Sitemap
  • يستخدم العديد من الأمريكيين المكملات الغذائية ، لكنهم قد لا يفهمون مخاطر تلك المنتجات ، بما في ذلك التفاعلات المحتملة مع المكملات الأخرى أو الأدوية الموصوفة.
  • تقوم إدارة الغذاء والدواء بإطلاق "أكمل معلوماتك" ، وتهدف هذه المبادرة الجديدة إلى تعريف المستهلكين والآخرين بالفيتامينات والمعادن والأعشاب والمكملات الأخرى.
  • توصي إدارة الغذاء والدواء (FDA) الأشخاص بالتحدث مع طبيبهم أو الصيدلي أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية قبل استخدام مكمل غذائي.

أكثر من نصف الأمريكييناستخدام المكملات الغذائية ، وفقًا للدراسات الاستقصائية الوطنية ، مما يغذي أصناعة تبلغ قيمتها مليار دولار.

ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن العديد من الأشخاص لا يعرفون ما يكفي عن المكونات النشطة للمكملات الغذائية ، والجرعات الموصى بها ، والآثار الجانبية المحتملة ، والتفاعلات الدوائية.

تأمل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في سد هذه الفجوة من خلال توفير موارد جديدة عبر الإنترنت للمستهلكين والمتخصصين في الرعاية الصحية والمعلمين.

معروف ك "استكمل معرفتك، "تهدف هذه المبادرة الجديدة إلى تعريف المستهلكين والمعلمين والمتخصصين في الرعاية الصحية بالفيتامينات والمعادن والأعشاب والمكملات الأخرى.

"المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة لصحتك ولكن تناول بعض المكملات يمكن أن ينطوي أيضًا على مخاطر صحية ،"قال دوغلاس ستيرن ، نائب مدير الشؤون التنظيمية في مركز سلامة الأغذية والتغذية التطبيقية التابع لإدارة الغذاء والدواء ، في بيان صحفي.

وأضاف: "من المهم أن يكون لدى المستهلكين فهم شامل للمكملات الغذائية بالإضافة إلى القدرة على تحديد واستخدام المكملات الغذائية بأمان والتي تعود بالفائدة على صحتهم".

حاجة "هائلة" للتثقيف حول المكملات

تشمل المكملات الغذائية مجموعة مذهلة من المنتجات - الفيتامينات والمعادن مجتمعة في حبة واحدة أو كمكونات مفردة ، ومنتجات عشبية ، ومكملات متعددة المكونات التي تعد بمزيد من الطاقة ، وفقدان أكبر للوزن أو تحسين الأداء الرياضي.

ومع ذلك ، فإن فهم الجمهور لهذه المنتجات - كيف يتم تنظيمها ، وما إذا كانت تعمل وآمنة - لا يرقى إلى المستوى الذي يقول الخبراء إنه مطلوب.

دكتور.يثني إيغور كوتورباش ، الأستاذ المشارك والمدير المشارك لمركز أبحاث المكملات الغذائية في جامعة أركنساس للعلوم الطبية ، على إدارة الغذاء والدواء لإيجاد موارد حول المكملات الغذائية لعامة الناس والمتخصصين في الرعاية الصحية.

وقال إن هناك حاجة "هائلة" لإعلام الجمهور بالمكملات الغذائية ، مشيرًا إلى العديد من المفاهيم الخاطئة التي لدى الكثير من الناس عنها.

بالإضافة إلى ذلك ، "على الرغم من امتلاكهم خلفية طبية ، فإن العديد من الممارسين [الطبيين] ليس لديهم معرفة بالمكملات ، بما في ذلك كيفية تنظيمها والتفاعلات الدوائية التكميلية" ، على حد قوله.

توافق Lina Begdache ، الحاصلة على دكتوراه ، RDN ، الأستاذة المساعدة في كلية ديكر للتمريض والعلوم الصحية في جامعة بينغهامتون ، على أن هناك حاجة لمزيد من التثقيف حول المكملات الغذائية ، خاصة بين الشباب الذين تستهدفهم الشركات التي تسوق هذه المنتجات.

