Sitemap
انشر على موقع Pinterest
تشير الأبحاث من العقود الستة الماضية إلى أن الأمريكيين أكثر استعدادًا للتعاون مع أشخاص لا يعرفونهم مما كانوا عليه في الخمسينيات.صور جيتي
  • يشير تحليل تلوي جديد إلى أن الناس يتعاملون مع الغرباء بشكل أفضل مما كانوا عليه قبل ستة عقود.
  • يعتقد الباحثون أن التحولات الاجتماعية والاقتصادية ، مثل ارتفاع عدد الأفراد الذين يعيشون بمفردهم ، قد تكون عوامل.
  • يأمل الخبراء والباحثون أن يساعدنا هذا التعاون في العمل معًا في قضايا مثل تغير المناخ والعدالة العرقية.

جائحة عالمي ، واضطراب سياسي ، وانقلاب قضية Roe vs.أثار وايد جدالات بين العائلة والأصدقاء وحتى الغرباء.يمكن أن تصبح المحادثات ساخنة وتعطي الناس انطباعًا بأن المجتمع منقسم أكثر من أي وقت مضى.

لكن التحليل التلوي الجديد الذي أجرته جمعية علم النفس الأمريكية يشير إلى أن الأمر قد لا يكون كذلك.يشير البحث ، الذي نُشر على الإنترنت في 18 يوليو ، إلى أن التعاون بين الغرباء قد تحسن منذ الخمسينيات.

"لقد فوجئنا بالنتائج التي توصلنا إليها والتي تفيد بأن الأمريكيين أصبحوا أكثر تعاونًا على مدار العقود الستة الماضية لأن العديد من الناس يعتقدون أن المجتمع الأمريكي أصبح أقل ارتباطًا اجتماعيًا وأقل ثقة وأقل التزامًا بالصالح العام" ، هذا ما قاله الباحث الرئيسي يو كو ، دكتوراه وأستاذ علم النفس الاجتماعي في جامعة بكين للمعلمين ، في بيان صحفي صادر عن APA.

"قد يساعدنا التعاون الأكبر داخل المجتمعات وفيما بينها في مواجهة التحديات العالمية ، مثل الاستجابة للأوبئة وتغير المناخ وأزمات المهاجرين."

درس الباحثون 511 دراسة أمريكية مع أكثر من 63000 مشارك أجريت بين عامي 1956 و 2017.أشارت النتائج إلى زيادة طفيفة ولكن تدريجية في التعاون خلال الـ 61 عامًا الماضية ، والتي ترتبط بما يلي:

  • تحضر
  • المزيد من الناس الذين يعيشون بمفردهم
  • الثروة المجتمعية
  • عدم المساواة في الدخل

شدد المؤلفون على أنهم لا يستطيعون إثبات أن هذه العوامل أدت إلى زيادة التعاون بشكل قاطع ، لكنهم لاحظوا وجود علاقة متبادلة.لم ينظر الباحثون أيضًا إلى البيانات المتعلقة بالقضايا الأخرى المحيطة بالتفاعل الغريب ، مثل ثقة الأمريكيين في الأشخاص الذين لا يعرفونهم.

إذا فوجئت بالنتائج ، فمن المحتمل أنك لست وحدك.حتى المشاركين شعروا أن إيمان الأمريكيين بميل الآخرين للتعاون قد انخفض خلال العقود العديدة الماضية.

قد تكون النتائج بصيص أمل في عصر مثير للانقسام

لا تعني الدراسة بالضرورة أن الأمريكيين ليسوا منقسمين في بعض النواحي.

أشارت أبحاث PEW من عام 2021 إلى أن 90٪ من الأمريكيين أجابوا بوجود صراعات بين الأفراد الذين يدعمون أحزابًا سياسية مختلفة ، بينما كان لدى 71٪ نفس الاستجابة فيما يتعلق بالمجموعات العرقية والإثنية.

جعلت هذه البيانات الولايات المتحدة الدولة الأكثر انقسامًا سياسيًا وعرقيًا التي تم تحليلها.

وجدت أبحاث أخرى من PEW قبل الانتخابات الرئاسية لعام 2020 أن ما يقرب من 90 ٪ من الناخبين المسجلين الذين أيدوا دونالد ترامب أو جو بايدن شعروا أن فوز المرشح الذي لم ينووا التصويت له سيؤدي إلى ضرر دائم للبلاد.

في نفس العام ، اقترح بحث PEW أن معظم الأمريكيين شعروا أن الاختلافات بين الجانبين كانت أكثر من مجرد سياسات ولكنها قيم أساسية.

بالنسبة للمبتدئين ، من المهم ملاحظة أن الدراسة نظرت في البحث حتى عام 2017 - قبل الوباء وانتخابات 2020 ، في حين أن بيانات PEW من 2020 و 2021.ولكن هل يمكن أن يظل كلا الأمرين صحيحًا - هل يمكن لأمريكا أن تنقسم وتتعاون في نفس الوقت؟

لا يعتقد أحد علماء النفس أن الاثنين متعارضان.

