Sitemap
انشر على موقع Pinterest
يقترح بحث جديد أن النكات والأفعال المتعلقة بالشيخوخة التي قد تبدو غير ضارة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة البدنية والعقلية لكبار السن.صور جيتي
  • توصلت دراسة جديدة إلى أن جميع كبار السن تقريبًا يعانون من بعض أشكال التفرقة العمرية اليومية في حياتهم اليومية.
  • وجد الباحثون علاقة بين المعاناة من التفرقة العمرية والحالات الصحية المزمنة.
  • يقول الخبراء إن كبار السن الذين يستوعبون معتقدات المسنين مثل "وجود مشاكل صحية جزء من التقدم في السن" قد لا يسعون للعلاج ويهيئون أنفسهم لنبوءة تحقق ذاتها

تشير دراسة جديدة إلى أن النكات حول "لحظة التخرج" أو "تجاوز التل" قد تبدو غير مؤذية ، إلا أنها في الواقع قد تسبب ضررًا لصحة كبار السن.

تندرج هذه التأملات ضمن فئة "التفرقة العمرية اليومية" وتساعد على إدامة الصور النمطية السلبية عن كبار السن.

نشرت دراسة جديدة فيشبكة JAMA مفتوحةوجد أن جميع البالغين تقريبًا يعانون من شكل من أشكال التمييز ضد الشيخوخة في حياتهم اليومية.تتراوح هذه الاعتداءات والاعتداءات الصغيرة من استيعاب الرسائل المتعلقة بالشيخوخة في وسائل الإعلام ، ومواجهة الأشخاص الذين يعتقدون أنهم أقل قدرة بسبب سنهم ، والاعتقاد بالقوالب النمطية حول تقدمهم في السن.

قالت المؤلفة الأولى للدراسة جولي أوبر ألين ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، والأستاذة المساعدة في قسم الصحة وعلوم التمرين في جامعة أوكلاهوما ، نورمان: "إن التفرقة العمرية هي نوع من التمييز يمكن أن يظهر بجميع الطرق المختلفة ، سواء بشكل علني أو خفي". . "التفرقة العمرية اليومية متجذرة في الصور النمطية والمعتقدات الضيقة جدًا حول الشيخوخة التي تمزق فردية الناس وتعاملهم كصورة نمطية متجانسة لكبار السن."

علاوة على ذلك ، وجد الباحثون علاقة بين تجارب الشيخوخة اليومية وضعف الصحة.

ما وجده البحث

قام أوبر ألين وزملاؤه من جامعة ميشيغان بإجراء مسح على أكثر من 2000 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا.

سُئل المشاركون عن 10 أشكال من التفرقة العمرية اليومية ، بما في ذلك قراءة أو سماع نكات عن الشيخوخة أو أن كبار السن غير جذابين أو غير مرغوب فيهم ؛ لقاء الأشخاص الذين يفترضون أنهم يجدون صعوبة في استخدام التكنولوجيا أو تذكر أو فهم الأشياء بسبب سنهم ؛ والاعتقاد بأن المعاناة من مشاكل صحية والشعور بالوحدة والشعور بالاكتئاب هي مجرد جزء من التقدم في السن.

إجمالاً ، أفاد 93 في المائة ممن شملهم الاستطلاع أنهم تعرضوا بانتظام لشكل واحد على الأقل من التفرقة العمرية.

كان أكثرها شيوعًا هو الاعتقاد بأن "وجود مشاكل صحية هو جزء من التقدم في السن".ما يقرب من 80 في المائة من المشاركين يؤمنون بهذا الاعتقاد ، على الرغم من أن 82 في المائة وصفوا صحتهم بأنها جيدة أو جيدة جدًا.

قال 65 في المائة من الذين شملهم الاستطلاع إنهم يرون أو يسمعون أو يقرؤون النكات التي تحط من قدر كبار السن أو تنميطهم ، وقال 45 في المائة إنهم عانوا بانتظام من التمييز بين الأشخاص ، أو تجارب تنطوي على شخص آخر بشكل مباشر.

يمكن أن يشمل ذلك الآخرين الذين يفترضون أنهم يواجهون مشكلة في الرؤية أو السمع أو الفهم أو التذكر أو القيام بالأشياء بشكل مستقل.قد يعني أيضًا أن الناس افترضوا أنهم لم يفعلوا أي شيء مهم أو أي شيء ذي قيمة في حياتهم.

نظر الباحثون أيضًا في كيفية تأثير التفرقة العمرية على صحة كبار السن.

للقيام بذلك ، قاموا بحساب "درجة الشيخوخة اليومية" لكل مشارك وقارنوها بما أبلغوه عن صحتهم الجسدية والعقلية.

أظهرت النتائج أنه كلما ارتفعت درجة التفرقة العمرية ، زادت احتمالية إبلاغ المشاركين بأن صحتهم الجسدية والعقلية كانت "عادلة" أو "فقيرة" ، وكلما زادت الحالات المزمنة لديهم ، وزادت احتمالية تعرضهم للاكتئاب.

العلاقة بين الشيخوخة والصحة

في حين أن الدراسة لا يمكن أن تثبت علاقة السبب والنتيجة المباشرة بين الشيخوخة وسوء الصحة ، يقول الخبراء إن الأمر يستحق المزيد من استكشاف العلاقة.