تحاول بعض الكليات والجامعات بالفعل مساعدة الطلاب على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن المكملات الغذائية.

في ورقة بحثية نُشرت على الإنترنت في 2018 في مجلة المكملات الغذائية ، وجدت بيجداش وزملاؤها أن تعليم طلاب الجامعات حول المكملات الغذائية يشجع على ما يبدو "النمط المسؤول" لاستخدام المكملات.

ومع ذلك ، قد لا يكون هذا النوع من التعليم الرسمي حول المكملات كافياً لمواجهة تسويق الشركات لإغراء هذه الفئة العمرية.

قال بيجداش: "تستهدف الصناعة التكميلية الشباب من خلال قنوات غير تقليدية ، وبالتحديد منصات وسائل التواصل الاجتماعي التي تستخدمها هذه الفئة في الغالب". "لذلك ، بالإضافة إلى التعليم التقليدي في الفصول الدراسية ، هناك حاجة للتثقيف من خلال القنوات التي يستخدمها الشباب."

يتم تنظيم المكملات الغذائية كغذاء وليس كأدوية

أحد أكبر المفاهيم الخاطئة حول المكملات الغذائية هو أنها منظمة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بنفس طريقة الأدوية الموصوفة.

هم ليسوا.

بدلاً من ذلك ، تنظم إدارة الغذاء والدواء المكملات الغذائية كفئة فرعية من الأطعمة تحتقانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية لعام 1994.

قال كوتورباش إنه نتيجة لذلك ، لا يتعين على مصنعي المكملات الغذائية إجراء دراسات توضح أن منتجاتهم آمنة أو فعالة - على عكس شركات الأدوية ، التي تجري تجارب سريرية مكثفة قبل طرح الدواء في السوق.

هذا يعني أن المكمل قد يكون عديم الفائدة تمامًا أو حتى من المحتمل أن يكون خطيرًا.

قال بيغداش: "كثير من الناس لا يدركون أن صناعة المكملات لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء بنفس الطريقة التي تنظم بها المستحضرات الصيدلانية". "بسبب هذا النقص في المعرفة ، هناك ثقة كبيرة في المكملات كعلاجات محتملة ومعززات صحية."

إذا تبين أن المكمل ضار ، كما هو الحال عندما يحتوي المنتج على مكونات ضارة ، فإن إدارة الغذاء والدواء يمكن أن تفعل ذلكأبدي فعللحماية الجمهور.

قد يتضمن ذلك مطالبة الشركة بإصلاح المشكلة أو استدعاء ملحق طواعية.إذا كان الخطر المحتمل شديدًا بدرجة كافية ، فستتخذ إدارة الغذاء والدواء خطوات لإزالة المنتج من السوق.

ستتخذ الوكالة أيضًا إجراءات ضد الشركات التي تدعي أن مكملاتها يمكن أن تعالج أو تمنع المرض.هذه الأنواع من العبارات مسموح بها فقط للأدوية التي خضعت لاختبارات سريرية مكثفة ومراجعة إدارة الغذاء والدواء.

قد يتغير نهج التراخي الحالي لتنظيم المكملات الغذائية في الولايات المتحدة قريبًا - إلى حد ما.

أصدرت ادارة الاغذية والعقاقيرمشروع التوجيهفي مايو ، سيتطلب ذلك من الشركات المصنعة تقديم منتجاتها لمراجعة سلامة FDA إذا كانت تحتوي على "مكونات غذائية جديدة" (NDI).

NDI هو مكون مثل فيتامين أو معدن أو بروبيوتيك لم يكن موجودًا في الإمدادات الغذائية كمواد تستخدم للطعام أو في مكمل غذائي آخر.

تعني كلمة "جديد" أي مكون لم يتم تسويقه قبل عام 1994.