تقول كارلا ماري مانلي ، دكتوراه ، عالمة نفس إكلينيكية متخصصة في التواصل والعلاقات ومؤلفة كتاب Joy from Fear . "الأشخاص الذين يكونون عادةً أكثر فردية يجدون أنه من المهم أن يكون لديهم سبب مشترك ، مثل Black Lives Matter أو Roe v. Wade."

وقد يكون هذا التعاون بين الغرباء وسيلة للتغيير الإيجابي.

"كأفراد ، غالبًا ما لا نستطيع تحقيق الكثير ،"مانلي يقول. "عندما نحصل على دعم الأشخاص ذوي التفكير المماثل والأصول التي تأتي مع كل فرد من هؤلاء الأفراد ، يمكننا أن نفعل الكثير. هناك قوة في العدد ، وليس فقط القوة ولكن الذكاء والإبداع في الأرقام ".

يقول عالم نفس آخر إنه حتى التفاعلات العابرة مع الغرباء ، مثل الإمساك بالباب ، يمكن أن تحسن الحالة المزاجية للشخص ، حتى في الأوقات الصعبة.

يقول د.أنيشا باتيل دن ، طبيبة نفسية وكبيرة المسؤولين الطبيين في LifeStance Health.

"أشارت هذه الدراسة الجديدة إلى أن الناس في الولايات المتحدة في كثير من الأحيان لا يعتقدون أن الآخرين سيكونون مستعدين للتعاون معهم ، لذا فإن المفاجأة بانفتاح ولطف شخص غريب يمكن أن يغير دائمًا طريقة تفكيرك ، حتى بشكل مؤقت."

تعمل وسائل التواصل الاجتماعي على تعقيد التصورات والواقع والصحة العقلية

يمكن أن تختلف تفاعلات وسائل التواصل الاجتماعي مع الغرباء عن التفاعلات الشخصية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يشعر مشهد وسائل التواصل الاجتماعي بالتسمم.جزء من ذلك تم تصميمه بواسطة شركات وسائل التواصل الاجتماعي.

كشفت موظفة سابقة ، فرانسيس هوغن ، عن وثائق داخلية تظهر أن فيسبوك (يسمى الآن ميتا) كان يعرف أن المحتوى البغيض والمثير للانقسام يحظى بمزيد من المشاركة.استجابةً لذلك ، أعطت الخوارزمية الأولوية لها في خلاصات الأشخاص لتوليد المزيد من الوقت على الموقع والنقرات على الإعلانات والمال للشركة.

لكن د.يقول ديفين دوناتوف ، الطبيب النفسي والمدير الطبي في Burning Tree West ، إن الأشخاص قد يتصرفون بشكل مختلف أيضًا خلف الشاشة.

يقول: "هناك شعور بعدم الكشف عن هويته على الإنترنت". "يشعر الناس بالحماية خلف شاشاتهم ، وهذا يسمح لهم بقول الأشياء التي لن يقولوها شخصيًا. يتيح لك الاتصال بالإنترنت أن تكون من تريد أن تكون ".

تتباين الأبحاث حول تأثير تفاعلات وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للأفراد.

بحث أقدم من عام 2012اقترح أن التفاعلات السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي تزيد من أعراض الاكتئاب لدى الشباب.أشارت دراسة حديثة من عام 2019 إلى أن التفاعل الاجتماعي أشار إلى أن مواقع الشبكات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على العلاقات النامية.

يرى Patel-Dunn إيجابيات وسلبيات التفاعل مع الغرباء على وسائل التواصل الاجتماعي.

"قد يكون من المفيد التواصل مع أشخاص جدد خارج أصدقائك وعائلتك وزملائك ، كما أن الإنترنت أداة قوية للقاء أشخاص من خلفيات ووجهات نظر ومعتقدات مختلفة عن تلك الخاصة بك ،"باتيل دن يقول.لكن باتيل دان يضيف أن عدم الكشف عن هويته يمكن أن يشجع الناس على التصرف بشكل أكثر سلبية تجاه الآخرين.

يعتقد مانلي أن سياق التفاعل مهم.

"عندما تنظر إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، غالبًا ما تكون غير متصلة بطبيعتها - الأشخاص الذين يسيرون في حفرة أرنب من السلبية وليس لديهم هدف مشترك سوى كونهم مثيرًا للانقسام وموجهًا للنزاع ،"مانلي يقول. "ومع ذلك ، عندما يتم استخدامه لهدف مشترك لتوحيد الناس ... يمكن أن يكون هناك قدر كبير من القوة ، للأفضل أو للأسوأ."

على سبيل المثال ، قد يستخدم الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي لتنظيم حدث والترويج له لجمع الأموال لأبحاث مرض الزهايمر أو الانضمام إلى مجموعة تنظم قطارًا لوجبة لجار جديد يخضع لعلاج السرطان ، حتى لو لم يلتقوا بالمتلقي مطلقًا.