دكتور.يقول رونان فاكتورا ، اختصاصي أمراض الشيخوخة في مركز طب الشيخوخة في كليفلاند كلينك ، إن التفرقة العمرية الداخلية هي مشكلة يجب عليه مساعدة مرضاه على التغلب عليها كل يوم.

"كثيرا ما أسمع المرضى يقولون" أنا أضعف. قال ذلك فقط لأنني تقدمت في السن ، أو "أنا أعاني من ضيق في التنفس لأنني أتقدم في السن ،" أو "أعاني من مشاكل في الذاكرة لأنني أتقدم في السن". "لذلك يقبل الناس أن هذه الأشياء التي يمرون بها هي مجرد جزء طبيعي من الشيخوخة ، ولكن في كثير من الأحيان ليس هذا هو الحال."

وقال إنه عندما يستوعب كبار السن هذه المعتقدات ، ويتجاهلون آلامهم ، ويختارون عدم التحقيق في أمراضهم ، فقد يفقدون فرصة الحصول على العلاج والعثور على الراحة.

تعتقد أوبر ألين وزملاؤها أن التعرض لحالات من التفرقة العمرية اليومية يؤدي إلى استجابة ضغط في الجسم قد تساهم في تسريع الشيخوخة.

"ما نعتقد أنه عندما تتعرض لمصادر مزمنة من التوتر ، والتي نقترحها ، قد يكون التفرقة العمرية اليومية مثالاً لمصدر مزمن للتوتر ، يبدأ فعلاً في وضع الكثير من البلى على استجابة الإجهاد الفسيولوجي قالت.

بعبارة أخرى ، قد يكون للتوتر الناجم عن التعرض المستمر للرسائل المتشددة من وسائل الإعلام والأصدقاء والعائلة وعامة الناس ، بالإضافة إلى المعتقدات الضارة الداخلية حول الشيخوخة ، آثار جسدية.

"عندما يعاني الأشخاص من استجابة الإجهاد كثيرًا وبانتظام ، تشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر تدهور النظم البيولوجية المتعددة ، مما يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة المختلفة ،"قال أوبر ألين. "لذا ، إلى حد ما ، ربما يمكن في الواقع منع بعض التغييرات المتعلقة بالصحة التي نربطها بالشيخوخة ، إذا كانت في الواقع مرتبطة بالشيخوخة وليس الشيخوخة الزمنية."

معالجة التفرقة العمرية كمجتمع

يقول الخبراء إن أحد أهم الأشياء التي يمكن للمجتمع القيام بها لمعالجة الآثار الضارة للتفرقة العمرية هو خلق الوعي.

"إنه أمر شائع لدرجة أن معظم الناس لا يلاحظونه ،"قال أوبر ألين. "نحن بحاجة إلى التحدث عنها عند حدوثها وإعلام الآخرين بأنها ضارة."

يقترح فاكتورا أننا ننظر إلى التفرقة العمرية اليومية على أنها أي نوع آخر من التمييز.

قال: "في هذه الحقبة ، لن تقوم أبدًا بوضع صورة نمطية لأي شخص على أساس العرق أو العرق أو الدين". "هذه هي القضايا التي تطرقنا إليها حقًا بمرور الوقت ويجب أن يكون العمر جزءًا من ذلك."

على المستوى الشخصي ، ينصح كلا الخبيرين بمراعاة ذلك عندما تتفاعل مع الأفراد الأكبر سنًا في حياتك.

"سواء تعلق الأمر بأجدادك أو جيرانك أو أفراد من عامة الناس ، فكر مليًا في الكيفية التي تميزهم بها ،"قال Factora. "الكلمات التي تقولها لها تأثير."

ويوصي أيضًا بالتحقق من أحباءك وتشجيعهم على التحدث مع أطبائهم حول مشاكلهم الصحية ، خاصة إذا بدا أنهم يتجاهلونهم كجزء طبيعي من الشيخوخة.

"عندما لا يسعون للحصول على رعاية طبية لمشاكل مثل الاكتئاب أو القلق ، والتهاب المفاصل والألم المرتبط بالحركة ، ومشاكل الذاكرة ، وربما الخرف المبكر ، سينتهي بهم الأمر بمرض مزمن يزداد سوءًا ، وسيكون له تأثير على الوظيفة والاستقلالية ". في نهاية المطاف ، إذا استمرت هذه السلسلة المتتالية ، سينتهي الأمر بهؤلاء الأشخاص إلى أن يصبحوا معاقين بالطريقة التي يتوقعها الناس. لذا فهو نوع من النبوءة التي تتحقق من تلقاء نفسها ".

بالطبع ، لا تُستثنى مهنة الطب من وجود آراء متعلقة بالشيخوخة ، لذلك إذا كنت من كبار السن وتشعر أن طبيبك لا يأخذ شكواك على محمل الجد ، توصي فاكتورا بطلب المساعدة من طبيب أمراض الشيخوخة.

وقال "يمكنهم المساعدة في فرز مشاكلك الطبية ومعرفة ما إذا كان هناك شيء آخر يمكن معالجته من منظور طبي وليس فقط بسبب التقدم في السن".

جميع الفئات: مدونات