وفقًا للإرشادات ، إذا فشلت الشركة في القيام بذلك قبل بيع مكملها ، فستعتبر إدارة الغذاء والدواء المنتج "مغشوشة".يمكن للوكالة بعد ذلك اتخاذ خطوات لتشجيع الشركة المصنعة على الامتثال للوائح أو إزالة المنتج من السوق.

ماذا يعني مصطلح "طبيعي"

قال كوتوربوش إن المفهوم الخاطئ الشائع الآخر عن المكملات الغذائية هو أن كلمة "طبيعية" تعني الأمان.

وأشار إلى أن العديد من الأشياء "الطبيعية" ضارة بطبيعتها ، مثل سم الأفعى الجرسية ونبات قفاز الثعلب الذي يستخدم لصنع عقار القلب الديجوكسين.

بالإضافة إلى ذلك ، "في السنوات العشر إلى الخمس عشرة الماضية ، زاد عدد إصابات الكبد الناجمة عن الأدوية المرتبطة بالنباتات بشكل كبير" ، على حد قوله.

في 2010-2014 ، كانت نسبة إصابات الكبد في الولايات المتحدة الناجمة عن المكملات العشبية أو الغذائية تتراوح بين 19 و 20 في المائة ، بزيادة من 7 إلى 9 في المائة في 2004-2007 ، بحسب دراستين.

العديد من المكملات التي تدخل في حالات تلف الكبد هيتسويقهالفقدان الوزن ، كمال الأجسام ، تحسين الوظيفة الجنسية ، الرفاهية العامة أو الصحة العقلية.

قال كوتورباش إن الأشخاص الذين يتناولون مكملات غذائية متعددة المكونات معرضون بشكل أكبر لتلف الكبد ، خاصة إذا كانوا يتناولون عدة منتجات.

قد تحتوي هذه المنتجات على نفس المركبات ، لذا فإن تناول العديد من المنتجات قد يدفعك إلى تجاوز الجرعة الآمنة لبعض هذه المركبات.بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر أكبر من التفاعلات الضارة بين المركبات.

بسبب الافتقار إلى لوائح إدارة الغذاء والدواء ، هناك أيضًا خطر ألا يحتوي المكمل الغذائي على المكونات المدرجة على الملصق - أو أن كلمة "طبيعية" لا تعني طبيعية.

قال كوتورباش: "لقد رأينا عددًا لا بأس به من الحالات التي أجرينا فيها تحليلًا كيميائيًا لبعض منتجات [المكملات الغذائية] في السوق ، وبدلاً من أن تحتوي على مكونات طبيعية ، كانت تحتوي في الواقع على نظائر مركبة من المنتجات الطبيعية".

يمكن أن تكون هذه المواد الكيميائية المصنعة ضارة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تتفاعل المكملات الغذائية الآمنة من تلقاء نفسها مع الأدوية الموصوفة - إما تقلل من فعالية الدواء أو تتفاعل معه لإحداث ضرر.

وحتى إذا لم يسبب المكمل ضررًا ، فقد لا يقدم أي فائدة على الإطلاق.

حديثاأبلغ عنمن قبل الولايات المتحدةوجدت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية أن هناك أدلة "غير كافية" على أن تناول مكملات الفيتامينات المتعددة يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

العثور على معلومات موثوقة حول المكملات

توصي إدارة الغذاء والدواء (FDA) الأشخاص بالتحدث إلى الطبيب أو الصيدلي أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام المكمل الغذائي.أحد الأسباب هو أن المكمل قد يتفاعل مع الأدوية الموصوفة أو المكملات الأخرى.

إذا واجهت رد فعل سيئًا تجاه أحد المكملات الغذائية ، فيمكنك الإبلاغ عن ذلك باستخدام بوابة تقارير السلامة التابعة لإدارة الغذاء والدواء.تستخدم الوكالة هذه التقارير للمساعدة في تحديد المنتجات غير الآمنة في السوق.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المواقع التالية على معلومات موثوقة حول المكملات الغذائية ، بما في ذلك الجرعات الآمنة والآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات المعروفة بين الأدوية أو المكملات:

جميع الفئات: مدونات