كيف تستعيد إيمانك بالإنسانية (دون المساس بصحتك العقلية)

على الرغم من وجود انقسام في المجتمع ، يعتقد الخبراء أن التعاون مع الغرباء قد يساعدنا في استعادة إيماننا بالإنسانية.

"ما يمكننا فعله بدراسة مثل هذه هو أن نتذكر أنه عندما نتحد في قضية ما ، يمكننا إحداث فرق ،"مانلي يقول.

إليك كيفية استخدام هذه الأخبار من أجل الخير - للآخرين ولنفسك.

كن دقيقا

على الرغم من أنك تتطلع إلى الاتحاد مع الغرباء ، يقترح مانلي القيام بذلك حول هدف مشترك.

"عندما يكون لدينا هدف ونحدد حقًا أهدافنا بدلاً من الغموض بشأنها ، يمكننا تعزيز التغيير بدلاً من مجرد الحديث عنها ،"مانلي يقول.

يقول مانلي إنه من الأسهل أن تكون محددًا إذا حضرت إلى مسيرة ، أو انضممت إلى مجموعة على Facebook ، أو حضرت اجتماعًا لمؤسسة غير ربحية.

على سبيل المثال ، في احتجاج سلمي لأسباب بيئية ، يقترح مانلي أن يقول للغريب الذي يسير بجانبك ، "لقد انضممت إلى هذا الاحتجاج البيئي السلمي لأنني أؤمن بشدة أننا بحاجة إلى الحد من استخدامنا للوقود الأحفوري. أنا أركز أيضًا على إنقاذ محيطاتنا. أرغب في معرفة أهم اهتماماتك وأهدافك. هل ترغب في مشاركتها معي؟ "

"من خلال فتح مناقشات مهذبة من هذا النوع ، يمكننا توسيع علاقاتنا وتعزيز أهدافنا - وأهداف الآخرين"مانلي يقول.

ولكن من الممكن أيضًا التعاون مع الغرباء ذوي التفكير المماثل في أماكن غير متوقعة ، مثل مترو الأنفاق.

ابحث عن أدلة يتشابه فيها الغريب في التفكير

ابدأ محادثة مع شخص غريب تقابله في قطار أو محل بقالة أو حديقة.وتوصي بالبحث عن إشارات بدلاً من التحدث عن آذان شخص غريب عن رأيك في انتخابات 2020.

"على سبيل المثال ، إذا كان الشخص بجوارك يرتدي قميصًا يسلط الضوء على تغير المناخ أو قضايا المرأة ، يمكنك بدء محادثة من خلال طرح سؤال أو بيان غير محكوم عليه بالفضول ،"مانلي يقول. "قد تقول ،" أنا أحب قميصك ؛ الرسالة جذابة للغاية بالنسبة لي. "

استمر إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك

لن يكون كل تفاعل إيجابيًا.ربما لا توافق على التكتيكات السلبية لمنظمة كنت تعتقد أنها تتماشى مع قيمك.يقول دوناتوف إنه من المقبول إبقاء الناس في متناول اليد إذا أدركت ، بعد التعرف عليهم ، أنك لا تنقر بعد كل شيء.

"إذا أصبحت المساحة سامة أو سلبية ، فحاول الخروج أو وضع الحدود ،"يقول دوناتوف.

يقول دوناتوف إن هذه الحدود قد تشمل قضاء وقت أقل في أو ترك مجموعة فيسبوك تتمحور حول سبب معين.

نرحب بالانطوائيين

لا يزال بإمكان الأشخاص الأكثر انطوائية الاستفادة من التواصل مع الغرباء.

"[الأشخاص الانطوائيون] ليسوا بالضرورة خجولين ،"مانلي يقول. "إنهم يميلون إلى الحصول على الطاقة من الأنشطة الانفرادية أكثر من النشاط الخارجي."

يقول مانلي إن الأفراد الانطوائيين قد يزدهرون في أدوار وراء الكواليس ، مثل التصميم الإبداعي أو إجراء البحوث.لكنها تقول إنه لا يتعين عليهم التخلي عن الأنشطة العامة حيث سيكونون من بين الغرباء أكثر إذا كانوا مهتمين ومُلهمين.

وتقول: "يمكن للانطوائي أن يخرج تمامًا ويكون جزءًا من مسيرة أو جهد لجمع التبرعات". "قد يحتاجون فقط إلى مزيد من الوقت للاسترخاء.

انظر إلى التفاعل الغريب على أنه رعاية ذاتية

إذا علمنا الوباء أي شيء ، فهو أن العزلة والوحدة يمكن أن تضر بالصحة العقلية.يمكن أن يؤدي التفاعل مع الآخرين ، بما في ذلك الأشخاص الذين لا نعرفهم ، إلى تحسين الحالة المزاجية لدينا.اعتبره جزءًا من نهج شامل لصحتك العقلية.

"عندما لا نتفاعل مع الناس ، فإننا لا نتصرف كما يُفترض أن يفعله البشر"مانلي يقول. "نحن نعزز رفاهيتنا حقًا عندما نتواصل مع الآخرين المتشابهين في التفكير."

جميع الفئات: مدونات