النتائج.

بدلاً من ذلك ، استخدم مؤلفو الدراسة طريقة تسمى Mendelian randomization (MR) للنظر في الاختلافات الجينية التي يسببها استهلاك الكافيين أثناء الحمل.مؤلف الدراسة د.أوضح Gunn-Helen Moen لـ Medical News Today:

"لقد استخدمنا التحليلات الجينية لتقليد تجربة تحكم عشوائية ، باستخدام ثمانية متغيرات جينية مرتبطة باستهلاك القهوة والتي تتنبأ بسلوك شرب القهوة."

دكتور.لاحظ برايان باور ، اختصاصي التغذية السريرية والأكاديمي الذي لم يشارك في الدراسة ، مدى فائدة هذه الطريقة:

استخدم فريق الدراسة منهجًا جينيًا يسمى التوزيع العشوائي Mendelian ، والذي يستخدم الفروق الجينية التي تحدث بشكل طبيعي لمحاكاة تأثيرات تجربة سريرية ، لاختبار الآثار السببية للكافيين على نتائج الحمل. يساعد استخدام هذا التحليل الجيني القوي بين عدد كبير من السكان على إزالة التحيز من النتائج ".

أراد الباحثون معرفة ما إذا كان استهلاك الكافيين يسبب نتائج حمل سيئة محددة.قاموا على وجه التحديد بفحص العلاقة بين استهلاك القهوة أثناء الحمل وما يلي:

  • إجهاض
  • ولادة جنين ميت
  • الولادة المبكرة وعمر الحمل
  • الوزن عند الولادة

ساعدت الطرق التي استخدموها في فصل تناول الكافيين عن العوامل الأخرى.

أشارت نتائج الدراسة إلى أن القهوة على الأرجح لا تساهم في حالات الإجهاض أو المواليد الموتى أو انخفاض عمر الحمل أو الولادة المبكرة.

ومع ذلك ، تشير النتائج المتعلقة بوزن الولادة إلى أن استهلاك القهوة قد يترافق مع زيادة الوزن عند الولادة.لكن المؤلفين لاحظوا أن "حجم التأثير كان غير متسق."

دكتور.وأشار موين إلى أن النصائح الغذائية للحوامل غالبًا ما تستند إلىالدراسات الرصدية، والتي قد لا تنظر في عوامل أخرى مثل التدخين واستهلاك الكحول.

"[T] نظرت دراسته في القهوة بشكل منفصل وأظهرت أنك لست بحاجة إلى التوقف عن تناول القهوة تمامًا أثناء الحمل ، حيث لم نجد أي تأثير لشرب القهوة على نتائج مثل ولادة جنين ميت أو الإجهاض أو الولادة المبكرة" قال MNT.

آمن في الاعتدال

الدراسة لديها بعض القيود.أولاً ، نظرت الدراسة على وجه التحديد في استهلاك القهوة وليس في مصادر الكافيين الأخرى أو تأثيرها على الحمل.

درست الدراسة أيضًا بعض نتائج الحمل فقط.قد يؤثر استهلاك القهوة على مجالات أخرى من نمو الجنين لم تتناولها الدراسة.من المهم ملاحظة أنه يجب على الحوامل العمل بشكل وثيق مع أطبائهم وغيرهم من المهنيين الطبيين طوال فترة الحمل لتعزيز أفضل النتائج الصحية الممكنة.

"ومع ذلك ، أود أن أؤكد أننا لم ننظر إلى عوامل معينة في النمو ، مثل النمو العصبي للطفل أو نمو الأعضاء ، وأعتقد أنه سيكون من المهم النظر في ذلك أكثر ،"دكتور.وأضاف موين.

بشكل عام ، تضيف الدراسة إلى الأدلة المتزايدة على أن الحوامل لا داعي للقلق بشأن تناول القهوة باعتدال أثناء الحمل.

دكتور.وأشار باور إلى MNT أن النتائج كانت مؤكدة وأنه "لا حاجة إلى مراجعة جذرية للنصيحة الحالية".

"هذه الدراسة المثيرة للاهتمام مبنية على أدلة أخرى متاحة على أن تناول كميات محدودة من الكافيين آمن لغالبية النساء الحوامل. وهذا يعني أن الحد من تناول فنجانين من القهوة سريعة التحضير يوميًا لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق ".
- دكتور.بريان باور

جميع الفئات: مدونات